Name: 心理学讲义
ISBN: 9787513356114

作者: 李松蔚
出版社: 新星出版社
出品方: 得到图书
出版年: 2024-6-5
ISBN: 9787513356114
页数: 520
装帧: 精装
定价: 99.00元
丛书: 得到讲义系列

豆瓣评分

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742人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

这本《心理学讲义》通过系统、全面地讲述心理学的知识，让你不仅能够认清问题、直击本质，也能看清自己，不被各种“标签”束缚，不断探索自己人生的各种可能性。

全书分为四大脉络：

1.变量：你会学习心理学中常见的、作为基本心理结构的变量，从而对各种心理现象有更科学、更具体的认识，然后关注这些变量是如何随着一个人的成长，随着外部环境的改变而变化的，从而为自我的改变松动土壤。

2.机制：在各种变量之间建立关联，帮你理解它们的内在运作机制。你会看到，一些问题的产生，是因为我们头脑里有一些看不见、摸不着，还会自动运转的机制，这时候要解决问题就要换一种思路。

3.关系：每个人都离不开关系，但我们究竟是如何受到“他人”影响的？对于这个问题，你将得到视角全面的解读。很多时候，问题不在你身上，而是关系变了，问题就消失了。

4.方法：如何应用心理学帮助自己生活得更好？是改变自...

心理学讲义的创作者 · · · · · ·

李松蔚，知名心理学家。北京大学心理学系临床心理学方向博士生毕业，曾在清华大学心理系从事博士后研究，并在清华大学学生心理发展指导中心任教。目前是自由执业的家庭和青少年心理咨询师。通过个人公号等自媒体平台长期写作，传播心理健康和系统式心理干预理念。

中国心理卫生协会家庭治疗学组委员，拥有1万小时心理咨询和治疗经验。畅销书《5%的改变》作者；《心理学通识》主理人。

序章心理学知识地图
第一讲重新认识心理学
第二讲极简心理学思想史：心理学的 6 大路径
第一章变量
第一讲稳态：为什么“江山易改，本性难移”
第二讲图式：为什么每个人看到的世界如此不同
· · · · · · (更多)

我的情绪、我的认知过程、我的思维方式、我的人格特征，它们都是不同的心理结构，不等于“我”这个人。从某种意义上讲，它们就跟我的发型、我的口音差不多，虽然长在了我身上，但只要我不满意，就可以想办法换掉。 (查看原文)

Trouvaille 1赞 2024-07-16 23:04:49

—— 引自章节：第二讲极简心理学思想史：心理学的 6 大路径
就这样，托尔曼的实验拓宽了我们对学习的理解：不是只有行为的改变才算学习，哪怕没有学到任何新行为，头脑也可以为改变做准备，这叫潜在学习。 … 托尔曼虽然是在研究动物的行为，但他的发现把环境对人的影响推向了一个新的高度。用一句古诗描述，就叫“润物细无声”。托尔曼把“人的改变”看成一个整体的、浸泡式的、在环境中自然发生的过程，而不再是一种机械式的行为塑造。 (查看原文)

Trouvaille 2024-07-20 09:40:56

—— 引自章节：第五讲环境：外界输入如何影响行为