内容简介 · · · · · ·
这世上，为生存而烦恼着痛苦着的人比我想象的还要多。所以，我希望能成为让他们能够安心的港湾。——晴
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分离性身份识别障碍，即所谓多重人格障碍，同一个身体中存在着不同人格。本书是关于患有多重人格障碍病症的主人公晴和12个副人格共同现实生活的故事。
晴自幼患有多重人格障碍病症等心理疾病，为解决生活困境，诞生出多重人格分身来处理不同情景下的问题。不同人格性格、爱好、特长各不相同，有喜欢摄影的洋祐、有喜欢二宫和也和时装的结衣；有性格冷静的理科男圭一、有喜欢植物、对味觉和痛觉较敏感的悟……他们都有一个共同的希望，那就是“希望晴能一直活下去”。13个声音共同讲述了一个真实、充满关爱又极具启发性的故事。
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选择道路的人是我自己，然而一步一步替我走下去的是他们。他们为我打开了很多新...
作者简介 · · · · · ·
晴（haru）
1996年生。工业高等专门学校电子通信系工学科毕业后，就读于函授制大学的心理学部。现就职于放学后日托服务公司，保育士。倾诉烦恼和牢骚的应用程序“cotonoha”的开发者。为考取社会福祉士就读于函授制大学社会福祉专业。现作为“能够见面的有多重人格的人”开展活动。
目录 · · · · · ·
序
1. 没有记忆：与副人格同居，每天就像合租
2. 没有单间：我们的身体，并非属于我一人
3. 也没有时间：DID（分离性身份识别障碍）流的生活小窍门
4. 人数太多：我们能做主人格的救生圈吗？
5. 没时间去死：我们在这个社会上生存这件事
· · · · · · (更多)
1. 没有记忆：与副人格同居，每天就像合租
2. 没有单间：我们的身体，并非属于我一人
3. 也没有时间：DID（分离性身份识别障碍）流的生活小窍门
4. 人数太多：我们能做主人格的救生圈吗？
5. 没时间去死：我们在这个社会上生存这件事
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- 没有精神科医生的地方 8.8
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- 为了你好 8.3
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- 未竟的依恋 8.4
我的身体里住不下13个人的书评 · · · · · · ( 全部 9 条 )
小雅写兮
宏大而有序的驾驶舱：走进多重人格的世界
在晴上幼儿园的时候，她在自己脑海里听到了另一个声音。这是晴所产生的第一个人格，洋祐。 那是一个温和的，但话有点多的男孩。晴有时会质疑自己心中的声音，有时晴会失去某段时间的记忆。偶尔，晴和洋祐会对上频道，晴会在那时候知道在洋祐的时间里，外界发生了什么，而自己又...
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闻夕felicity
裂成13块、也要活下去
分离性身份识别障碍，即所谓多重人格障碍，同一个身体中存在着不同人格。 DID (Dissociative identity disorder)，这种情况我在影视剧和文学作品里读到过，但没在现实生活里见过。 我并不信任影视剧和文学作品对DID的描述——它们大多把DID作为一种便利的工具来使用，推动情节...
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陶鹿家
晴和她的12个分身讲述多重人格障碍人的真实生活
“人生如戏，全靠演技”，有时候当我们在愤怒或者社交的时候，可能会突然暴怒或者带上面具伪装自己，当情绪回归正常的时候，你会内心猜疑：刚才那个愤怒如魔鬼的人是你自己吗？那个在你仇人面前笑靥如花的是你自己吗？这种情绪的极致时刻会让人惊呼自己可能会有两个分裂人格。...
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十七呀
《我的身体里住不下13个人》：“只要你活着，就值得一朵小红花”
这篇书评可能有关键情节透露
我相信每个人都有过这样的经历，在一些不适合大声朗读的场景，我们需要阅读一些文字时，只能选择在心里默读的方式。 而当我们默读的时候，脑海里总会出现一个声音将这段内容读出来（比如此刻你在看这段文字时，脑海里是否有个声音在朗读？） 那么，你有没有想过，这个脑海里的... (展开)
连木木
一人份的人生，13人份的人格
虽然因为读过《24个比利》，所以并没有对晴拥有的身份数量，或者是其“运行机制”有太多的惊讶；但是世界上没有完全一样的哈姆雷特，我在比利与晴的身上，看到了同，和很多的不同。 和比利一样，晴也有着主要分身——比如在这本书中担任主要解说的洋祐（23岁），结衣（16岁）和...
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张叁说
活下去就值得一朵小红花
这篇书评可能有关键情节透露
[我的身体里住不下13个人] 我的身体里住不下13个人，却实实在在的拥有13个人格。 本书作者亦即主人格晴由于童年创伤——母亲不想生育，即便出生后父爱和母爱也是缺位；隔代抚养，祖父软弱，祖母喜怒无常又控制欲极强；母亲与外祖父母关系不好，以至于晴觉得外祖父母的爱是在演... (展开)
黄焖鸡校园配送
活下去，然后拥抱这个世界
这是一本很温暖动人的书。也许是受影视作品的影响，原本在我心里，多重人格的人是暴躁易怒、偏执可怕又脆弱敏感的，而且分人格与主人格互相对立，恨不得取而代之。但是从晴的这本书里，我第一次见到了分人格和主人格相亲相爱、互相照顾着一起活下去的故事。 晴是一个聪明、温柔...
