行为惯性

作者: [美]拉塞尔·波德拉克
出版社: 科学技术文献出版社
副标题: 如何成为掌控习惯的高手
原作名: Hard to Break
译者: 钟歆 / 吴智敏
出版年: 2022-7-15
页数: 272
定价: 58
装帧: 平装
ISBN: 9787518989416
7.1
32人评价
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评价:

内容简介  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

拉塞尔·波德拉克（Russell Poldrack）

美国认知科学和心理学家，斯坦福大学心理学教授，斯坦福波德拉克实验室创始人，美国心理科学会、美国实验心理学会、美国实验心理学家协会会员，世界认知神经科学、人脑图谱和神经成像领域的领军者。

波德拉克曾先后获得过美国心理学会“杰出心理学奖”，人类大脑图谱组织“青年研究者奖”等行业内权威奖项，并于2009年担任人类大脑图谱组织主席。

目录  · · · · · ·

"前言 行为中根深蒂固的惯性 _01
第一部分　大脑中的惯性机器
第一章　学习、记忆和习惯 _003
第二章　习惯认知框架：从目标导向到无意识行为 _037
第三章　我们的选择背后是习惯和目标的“战斗” _055
第四章　自控力、延迟满足和意志力的科学解释 _080
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短评  · · · · · ·  ( 全部 11 条 )

热门 / 最新 /

  • 0 123 2024-05-26 17:02:59 广东

    基因彩票

  • 0 微光 2023-11-04 16:59:22 福建

    看了一遍，似乎学不到什么方法，主要是讲述研究实验等。

  • 0 momo 2023-08-27 17:25:34 江苏

    讲了好多实验和理论，但是行动指导意义很弱，唯一有印象的是冥想的抑制功能

  • 0 Sheldon 2023-04-14 07:54:03 北京

    #微信读书 #探讨了“习惯背后的认知和大脑基础”，除了第一部分比较学术外，其他都还可以。#可以搭配福格行为模型看。

  • 0 向北 2023-02-26 14:28:32 广东

    22年11月份在图书馆借了一直放着，最近开始在读，从学术和理论角度讲解习惯的形成，很好地解答自己的困惑，希望看完能够有时间再整理一下

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行为惯性的书评 · · · · · · ( 全部 1 条 )

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有一些书评被折叠了 为什么被折叠？
评论被折叠，是因为发布这条评论的帐号行为异常。评论仍可以被展开阅读，对发布人的账号不造成其他影响。如果认为有问题，可以联系豆瓣电影。
周黛茜🤍 2022-07-17 12:34:02

书评｜阅读门槛有点高，却可能是你真正需要的“好习惯培养”之书。

这篇书评可能有关键情节透露

说到养成好习惯，不得不提及一个国外非常著名的心理学理论——“冰山理论”。冰山理论是讲，“一个人的‘自我’就像一座冰山一样，我们能看到只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，而也是不为人所见的那一部分决定了一个人的行为...  (展开)
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