作者:
[美]卡拉·麦克拉伦
出版社: 台海出版社
出品方: 好读文化
原作名: The language of emotions : what your feelings are trying to tell you
译者: 杨佳慧 / 袁念念
出版年: 2023-8
页数: 480
定价: 58.00元
装帧: 平装
丛书: 卡拉·麦克拉伦代表作
ISBN: 9787516835395
出版社: 台海出版社
出品方: 好读文化
原作名: The language of emotions : what your feelings are trying to tell you
译者: 杨佳慧 / 袁念念
出版年: 2023-8
页数: 480
定价: 58.00元
装帧: 平装
丛书: 卡拉·麦克拉伦代表作
ISBN: 9787516835395
内容简介 · · · · · ·
我们目前对情绪的认知几乎远远落后于对生命其他方面的认知。我们可以探索宇宙、分裂原子，却似乎无法理解或管控自己在面对挑衅时的自然情绪反应。我们才智超群、身强体壮、思维开阔，唯有情绪“发育不良”。情绪被分类、被赞扬、被诋毁、被压抑、被操纵、被羞辱、被倾慕、被忽视，但极少得到尊敬或被视作独特的治愈力量。
那么情绪究竟是什么？我们应该如何对待、处理我们的情绪？本书作者卡拉·麦克拉伦作为共情研究先驱、共情疗法创始人，将自己多年临床经验进行分析整合，并结合其他心理学家的研究成果，对情绪进行了全方位的解读，旨在帮助读者正确认识情绪——情绪没有好坏，无分主次；深入了解情绪——情绪只是工具，作用不同。
通过本书介绍的四位一体模型，运用5种共情技能，解读16种常见情绪，我们或许可以真正拥抱情绪，在需要的时候唤醒情绪的力量，帮助我们提高心理韧性、提升创造力、增强幸福感。
作者简介 · · · · · ·
卡拉·麦克拉伦
美国著名心理学家、共情研究先驱、共情疗法创始人、共情学院创始人，曾任教于旧金山大学与人本主义心理学会。
她用共情疗法治愈了自己的童年创伤，从此开始了作为心理治疗师的职业生涯。她的研究领域还包括社会学、神经病学、认知心理学和社会心理学，著有《情绪的力量》《共情的能力》等畅销书。
目录 · · · · · ·
第一部分 重拾与生俱来的语言
第一章 导言：创造自觉生活
第二章 我的共情之旅：共情的艰难开端
第三章 迷沼：我们怎会如此困惑
第四章 心灵故园鼎力相助：做情绪的坚强后盾
第五章 唤回你的本性：迎接中心自我
· · · · · · (更多)
第一章 导言：创造自觉生活
第二章 我的共情之旅：共情的艰难开端
第三章 迷沼：我们怎会如此困惑
第四章 心灵故园鼎力相助：做情绪的坚强后盾
第五章 唤回你的本性：迎接中心自我
· · · · · · (更多)
丛书信息
· · · · · ·
卡拉·麦克拉伦代表作(共2册)，
这套丛书还有
《共情的能力》
。
情绪的力量的书评 · · · · · · ( 全部 18 条 )
银城读书
情绪的力量：她用自己发明的共情疗法，治愈自己的童年，惠及大众苍生
这篇书评可能有关键情节透露
一般人感到心理学书籍艰深晦涩，手头这本《情绪的力量》确是简单明了，作者本身的故事深深吸引我。 美国知名作者和心理学界名人，对此书评价如此之高： 《恐惧给你的礼物》一书作者贝克尔毫不掩饰地说，《情绪的力量》一书永远地改变了我与他人以及自己的关系。 旧金山大学咨询... (展开)
爱笑的落薇
善用情绪的力量，调动身体中的巨大潜能，助力他人，成就自己
很小的时候，我摔了一跤，膝盖磕破了，流了很多血，在害怕和疼痛中，我大哭起来。 记得奶奶板着脸教训我：谁让你跟她们疯跑的？女孩子就该有女孩子的样儿，自己不听话摔了有什么好哭的，坚强点儿，不然被别人看见了多丢人！ 奶奶是大家闺秀出生，自然按照她那一套来教育我，女...
(展开)
惠惠4点早读
深度共情，用情感的力量共情你！触动你！疗愈你！
是什么帮助了你走出了困境，你就用什么去拯救世界。 这是我对这本书《情绪的力量》的最初的感受。 作者用“共情”治愈了自己的童年创伤，从此开始心里治疗师的职业生涯，帮助了更多的人。 在人生很多时刻，都能与情绪共处，这可能是我们都希望达到的一种状态，但是情况往往事与...
(展开)
小米爱读书
社交恐惧症速看！有本事的人，内心都是温柔的！！
喜欢心理学的朋友们不妨读一下这本《情绪的力量》，培养自己有一个好的情绪，这本书可以帮你与其他人更好的相处，如果你有社交恐惧症，这本书真的不容错过！ 读完这本书明白了一个道理，樊登老师曾经说过一句话，令人记忆深刻：“有本事的人，内心都是温柔的。”怎么做才能成为...
(展开)
酌识
富兰克林：大多数人的忧虑，原因在与对自己无能的愤怒
这篇书评可能有关键情节透露
情绪与我们每天相伴，是个老朋友，但它给我们的影响却不仅仅是朋友那么简单。它对我们的行为、思维、决定等影响很大。 情绪中包含着一种不可或缺的生命力，可以指引人们认识自我，培养人际意识。积极的情绪可以让我们更加自信乐观，激发我们的行动力，而消极的情绪会让人更加沮... (展开)
Right~~
感知每一种隐藏在自身情绪里的惊人信息
我们目前对于情绪的认知几乎远远落后于对生命其他方面的认知，在我们所处的文化环境中对情绪展现出了一种根深蒂固的抵触态度。 情绪被分类、被诋毁、被压抑、被忽视，却极少得到尊敬和被视作独特的治愈力量，也鲜少有人共情地看待情绪问题。 只到最近读到了《情绪的力量》，这...
(展开)
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订阅关于情绪的力量的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 洛畅 2024-03-11 18:59:35 上海
第一张第二张不错，后面似乎有点啰嗦重复
1 有用 舒Law 2023-10-23 09:43:53 广东
非常专业的书籍，适合专业人士和大众学习。
0 有用 Miranda 2023-12-02 22:36:29 广东
书不错吧，挺有启发，但是这翻译，让人抓狂！
0 有用 大白鲸 2023-11-21 23:36:32 湖北
翻译不太好，理论有点神兜兜
0 有用 俞心书房 2023-10-26 09:44:51 辽宁
最近跟情绪杠上了
0 有用 im王锋 2024-06-02 18:26:26 北京
本书系统性介绍了关于情绪的知识，情绪在于流动，通过自身情绪来完善自自身，且更好地与其他人沟通。在探索自身情绪的同事，通过共情和解离的训练，更好地理解自己，与自身和解，避免陷入内耗。其中有个观点很有意思：冷漠的解决办法是刻意抱怨。情绪是个很有意思的话题，是应该系统的理解下情绪的定义。
0 有用 洛畅 2024-03-11 18:59:35 上海
第一张第二张不错，后面似乎有点啰嗦重复
0 有用 Tsyyen 2024-02-29 22:19:52 浙江
混合了很多神秘主义和新纪元运动的元素，
0 有用 Miranda 2023-12-02 22:36:29 广东
书不错吧，挺有启发，但是这翻译，让人抓狂！
0 有用 大白鲸 2023-11-21 23:36:32 湖北
翻译不太好，理论有点神兜兜