作者:
[美] 埃里克·韦斯特曼
/
[美] 埃米·伯杰
出版社: 中信出版社
出品方: 中信·24HOURS
译者: 王佳
出版年: 2022-11-4
页数: 280
定价: 69
装帧: 平装
ISBN: 9787521746822
出版社: 中信出版社
出品方: 中信·24HOURS
译者: 王佳
出版年: 2022-11-4
页数: 280
定价: 69
装帧: 平装
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订阅关于低碳水生活的评论:
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0 有用 以有涯随无涯殆 2024-05-14 16:49:41 河南
5列6排 三阶段有启发
0 有用 Loya酱 2024-08-21 14:43:28 江苏
去年低碳瘦了20斤 今年瞎吃吃回来了 看了这本书重新燃起了斗志！讲的很明白！被说服了！
2 有用 老郭 2023-07-18 07:52:11 浙江
2023第9本。 生酮饮食指南。 看了3个多月才看完 加油，2023年低于80公斤！
0 有用 sk小阿坤 2023-01-09 14:33:22 吉林
非常实用，必须要戒掉碳水的减肥书，可以吃到饱，不需要节食的减肥食谱，我很受益！
0 有用 曾经的卡卡 2024-12-05 20:05:57 北京
内容比较浅，道理都懂，执行很难。 阶段一：每日碳水摄入总量控制在20克以下。 阶段二：每日碳水摄入总量控制在50克以内。 阶段三：每日碳水摄入总量控制在150克以内。阶段三相对难度更低，更容易长期坚持。