内容简介 · · · · · ·
本书是女性健康领域科普大V六层楼最新力作，将手账与科普完美结合，集知识点、仪式感、互动性于一身，是一本可速查、可记录、可创造的孕期呵护实用读物。
健康知识丰富。备孕期、孕中期、备产期、产后期全覆盖，建档秘笈、营养优选、产检必备、待产物清单等一次厘清。不仅有关键事项提醒、孕期每日锦囊，还有老六从业多年的精选实用干货、私家优化方案，更有真实临床故事和17篇针对性拓展阅读，给准妈妈“一路绿灯”的底气！
好孕的创作者
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六层楼 作者
作者简介 · · · · · ·
前北京三甲医院妇产科医生，女性健康领域科普大V，深入影响200万+家庭，累计服务用户及患者10万余名。
畅销书作家，曾出版畅销书《女生呵护指南》、《怀孕呵护指南》，累计销量超20W册。
超人气自媒体“第十一诊室”主理人。
目录 · · · · · ·
（前言）怀孕，可以是一件幸福的事情
你想选的建档医院，可能并不适合你
-这样选，提升孕期幸福指数
-只有医生知道的选择标准
-性价比最高的“六氏”优化方案
被产检B超气哭的孕妇
· · · · · · (更多)
你想选的建档医院，可能并不适合你
-这样选，提升孕期幸福指数
-只有医生知道的选择标准
-性价比最高的“六氏”优化方案
被产检B超气哭的孕妇
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原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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要想判别这些食物禁忌的说法是否科学，重要的是要有对的思考方法和逻辑。 ——《好孕》作者：六层楼 (查看原文) -
我刚进入临床的时候，大家都在进行科室轮转，每半年轮换一次妇科和产科。 在那个时候的我看来，妇科的那些手术，尤其是一些复杂的恶性肿瘤手术，才是真正讲究技巧和技术手法的，可以满足我满腔的好奇心和求知欲。于是我更加专注于妇科手术的学习，对于产科的了解只是停留在 “不就是生个孩子嘛” 的层面。 但是，在我遇到越来越多的产科病人后，当初的想法发生了巨大的变化。 如果说妇科病人给医生抛出了棘手的问题，需要彼此一起去解决，那么产科病人则是在跟医生分享了怀孕的好消息之后，又邀请我们和她一同经历孕期，在我们双方的共同努力下，一起见证幸福的结果。 从那个时候开始，我发现，怀孕可以是一件幸福的事情。 有人肯定会说：唉唉唉，老六，这只是你的感觉吧，我怎么感觉怀孕没那么幸福呢？整天浑身上下都不舒服，和老公诉苦，他也不理解，我又没啥经验。可以说从怀孕到现在，一点儿幸福感都没有啊！ 各位准妈妈们别着急，容老六说句实话，对于大多数人来讲，怀孕确实不容易。 能怀上孕只是个开头，紧接着就有各种孕期问题在等着你。有准妈妈描述，怀孕的感觉就像是玩闯关类的游戏：当你刚闯过一关，正为进入下一关沾沾自喜的时候，新任务立马就给你一个下马威；好不容易焦头烂额地解决了一半，紧接着下一个任务又来敲门了。 其实，无论是打游戏还是怀孕生孩子，只要掌握了技巧，整个过程就会变得轻松。 老六把这么多年摸爬滚打的经验，凝聚在这本专业的孕期健康手账中，将临床上遇到的数以千计的孕产妇面临的各种问题和解决方案梳理归纳，精确到孕期的每一天。大家只要跟随老六的步伐，就能让怀孕变成一件真正幸福的事情。 在你翻开这本孕期手账之前，我先为大家分享几位我在临床上遇到的孕妇的故事，也许你可以从中学习到一些平时看不到、长辈不会提起、医生也不会告诉你的内容。 我们都喜欢看故事，如果能在别人的故事里看到自己、解决自己的问题，那就更好了。 (查看原文) —— 引自章节：（前言）怀孕，可以是一件幸福的事情
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好孕的书评 · · · · · · ( 全部 34 条 )
宋小眠
真希望我怀孕的时候，看过它！
这篇书评可能有关键情节透露
闺蜜在32岁“高龄”怀孕了。 别看她年龄不小了，孕产方面的知识却只能用“懂，但有限”来形容。 手机里孕产软件下了一堆，没事儿就上去看看，结果却越看越心慌，一方面来自于其他用户的消极信息，另一方面来自于跟其他准妈妈的对比——别人都说的头头是道，就她依然搞不清孕几... (展开)
魔云兽
孕期为什么要写手账？能得到什么特别的东西吗？
我对手账这种笔记本性质的东西，兴趣不是很大。不过前几天看到《好孕：孕期呵护手账》，让人眼前一亮。 大家看到“孕期”这两个字，千万别觉得这个只适用于孕妈妈。实际上这个产品它有一种独特的理念，「能帮我们每个成年人意识到家庭关系的隐藏奥秘」。 作为社会基本单元，家...
