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当孩子做好事的时候多给正向反馈，让骑手有成就感，白马得到愉悦，黑马得到满足，这样他的目标和信念才是成立的，孩子才是有力量的。培养孩子做决策的能力，并且学会温柔又坚定地去解决问题。
很典型的几个案例，心理问题和生理问题应该同样被看见
“在陪伴孩子成长时，需要帮助孩子去了解这个真实的世界，和他一起去感知、理解和接纳身边的人与事，使他能逐渐认识到每一个人或每一件事都是立体的和多元的，在黑与白之间还有大量的灰色地带。宽广的心域会让他们在处理任何关系上游刃有余。”
1. 知道自己要什么并自驱 2. Everything will flow 3. 软化自我外沿 4. 构建广阔的心域 5. 自己内心的真实感受才是权威评价 教养孩子，更是教养自己。不仅对身为父母的人在亲子关系上有用，在提升自我方面，常常以书中的方式内省，也会获益良多。
很形象的一本书，让我对很多概念有了新的深入的认识。
心理学真的是造福世界的一门学科
1、看见孩子的真实感受；2、“穿珍珠”的动作是在每次珍珠瞬间(骑手感到价值感，白马感到愉悦感，黑马感到满足感)出现的时候保持觉知，了解“我现在进入了成功的心理状态”，思索“这种状态是由什么事情带来的”。当这样的认知积累得足够多时，我们就会越来越清晰地感到内在的驱动力，知道向怎样的方向走下去会令自己幸福，在自己真正喜欢并且擅长的领域越做越好。 成功与失败是一体的两面，真正的“失败”也不是某个具体的事件，而是这样一种心理状态:“我必须要做到某件事(比如高考、考 研、婚姻等)才算成功，如果做不到，就彻底失败了。”正是这种心理状态的存在，使我们在事件上失利的那一刻就放弃了继续努力，也就放弃了追求自己内心真正的“成功”。3、正念书写。日记。4、
特别好！很多触动的点：比如冥想其实是有意识的锻炼思维，这样才能控制思维。比如要很多事情的目的不是要怎样做，达到什么程度，而是拥有好的心理状态。比如要让情感流动。虽然故事的描写可能会让人觉得真实生活哪会进行这么的顺利，但不得不说很多作者的话非常容易让人听进心里。
在很多方面都醍醐灌顶啊！发现育儿书真的有自我疗愈和心理状态调整的功效。
没开玩笑，开头无用的泡茶煮水精致细节描写差点把我劝退，但意外的是本非常实用的书。亲子关系，一场伴随半生，影响一生的关系，学会和ta相处，就是学会和自己相处。
本来想学习冥想的技巧, 结果意外看了这本书, 感觉收获很多, 成为大人 成为孩子 都是功课
内容和案例不错，理论有点民科
育人育己
核心理念是“元认知思维养育法”，认为孩子的行为问题基本上都是表面，根本是元认知出了问题。具体介绍了自我内核思维、流动的情绪、软化自我外延、心域思维和平等思维等概念，不止是对育儿对正常人际交往也有所启发。
超级干货
除了有些概念让我略有排斥，整体的分析和认知都挺能打动我。
*2023|32*冥想为核心，自我觉察为重点，打开思路想象状态的流动，感知、理解、接纳，理智和心合二为一。还需要多多练习呀
五个家庭案例，各种现实普遍存在的问题，很有指导意义，学习当家长这条路上永远没有尽头。很多新的概念和新的指导方法都很不错。非常科学的一本参考书。黑马、白马、缰绳概念，珍珠瞬间概念，元认知思维，结合这五个真实的家庭案例，很好的学习到了。寻找孩子内心真正的内驱力，家长如何管理自己的情绪，孩子需要用心对待，尊重，平等，利用流动思维，软性外延思维解决问题。
观点与方法都很好，但也许不是每个家庭、每个人都会像书中案例一样这么容易被改变。
我们可以摘掉幻想的滤镜，把过去的子弹还给过去。 - 如其所是的看见
> 正念教养
0 有用 大赢家 2023-07-23 16:14:56 北京
当孩子做好事的时候多给正向反馈，让骑手有成就感，白马得到愉悦，黑马得到满足，这样他的目标和信念才是成立的，孩子才是有力量的。培养孩子做决策的能力，并且学会温柔又坚定地去解决问题。
0 有用 алба колосова 2023-08-16 08:28:55 上海
很典型的几个案例，心理问题和生理问题应该同样被看见
0 有用 林景熙🤘 2023-08-17 10:19:13 黑龙江
“在陪伴孩子成长时，需要帮助孩子去了解这个真实的世界，和他一起去感知、理解和接纳身边的人与事，使他能逐渐认识到每一个人或每一件事都是立体的和多元的，在黑与白之间还有大量的灰色地带。宽广的心域会让他们在处理任何关系上游刃有余。”
