喜欢读"自尊的重建：从我不配到我值得"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
喜欢读"自尊的重建：从我不配到我值得"的人也喜欢 · · · · · ·
-
- 心理咨询不是你想的那样 8.7
-
- 为什么没人早点告诉我？ 7.4
-
- 心理医生的故事盒子 8.1
-
- 动机式访谈手册 9.3
-
- 当我遇见一个人 8.9
-
- 精神分析心理治疗实践导论 9.3
-
- 心理治疗中的人际过程(第7版) 9.5
-
- 爱情关系 8.6
-
- 感受的分析 8.5
自尊的重建：从我不配到我值得的书评 · · · · · · ( 全部 7 条 )
小爱酱
低自尊星人把8⃣️这句话狠狠刻进脑子里❗️
这本书最初吸引我的是副标题： 从“我不配”到“我值得”。 坦白说我自己的配得感就很低，从觉得自己不配被爱，不配被认可，到不配吃贵的东西，不配休息，不配过得舒服和轻松一点…… 好像只有苦行僧一样的生活，配合永不停息的努力和奋斗，才能给我某种精神上的安全感。 作者...
(展开)
读妙
自尊的重建：拥抱现在的自己，追求真正的幸福
1. 牺牲此刻感受，是因为我不配吗？ 不知道你们小时候是否也有过这样的经历。 爸妈单位搞福利，会发一箱一箱的苹果。每次把苹果搬回来，家里的长辈就会做一件事，他们会把烂苹果挑出来先吃，可是等把烂苹果吃光了，原来的好苹果就又烂了，然后再把烂苹果挑出来吃，所以他们吃的...
(展开)
湖沐潇
从被迫变得更好到想要变得更好 ——重建自尊，所有的美好，你都配得上
这篇书评可能有关键情节透露
不知道你身边是不是也有这样的人：他们比阳光还要耀眼，比磐石还要坚强。仿佛什么样的困难都不能阻止他们向前的脚步，仿佛有关于美好的形容词他们都配得上，仿佛所有幸福加诸于他们，也不过分。相比于他们，同样的事情轮到我们头上，就好像有那么几座大山压在了头顶。 他们都很... (展开)
New life
重塑人生一定要看的书！
你是不是在自己的生活中遇到过这样的现象 ● 明明已经很努力了，但是一点点的失败和负面情绪就可以瞬间击败你 ● 明明在他人眼里已经很优秀了，却总觉得自己不够好 ● 只要停下来，就会感到空虚、焦虑、迷茫 ● 总想把事情做到完美，但因为各种顾虑迟迟无法行动 ······ ...
(展开)
君阑
做到这三点，我们都可以重建自尊，拥有真正的自己
这篇书评可能有关键情节透露
在书店一眼就被这本书的封面吸引住了，一个正在微笑发光的小太阳，给人一种温暖且自信的力量。 《自尊的重建：从我不配到我值得》，小标题狠狠地戳中了我的内心。翻开封面，便情不自禁地将自己与书中的内容对照起来： 怎样做，都总是觉得自己不够好； 想亲近他人，却自我压抑，... (展开)> 更多书评 7篇
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言
这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部2 )
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 阅马 (阅马厂)
- 书单｜情绪自助：理解并处理情绪 (Dan)
- 2024最喜欢的书单 (银紫棠)
- 书单｜也许你从来没真正爱自己
- 成长 (豆友yksMiYpP1I)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有138人想读，手里有一本闲着?
订阅关于自尊的重建：从我不配到我值得的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 卡门。 2023-09-24 17:44:39 湖北
写得比较浅 一些观念 点到为止
0 有用 connlan 2024-03-15 01:48:00 河北
实操性很强的心理自助手册。
3 有用 我是个柚子 2023-10-16 13:48:57 上海
开心的一点是，发现我的自尊已经被重建起来了。作者对失败的解读是全书我最喜欢的一部分。这本书不推荐，并不是完全没有可取之处，而是作者想说的东西太多了，结果就是哪个都没有彻底的说清楚。既没有深度剖析，也没有令人信服的案例分享。不懂为什么一个中国人写的书要用那些外国名字案例干嘛？什么约翰，麦克，贝蒂，玫瑰？你真的可以用肉丝的呀，，，好吧，柔斯！
0 有用 Roniima 2023-09-16 13:10:53 浙江
短小精悍的一本心理自助书。偶然翻到，很快就读完了，挺治愈的。ta适合对“自尊”没有什么基础认识，想追寻如何爱自己，如何重建自尊的读者。这个领域太西化了，真的很希望有优秀的中文作者多多把理论本土化一下。
0 有用 丁丁丁 2023-09-28 14:38:10 四川
2023-9-28:有些理论感觉没说透
0 有用 喵呜 2024-11-16 14:21:04 浙江
还不错。接纳。
0 有用 叙宁 2024-11-06 09:13:48 广西
真实的自我，而不是更好的我。外貌羞耻，身份羞耻，都来源于无法实现的理想自我。允许不一样，实现自我关怀。
0 有用 细混子 2024-11-04 08:12:51 重庆
提高自尊感非常重要，感觉能解决很多心理问题。
0 有用 Icecream 2024-10-28 22:22:49 北京
收获很大，有被安慰到，找到了很多问题所在，希望自己可以有勇气写入更多成长后的代码
0 有用 建立理想自我 2024-10-19 00:42:41 广东
心理学入门级读物，比较偏鸡汤，适合正好面临心理困境的人读。书中讲了低自尊的表现、原因及应对措施，能让人触碰到真实的自己。