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阿里云
跟着别人尝试低碳高脂的饮食方式，体重确实有明显下降，但主要也是因为极大地控制了每天的热量摄入。不过另一个很明显的变化是，额头的粉刺突然全消，光滑无比，似乎是低碳的功劳？光道听途说让人仍有很多疑惑，比如我蛋白质会不会摄入的太多，碳水频率会不会太低，低强度有氧后需不需要吃点？还是要自己也研究研究
看看写的是不是真实靠谱，真的对健康有帮助。
> 低碳水生活
0 有用 晨风 2023-09-17 21:54:38 北京
阿里云
0 有用 Lyss 2023-12-13 09:20:50 上海
跟着别人尝试低碳高脂的饮食方式，体重确实有明显下降，但主要也是因为极大地控制了每天的热量摄入。不过另一个很明显的变化是，额头的粉刺突然全消，光滑无比，似乎是低碳的功劳？光道听途说让人仍有很多疑惑，比如我蛋白质会不会摄入的太多，碳水频率会不会太低，低强度有氧后需不需要吃点？还是要自己也研究研究
0 有用 文子 2022-12-25 14:05:58 上海
看看写的是不是真实靠谱，真的对健康有帮助。