(展开)
诗唐读书
《好孕》助你少走弯路，从备孕到生产应该知道的那些事
上个月在妇产医院生殖中心，见到一位患者和护士吵了起来。 患者在诊室外等了很长时间，不知道什么时候会轮到自己。 护士每天面对太多患者，没有耐心和每个人一一讲解流程。患者不了解下一步要做什么，只能无止境地等，心里没有底自然焦躁起来。 《好孕》的作者六层楼老师曾说：...
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上汤焗龙虾
原来好的孕期书，真的可以提升你的怀孕幸福感
这篇书评可能有关键情节透露
第一次怀孕最大的感受是什么？这个问题我问过周围几乎所有经历过的闺蜜、姐妹。 经历这种人生中的重大惊喜时刻，喜悦和激动自不必说。 但基本每个人都提到，惊喜过后，随之而来的就是“懵”和“焦虑”。 不单单是对于接下来要做什么“发懵”，还有对于自己身体变化的惊慌、不知... (展开)
凌喜悦
好孕带来好运，带着爱的孕期手账
我朋友在医院生孩子，孩子生出来了，皮肤有点干，医生叫她老公去买瓶橄榄油擦擦。结果她二货老公去超市提一桶10升的食用橄榄油回来。还有一位妈妈说：“我生完宝宝不敢动，他去买奶粉喂孩子。三天了，医生说孩子喂的少吧，不长啊。我闲着没事拿着奶粉一看，天！中老年奶粉，我...
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峥小蜜
科普+手帐：《好孕》让孕期更有仪式感
这篇书评可能有关键情节透露
最近我朋友怀孕了，每次跟她聊天，她总会提到孕期的各种问题和焦虑，像做产检的注意事项、孕期饮食注意事项等等，总有一些小问题也不知道应该怎么解决。 作为一个二宝妈妈，我在孕期也有过这样的焦虑，我会通过读一些孕期指南类的书，了解孕期的知识，来缓解我的焦虑。在我看过... (展开)
龙玄度
《好孕》：从备孕到生产，最全孕期干货指南，专业指导孕期健康
这篇书评可能有关键情节透露
在我怀孕四个多月的时候，我得了孕期焦虑症。会莫名其妙的发脾气，特别紧张胎儿，那时候还没有胎动，无法判断它在里面是否安好。每天在各种APP当中寻找方法，确认胎儿在我肚子里是否健康。恨不得住在医院，让医生随时观察。 而在亲密关系上，对我老公各种的不满意。我的焦虑衬... (展开)
大胖婷婷
孕期小管家，伴你“好孕”常在！
对每一位新手妈妈来说，怀孕是一件充满未知、惊喜，和奇妙的旅行。但是在这段旅程中却是有许多孕妈会忽视甚至错过的重要节点。如果你正在备孕或者身边有怀孕的朋友，那么这本《好孕：孕期呵护手账》就一定不要错过了。 这本书对我最大的收获是可以用手账的形式记录下了自己的怀...
