Name: 复盘高手：自我认知与自我精进的底层逻辑
ISBN: 9787115598080

作者: 郑强
出版社: 人民邮电出版社
出版年: 2022-9
页数: 201
定价: 59.80
装帧: 平装
ISBN: 9787115598080

豆瓣评分

6.5

519人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

在这个日趋多变的时代，学习通过复盘来解决日常生活中的问题、用复盘工具帮助自己不断精进变得越来越重要。本书详细介绍了复盘的基本理念、基本工具和基本流程，并结合具体学习和生活中的案例、场景，一步步讲解了复盘工具在时间管理、学习考试、个人求职、成功事件中的落地应用方法，使读者可以更加规范、有效地使用复盘工具，帮助大家在日常的工作和生活中更有效地利用复盘来提升个人成长效率，快速进阶，成为复盘高手。本书可以帮助初入职场以及对自我成长有需求的年轻人，告别低质量的努力，高效提升自己，不断精进。

复盘高手：自我认知与自我精进的底层逻辑的创作者 · · · · · ·

郑强作者

作者简介 · · · · · ·

郑强

国家二级心理咨询师。

复盘方法论模型提出者。

资深千亿级企业培训负责人。

专注于复盘及培训领域的研究超过10年。

边实践、边授课、边著书研究、边推动落地。

目录 · · · · · ·

第一章学会复盘，告别低水平的勤奋
第一节复盘是什么
第二节复盘有什么用
第二章复盘的理念
第一节莫向外求
第二节墙即是门
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · ·

作家阿尔贝.加缪说：“对未来最大的慷慨，是把一切献给现在。” 所以，现在，请来复盘一下吧！不管是悲伤，还是欢喜。让过去的种种经验教训皆成养料，以现在的勇气拨云见日，让未来的期待如期而至！ (查看原文)

皮小芸 2022-11-10 09:53:40

—— 引自章节：后记
基于未来的复盘，就要求我们做到以下两点。 1.我们做的一切思考和总结，都应该是基于未来可实施和操作的。纸上谈兵并没错，错的是纸上谈完之后，完全没办法用于实际。 2.我们要不断地进行复盘，不断地去为未来服务，复盘绝对不是一锤子买卖。哪怕我们今天做的决策很糟糕，但只要可以复盘，就会一点点变得更好。” “复盘是运用科学的方法，对组织或个人以往的工作进行回顾和思考，发现自己在以往生活和工作中的优点和不足，进而为未来的工作和计划做好准备。” “复盘是通过**思想产生价值**，再用**行动去证明这个价值**的过程” “我们在去分析、思考一个问题的时候，特别容易引入个人对这个问题的主观评价，一旦客观的分析被主观评论所掩盖，复盘就很容易变成狡辩，组织中的复盘尤其如此。” “首先用水平思考想到更多的可能性，保证没有遗漏；然后，再对每一个可能性进行深挖，这样才能找到问题的真正原因。” 做计划不难，难的是怎么去坚持实施计划。**4个建议提高执行力**。1.从第一件事开始执行（做第一件事之后，那接下来的时间就会自然而然地做下去）；2.清楚地写出来，这个事情对我们的价值是什么；3.给自己一个清晰的奖惩机制，当天兑换；4.用最笨的方法执行（按部就班地完成，不要费尽心思找捷径）。做时间管理的第一步，就是要去设定一个令人兴奋的目标。再时间管理的复盘中，设定的目标要少，只达成一个结果即可。一个目标的达成可能会带来一连串其他附加目标的达成。对成功事件的复盘，则是在明确目标的基础上，对事件和行为的深度挖掘，所以，在这个过程中，**总结当时自己是怎么做的、是怎么想的、难点在哪、能力如何等就变得尤其重要**，我们甚至可以说，对成功经验的复盘，如果脱离了详尽的行为和事件，整个复盘将失去价值和意义。 (查看原文)

你是我的独立成 2024-07-11 23:54:09

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