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0 有用 一簇小熙 2023-07-28 18:38:38 北京
简单明晰，细致入微。如果晴能这么努力的活下去，我也可以的吧
6 有用 闻夕felicity 2023-06-12 11:36:18 江苏
DID (Dissociative identity disorder)分离性身份识别障碍，即所谓多重人格障碍，同一个身体中存在着不同人格。这种情况我在影视剧和文学作品里读到过，但没在现实生活里见过。这本书的结构和内容都很简单：作者作为以DID这种独特方式存在着的人，ta身体内的13个人格各自以简短的方式做出关于自己的表达。他们解释了他们如何合作、如何轮班、如何处理精神与身体操控之间的细节性问题。... DID (Dissociative identity disorder)分离性身份识别障碍，即所谓多重人格障碍，同一个身体中存在着不同人格。这种情况我在影视剧和文学作品里读到过，但没在现实生活里见过。这本书的结构和内容都很简单：作者作为以DID这种独特方式存在着的人，ta身体内的13个人格各自以简短的方式做出关于自己的表达。他们解释了他们如何合作、如何轮班、如何处理精神与身体操控之间的细节性问题。他们共处的方式有点像一起旅行的朋友们，只是彼此边界的尺度在更小的单位上丈量。这本书给我带来最直观的体验是心疼多过于担忧、感动多过于猎奇、共鸣多过于凝视——当痛苦远远超过了精神可以承受的极限、为了活下去而选择裂成一片片。我想为“哪怕裂成了13块，也要活下去”的勇气鼓掌，这是人性里最美好最坚韧的部分。 (展开)
1 有用 老鱼头 2023-08-02 19:47:44 北京
医生说：“体验是真实发生的。”无论脑内特有的系统是如何产生的。而且作为他人体验也是无法完全理解只能接近的。即使晴只写了短短几页，也很有力量。没什么活着的实感，因为只活在刹那里，“一边被神明欺骗着一边活着”，也因此能大胆尝试，大不了失败了就去死，积极对死，消极对生。DID要称为病的原因，是没有记忆的连续——丢弃记忆无异于自杀；而且发觉不是一个人——那不是我，于是分身也以他人的角度希望他活着，却绝对必... 医生说：“体验是真实发生的。”无论脑内特有的系统是如何产生的。而且作为他人体验也是无法完全理解只能接近的。即使晴只写了短短几页，也很有力量。没什么活着的实感，因为只活在刹那里，“一边被神明欺骗着一边活着”，也因此能大胆尝试，大不了失败了就去死，积极对死，消极对生。DID要称为病的原因，是没有记忆的连续——丢弃记忆无异于自杀；而且发觉不是一个人——那不是我，于是分身也以他人的角度希望他活着，却绝对必需他活着才能使他们活着。在不断否认自我中创造了当下的情境，新的结衣又产生了新的性别困境，但似乎能更容易调整，也许因为这些分身善良，一切以主人格的需求为先，也许和她“随便活活”的态度也有关系。 (展开)
0 有用 伊夏 2023-08-14 17:56:13 江苏
好奇妙，我为什么羡慕人格分裂的原因找到了：还是独生子女的寂寞病，好想有哥哥姐姐弟弟妹妹啊……当然，会为晴身体里发生的悲伤事情感到难过，他们处理巨大痛苦的方式是睡觉。感谢睡觉。
0 有用 迷信鉴定员小谈 2023-10-21 12:30:18 广东
相当出色的患者笔记，引得我想说说自己的经历：初识多重人格人士是在精神障碍患者社群，我加了一位患者，他昵称标记了多意识体【即社区多重人格人士的自称】，我还以为指的是切除胼低体的脑裂病人【估计是【双脑记】看多了……】，后来其给我看了诊断才知道是多重人格，然后我询问其相关事项，聊完当天晚上很晚了，我倒在床上琢磨了半天，一直在想【真的还可以这样啊……】，第二天一早我疯狂查了谷歌和文献，结果真有这么一回事，... 相当出色的患者笔记，引得我想说说自己的经历：初识多重人格人士是在精神障碍患者社群，我加了一位患者，他昵称标记了多意识体【即社区多重人格人士的自称】，我还以为指的是切除胼低体的脑裂病人【估计是【双脑记】看多了……】，后来其给我看了诊断才知道是多重人格，然后我询问其相关事项，聊完当天晚上很晚了，我倒在床上琢磨了半天，一直在想【真的还可以这样啊……】，第二天一早我疯狂查了谷歌和文献，结果真有这么一回事，可以说是完全颠覆了我的认知。就想本科时跨性别人士颠覆了我的认知一样【那种情况起码还或多或少略有耳闻】，于是我详细阅读了许多资料，后来我也陆陆续续通过这位认识了一些其他多重人格人士。必须的说，当面观察到他们换人时那种片刻解离或者解离得眼神没有任何反应或是完全说不出话来所带来的震撼可谓是刻骨铭心。 (展开)