(展开)
网球王子
好孕，让怀孕真正变成好运
这篇书评可能有关键情节透露
最近我一直在读一本书，名字叫《好孕：孕期呵护手账》。本来是为了学习如何做手账，方便我和孩子一起玩。因为孩子爱做手账。听说这本书的颜值很高，里面有很多精美的手账插图。 另外，我也想看看这本书的内容。因为当时怀孕时确实有很多东西都不懂。想借助这本书来学习一下专业... (展开)
> 更多书评 34篇
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订阅关于好孕的评论:
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1 有用 小美兔子 2023-07-12 18:56:20 四川
一本手账式的孕期指南，列出了每周的一些重点和注意事项，可以自己记录一些心得。
0 有用 Lpure 2023-12-07 18:51:48 广东
这本的话，就有点敷衍了啊
0 有用 曼曼坨 2023-07-14 16:27:11 湖南
关于产检还挺翔实
7 有用 大胖婷婷 2023-03-17 10:20:46 广东
对每一位新手妈妈来说，怀孕是一件充满未知、惊喜，和奇妙的旅行。这本书对我最大的收获是可以用手账的形式记录下了自己的怀孕过程，包括那些辛苦和感动，从最初得知这个好消息时候的欣喜，到第一次在四维中看到宝宝样子时的心情，虽然整个过程充满了艰辛，但是最多的还是对于这个未出世宝宝的爱。还有老公全程的陪伴和呵护，以及给宝宝乱取名字的搞笑场面，都想统统记录下来，将来等宝宝长大了和ta一起分享。o(*￣▽￣*)ブ
5 有用 诺拉的小宇宙 2023-03-18 19:09:06 北京
六层楼这位男妇产科大夫真是广大的妇女之友。前阵子写了像字典一样厚的《女性呵护指南》，又把最专业的备孕的碎碎念集合手帐做成了这本《好孕》，记录自己和宝宝的变化，将来拿出来一边回忆自己的好孕时光，一边摩挲着自己的笔记，太有仪式感了。 回想自己生娃的时候，都是迷迷瞪瞪的就过来了，孕期就是摸着石头过河，经常瞎着急，乱吃东西。再看这本书，简直是把能踩的坑全踩了一遍，从建档、餐饮、工作全都乱做了一团。不仅有关... 六层楼这位男妇产科大夫真是广大的妇女之友。前阵子写了像字典一样厚的《女性呵护指南》，又把最专业的备孕的碎碎念集合手帐做成了这本《好孕》，记录自己和宝宝的变化，将来拿出来一边回忆自己的好孕时光，一边摩挲着自己的笔记，太有仪式感了。 回想自己生娃的时候，都是迷迷瞪瞪的就过来了，孕期就是摸着石头过河，经常瞎着急，乱吃东西。再看这本书，简直是把能踩的坑全踩了一遍，从建档、餐饮、工作全都乱做了一团。不仅有关键事项提醒、孕期每日锦囊，还有六层楼大夫从业多年的精选实用干货、私家优化方案，更有真实临床故事和17篇针对性拓展阅读，给准妈妈“一路绿灯”的底气！回想自己当初也是拿个小本本记了孕期的记录，现在已经和N多个用完的本子在旮旯吃灰了。现在鼓励生育，正好一胎一个小册子，把整个孕期安排得明明白白。 (展开)
0 有用 如心Vincent 2024-11-30 23:15:21 湖北
24-58 简洁易懂
0 有用 小小 2024-10-15 10:50:04 重庆
按时间介绍孕期注意事项，挺不错，笔记型书籍
0 有用 YiYa 2024-09-30 23:31:16 江西
【2024.9】 孕期产检及常识指南——《好孕》 推荐指数：⭐️⭐️⭐️ 阅读难度：⭐️⭐️ 非常适合孕期或者备孕的姐妹们看的书，又名孕期呵护手帐。 一开始以为是一本关于孕理知识的介绍，但是打开之后通篇看下来，更觉得它是类似于旅行指南一样的东西，告诉你孕期的常识，以月记周记的形式规划和科普了孕期检查的相关流程和普识。 如果想要深入了解关于怀孕方面的内容和知识的人，看这本书大概会失望。 但是对于备孕... 【2024.9】 孕期产检及常识指南——《好孕》 推荐指数：⭐️⭐️⭐️ 阅读难度：⭐️⭐️ 非常适合孕期或者备孕的姐妹们看的书，又名孕期呵护手帐。 一开始以为是一本关于孕理知识的介绍，但是打开之后通篇看下来，更觉得它是类似于旅行指南一样的东西，告诉你孕期的常识，以月记周记的形式规划和科普了孕期检查的相关流程和普识。 如果想要深入了解关于怀孕方面的内容和知识的人，看这本书大概会失望。 但是对于备孕和孕期的姐妹就很适合。 作者： 六层楼 前北京三甲医院妇产科医生，女性健康领域科普大V，曾出版畅销书《女生呵护指南》、《怀孕呵护指南》。 超人气自媒体“第十一诊室”主理人，旗下自媒体矩阵覆盖微信公众号、Bilibili、微博、知乎、小红书、豆瓣等主流社交平台，全网粉丝750W+ (展开)
0 有用 自在娇莺恰恰恰 2024-09-16 01:30:45 上海
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0 有用 小乔 2024-09-05 14:17:40 北京
大部分知识我在一胎的时候都知道了，但有本书在旁边，这次安心了好多。