内容简介 · · · · · ·
本书是女性健康领域科普大V六层楼最新力作,将手账与科普完美结合,集知识点、仪式感、互动性于一身,是一本可速查、可记录、可创造的孕期呵护实用读物。
健康知识丰富。备孕期、孕中期、备产期、产后期全覆盖,建档秘笈、营养优选、产检必备、待产物清单等一次厘清。不仅有关键事项提醒、孕期每日锦囊,还有老六从业多年的精选实用干货、私家优化方案,更有真实临床故事和17篇针对性拓展阅读,给准妈妈“一路绿灯”的底气!
好孕的创作者
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六层楼 作者
作者简介 · · · · · ·
前北京三甲医院妇产科医生,女性健康领域科普大V,深入影响200万+家庭,累计服务用户及患者10万余名。
畅销书作家,曾出版畅销书《女生呵护指南》、《怀孕呵护指南》,累计销量超20W册。
超人气自媒体“第十一诊室”主理人。
目录 · · · · · ·
(前言)怀孕,可以是一件幸福的事情
你想选的建档医院,可能并不适合你
-这样选,提升孕期幸福指数
-只有医生知道的选择标准
-性价比最高的“六氏”优化方案
被产检B超气哭的孕妇
· · · · · · (更多)
你想选的建档医院,可能并不适合你
-这样选,提升孕期幸福指数
-只有医生知道的选择标准
-性价比最高的“六氏”优化方案
被产检B超气哭的孕妇
· · · · · · (更多)
(前言)怀孕,可以是一件幸福的事情
你想选的建档医院,可能并不适合你
-这样选,提升孕期幸福指数
-只有医生知道的选择标准
-性价比最高的“六氏”优化方案
被产检B超气哭的孕妇
- “两道杠”一定是怀孕了吗
-最全的孕期检查时刻表
半夜来急诊的孕妇
-孕期饮食真的有禁忌吗
-孕期饮食法则一
-孕期饮食法则二
体重还是需要适当控制的
-孕期管理体形,效果翻倍
-六个字帮你控制体重
我怎么感觉生活处处有危险
-居住环境有哪些隐患
-出行需要注意什么
-工作还是休息,身体最有发言权
为什么我是高危产妇
-早孕反应的应对
-体形变化的风险
-孕期抑郁症的预防
-孕期常见疾病的应对
-孕期用药及疫苗接种的原则
· 备孕期小常识
· 孕5周
· 孕6周
· 孕7周
……
· 孕41周
· 产褥期小常识
· · · · · · (收起)
你想选的建档医院,可能并不适合你
-这样选,提升孕期幸福指数
-只有医生知道的选择标准
-性价比最高的“六氏”优化方案
被产检B超气哭的孕妇
- “两道杠”一定是怀孕了吗
-最全的孕期检查时刻表
半夜来急诊的孕妇
-孕期饮食真的有禁忌吗
-孕期饮食法则一
-孕期饮食法则二
体重还是需要适当控制的
-孕期管理体形,效果翻倍
-六个字帮你控制体重
我怎么感觉生活处处有危险
-居住环境有哪些隐患
-出行需要注意什么
-工作还是休息,身体最有发言权
为什么我是高危产妇
-早孕反应的应对
-体形变化的风险
-孕期抑郁症的预防
-孕期常见疾病的应对
-孕期用药及疫苗接种的原则
· 备孕期小常识
· 孕5周
· 孕6周
· 孕7周
……
· 孕41周
· 产褥期小常识
· · · · · · (收起)
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订阅关于好孕的评论:
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0 有用 沐漪沐 2023-05-04 13:13:50 安徽
从备孕孕期到产全实用手册
0 有用 BCC 2023-07-22 22:36:19 美国
因为最近的芒果撕裂想来看看,发现怎么产后损伤一毛钱都没有提到?