1 有用 Enzo 2023-08-18 09:11:00 河北
1. 知道自己要什么并自驱 2. Everything will flow 3. 软化自我外沿 4. 构建广阔的心域 5. 自己内心的真实感受才是权威评价 教养孩子，更是教养自己。不仅对身为父母的人在亲子关系上有用，在提升自我方面，常常以书中的方式内省，也会获益良多。
0 有用 Noone 2023-05-31 14:19:57 浙江
很形象的一本书，让我对很多概念有了新的深入的认识。
0 有用 踩月而来的怪 2023-07-03 10:03:50 山东
心理学真的是造福世界的一门学科
0 有用 nancy_ 2023-07-07 18:57:20 广东
1、看见孩子的真实感受；2、“穿珍珠”的动作是在每次珍珠瞬间(骑手感到价值感，白马感到愉悦感，黑马感到满足感)出现的时候保持觉知，了解“我现在进入了成功的心理状态”，思索“这种状态是由什么事情带来的”。当这样的认知积累得足够多时，我们就会越来越清晰地感到内在的驱动力，知道向怎样的方向走下去会令自己幸福，在自己真正喜欢并且擅长的领域越做越好。 成功与失败是一体的两面，真正的“失败”也不是某个具体的事件，而是这样一种心理状态:“我必须要做到某件事(比如高考、考 研、婚姻等)才算成功，如果做不到，就彻底失败了。”正是这种心理状态的存在，使我们在事件上失利的那一刻就放弃了继续努力，也就放弃了追求自己内心真正的“成功”。3、正念书写。日记。4、
0 有用 OA 2023-09-26 00:12:46 山东
特别好！很多触动的点：比如冥想其实是有意识的锻炼思维，这样才能控制思维。比如要很多事情的目的不是要怎样做，达到什么程度，而是拥有好的心理状态。比如要让情感流动。虽然故事的描写可能会让人觉得真实生活哪会进行这么的顺利，但不得不说很多作者的话非常容易让人听进心里。
0 有用 唐拖泥 2023-10-01 22:19:12 浙江
在很多方面都醍醐灌顶啊！发现育儿书真的有自我疗愈和心理状态调整的功效。
0 有用 鲈鱼荞麦面 2023-10-06 22:50:00 福建
没开玩笑，开头无用的泡茶煮水精致细节描写差点把我劝退，但意外的是本非常实用的书。亲子关系，一场伴随半生，影响一生的关系，学会和ta相处，就是学会和自己相处。
0 有用 捷7744 2023-10-09 15:49:49 北京
本来想学习冥想的技巧, 结果意外看了这本书, 感觉收获很多, 成为大人 成为孩子 都是功课
0 有用 三三 2023-10-12 21:31:20 浙江
内容和案例不错，理论有点民科
0 有用 Bógē 2023-09-08 20:25:54 广东
育人育己
0 有用 violawoo 2023-09-06 14:48:27 广东
核心理念是“元认知思维养育法”，认为孩子的行为问题基本上都是表面，根本是元认知出了问题。具体介绍了自我内核思维、流动的情绪、软化自我外延、心域思维和平等思维等概念，不止是对育儿对正常人际交往也有所启发。
0 有用 Red_Q 2023-09-06 23:27:05 新加坡
超级干货
0 有用 我们走去饕餮海 2023-09-14 23:58:51 广东
除了有些概念让我略有排斥，整体的分析和认知都挺能打动我。
0 有用 水の淡岚 2023-09-14 17:22:52 北京
*2023|32*冥想为核心，自我觉察为重点，打开思路想象状态的流动，感知、理解、接纳，理智和心合二为一。还需要多多练习呀
0 有用 绿绿 2023-09-18 14:14:28 河南
五个家庭案例，各种现实普遍存在的问题，很有指导意义，学习当家长这条路上永远没有尽头。很多新的概念和新的指导方法都很不错。非常科学的一本参考书。黑马、白马、缰绳概念，珍珠瞬间概念，元认知思维，结合这五个真实的家庭案例，很好的学习到了。寻找孩子内心真正的内驱力，家长如何管理自己的情绪，孩子需要用心对待，尊重，平等，利用流动思维，软性外延思维解决问题。
0 有用 咦大梨 2023-08-21 15:14:37 北京
观点与方法都很好，但也许不是每个家庭、每个人都会像书中案例一样这么容易被改变。
0 有用 雪梨在长江边 2023-08-23 16:38:31 上海
我们可以摘掉幻想的滤镜，把过去的子弹还给过去。 - 如其所是的看见