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原创作者总能恰如其分的击中中国人的心理
爱护自己，是地上拾到的真理。
这类书大多都是能滋养内心的好书
诠释了几种孤独，恰如其分的孤独是我正在经历体验中，当下跟着感觉产生心流体会到了恰如其分的孤独
我喜欢孤独，但除非自我封闭，我常常无法孤独，家人、朋友、社会让我们处在一个大熔炉之中，当你孤独时，尽情享受吧。
每个人是独一无二的就意味着找不到在所有方面一直共情的人，理解了这一点就可以放弃与某一客体建立完美关系的谬想，转而通过不同领域和不同的人建立联系寻找慰藉，珍惜和感恩产生联结的短暂瞬间，更多时候学会享受一个人的独处。
自我觉察，自我疗愈，自我接纳。习惯作者用一些通俗易懂的例子，让我明白了相处关系中的一些奥秘，先学会和自己相处，才能遇见更自洽的自己。
这个作者太懂东亚人的心理了。恰如其分是一个多么能代表中国人中庸的词，现在连孤独都要恰如其分，就像是情绪可以崩，但只能在框架里崩一下的那种感觉。我早上问我爸：据说东亚家庭不养闲人，家人会嫌那个不付出的人游手好闲你说对吗?我爸：也对，也不对，不好说。社会的接受度逐渐缩小，我们只能接受理论上最正确的做法、事情、人格，其他都被排斥为异类，但真当我们自己成为某种异类的时候，才发现孤立无援，百年孤独。
主动的孤独，尤其是能够让自己舒适、充实、愉快的孤独是恰如其分的。勇于暴露自己的缺点和努力的过程，这是一种自然而坦然的心态，不去讨好，也不要顺从，不看轻自己，也不过于自信。
大概因为太孤单了，也总是期待着自己能和孤单的自己相处融洽，就读了这本书，是现阶段值得自己回读的一本书，给5星
☞ 这种病态的利他行为，只是用一种极端的方式，来获得自我价值体验和虚无的满足感，并不是真正值得我们学习的大爱和善良。 ☞ 自我牺牲的人不承认自己获益。自我牺牲是自虐的一种方式，是自恋者的游戏。自我牺牲的关系中没有合作。 ☞ 自我接纳是建立关系的开始。
随随便便听完的。“阿德勒还指出，人的一生中可能面临的所有困难都可以归纳为三类问题：职业问题、人际交往问题和婚姻问题。”
在“孤独病”横行的当下，人际关系呈现出疏离的态势，“健康的亲密关系”与“长久的灵魂伴侣”仿佛成为了奢求。于是，越来越多的人选择聚在《孤独患者》的评论区互诉衷肠。 我们一边享受着在互联网中抱团的一时温暖，一边又想早日摆脱“孤独患者”的身份，毕竟没有什么比亲密而稳固的关系更具诱惑力了！ 靠什么来治愈孤独患者，这本书不错。
可以
2023：100
了解自己 做一个能欣赏他人的人 随喜 尊重自己 尊重别人 不要撒谎 自我欺骗 勇气 分寸感 价值交换感 处理好跟别人的关系 恰如其分的孤独 说软话，做硬事 专注于自己的事情，没有那么多观众
有发现，有启发，很棒！
樊登
交付了什么？恰如其分的孤独源于自己对于自己的看法，对于外部世界的依赖模式，要理清与他人的健康的关系；如何实现恰如其分：愿意为他人鼓掌（有安全感）、尊重自己和他人（成就他人合作模式）、有分寸感边界感（分清是谁的问题）、想他人表达善意、遵循价值交换原则。 我的感受？不健康的孤独源于自恋，成因在于家庭父母无知的教育，破局在于保持边界感、接纳自己、愿意犯错，愿意让自己重新成长，重新再养自己一遍。
> 恰如其分的孤独
6 有用 danyboy 2023-12-25 19:22:45 北京
原创作者总能恰如其分的击中中国人的心理
8 有用 把噗 2023-09-10 09:36:11 北京
爱护自己，是地上拾到的真理。
0 有用 闲人 2024-03-10 11:59:29 广东
这类书大多都是能滋养内心的好书
0 有用 音 2024-02-22 08:03:26 广西
诠释了几种孤独，恰如其分的孤独是我正在经历体验中，当下跟着感觉产生心流体会到了恰如其分的孤独
0 有用 Creative 2024-02-19 11:20:41 广西
我喜欢孤独，但除非自我封闭，我常常无法孤独，家人、朋友、社会让我们处在一个大熔炉之中，当你孤独时，尽情享受吧。