5 有用 诺拉的小宇宙 2023-03-18 19:09:06 北京
六层楼这位男妇产科大夫真是广大的妇女之友。前阵子写了像字典一样厚的《女性呵护指南》,又把最专业的备孕的碎碎念集合手帐做成了这本《好孕》,记录自己和宝宝的变化,将来拿出来一边回忆自己的好孕时光,一边摩挲着自己的笔记,太有仪式感了。 回想自己生娃的时候,都是迷迷瞪瞪的就过来了,孕期就是摸着石头过河,经常瞎着急,乱吃东西。再看这本书,简直是把能踩的坑全踩了一遍,从建档、餐饮、工作全都乱做了一团。不仅有关... 六层楼这位男妇产科大夫真是广大的妇女之友。前阵子写了像字典一样厚的《女性呵护指南》,又把最专业的备孕的碎碎念集合手帐做成了这本《好孕》,记录自己和宝宝的变化,将来拿出来一边回忆自己的好孕时光,一边摩挲着自己的笔记,太有仪式感了。 回想自己生娃的时候,都是迷迷瞪瞪的就过来了,孕期就是摸着石头过河,经常瞎着急,乱吃东西。再看这本书,简直是把能踩的坑全踩了一遍,从建档、餐饮、工作全都乱做了一团。不仅有关键事项提醒、孕期每日锦囊,还有六层楼大夫从业多年的精选实用干货、私家优化方案,更有真实临床故事和17篇针对性拓展阅读,给准妈妈“一路绿灯”的底气!回想自己当初也是拿个小本本记了孕期的记录,现在已经和N多个用完的本子在旮旯吃灰了。现在鼓励生育,正好一胎一个小册子,把整个孕期安排得明明白白。 (展开)
1 有用 今天小熊不吃糖 2024-02-19 13:32:35 北京
比较适合刚刚怀孕的姐妹阅读,最好购买纸质版,便于孕期记录
1 有用 凌喜悦 2023-03-22 21:15:04 广西
从孕到产,一本手账指导孕期并记录整个过程,仪式感满满,家人也参与,生孩子不再是宝妈一个人的事。
0 有用 小小 2024-10-15 10:50:04 重庆
按时间介绍孕期注意事项,挺不错,笔记型书籍
0 有用 YiYa 2024-09-30 23:31:16 江西
【2024.9】 孕期产检及常识指南——《好孕》 推荐指数:⭐️⭐️⭐️ 阅读难度:⭐️⭐️ 非常适合孕期或者备孕的姐妹们看的书,又名孕期呵护手帐。 一开始以为是一本关于孕理知识的介绍,但是打开之后通篇看下来,更觉得它是类似于旅行指南一样的东西,告诉你孕期的常识,以月记周记的形式规划和科普了孕期检查的相关流程和普识。 如果想要深入了解关于怀孕方面的内容和知识的人,看这本书大概会失望。 但是对于备孕... 【2024.9】 孕期产检及常识指南——《好孕》 推荐指数:⭐️⭐️⭐️ 阅读难度:⭐️⭐️ 非常适合孕期或者备孕的姐妹们看的书,又名孕期呵护手帐。 一开始以为是一本关于孕理知识的介绍,但是打开之后通篇看下来,更觉得它是类似于旅行指南一样的东西,告诉你孕期的常识,以月记周记的形式规划和科普了孕期检查的相关流程和普识。 如果想要深入了解关于怀孕方面的内容和知识的人,看这本书大概会失望。 但是对于备孕和孕期的姐妹就很适合。 作者: 六层楼 前北京三甲医院妇产科医生,女性健康领域科普大V,曾出版畅销书《女生呵护指南》、《怀孕呵护指南》。 超人气自媒体“第十一诊室”主理人,旗下自媒体矩阵覆盖微信公众号、Bilibili、微博、知乎、小红书、豆瓣等主流社交平台,全网粉丝750W+ (展开)
0 有用 自在娇莺恰恰恰 2024-09-16 01:30:45 上海
速速扫完
0 有用 小乔 2024-09-05 14:17:40 北京
大部分知识我在一胎的时候都知道了,但有本书在旁边,这次安心了好多。
0 有用 masakiz 2024-08-16 16:11:18 广东
作为入门挺不错的