0 有用 84 2024-03-20 11:38:28 上海
每个人是独一无二的就意味着找不到在所有方面一直共情的人，理解了这一点就可以放弃与某一客体建立完美关系的谬想，转而通过不同领域和不同的人建立联系寻找慰藉，珍惜和感恩产生联结的短暂瞬间，更多时候学会享受一个人的独处。
0 有用 A-my家的草泥马 2024-03-20 17:16:22 浙江
自我觉察，自我疗愈，自我接纳。习惯作者用一些通俗易懂的例子，让我明白了相处关系中的一些奥秘，先学会和自己相处，才能遇见更自洽的自己。
0 有用 尤小澜 2024-03-13 12:18:07 山西
这个作者太懂东亚人的心理了。恰如其分是一个多么能代表中国人中庸的词，现在连孤独都要恰如其分，就像是情绪可以崩，但只能在框架里崩一下的那种感觉。我早上问我爸：据说东亚家庭不养闲人，家人会嫌那个不付出的人游手好闲你说对吗?我爸：也对，也不对，不好说。社会的接受度逐渐缩小，我们只能接受理论上最正确的做法、事情、人格，其他都被排斥为异类，但真当我们自己成为某种异类的时候，才发现孤立无援，百年孤独。
0 有用 kent 2024-03-05 13:48:00 福建
主动的孤独，尤其是能够让自己舒适、充实、愉快的孤独是恰如其分的。勇于暴露自己的缺点和努力的过程，这是一种自然而坦然的心态，不去讨好，也不要顺从，不看轻自己，也不过于自信。
0 有用 青柠 2024-03-01 11:52:44 河北
大概因为太孤单了，也总是期待着自己能和孤单的自己相处融洽，就读了这本书，是现阶段值得自己回读的一本书，给5星
0 有用 MN 2024-01-09 14:08:35 吉林
☞ 这种病态的利他行为，只是用一种极端的方式，来获得自我价值体验和虚无的满足感，并不是真正值得我们学习的大爱和善良。 ☞ 自我牺牲的人不承认自己获益。自我牺牲是自虐的一种方式，是自恋者的游戏。自我牺牲的关系中没有合作。 ☞ 自我接纳是建立关系的开始。
0 有用 叁贰壹 2024-03-06 09:23:36 北京
随随便便听完的。“阿德勒还指出，人的一生中可能面临的所有困难都可以归纳为三类问题：职业问题、人际交往问题和婚姻问题。”
0 有用 1879 2023-12-27 08:57:07 广东
在“孤独病”横行的当下，人际关系呈现出疏离的态势，“健康的亲密关系”与“长久的灵魂伴侣”仿佛成为了奢求。于是，越来越多的人选择聚在《孤独患者》的评论区互诉衷肠。 我们一边享受着在互联网中抱团的一时温暖，一边又想早日摆脱“孤独患者”的身份，毕竟没有什么比亲密而稳固的关系更具诱惑力了！ 靠什么来治愈孤独患者，这本书不错。
0 有用 江 2023-12-27 14:35:53 广东
可以
0 有用 VigeMon 2023-12-27 19:08:16 江苏
2023：100
0 有用 淡水瑜 2023-12-28 08:11:53 江苏
了解自己 做一个能欣赏他人的人 随喜 尊重自己 尊重别人 不要撒谎 自我欺骗 勇气 分寸感 价值交换感 处理好跟别人的关系 恰如其分的孤独 说软话，做硬事 专注于自己的事情，没有那么多观众
0 有用 Peter 2024-01-03 16:20:03 北京
有发现，有启发，很棒！
1 有用 哦黑呀哦黑呀 2023-12-17 20:30:21 广东
樊登
0 有用 sifeng 2023-12-17 23:05:32 上海
交付了什么？恰如其分的孤独源于自己对于自己的看法，对于外部世界的依赖模式，要理清与他人的健康的关系；如何实现恰如其分：愿意为他人鼓掌（有安全感）、尊重自己和他人（成就他人合作模式）、有分寸感边界感（分清是谁的问题）、想他人表达善意、遵循价值交换原则。 我的感受？不健康的孤独源于自恋，成因在于家庭父母无知的教育，破局在于保持边界感、接纳自己、愿意犯错，愿意让自己重新成长，重新再养自己一遍。
1 有用 Garden 2023-12-18 13:53:58 上海
樊登