作者:
[美] 菲尔·施图茨
出版社: 中信出版集团
副标题: 施图茨的疗愈之道
原作名: Lessons for Living: What Only Adversity Can Teach You
译者: 滑洋
出版年: 2024-10-18
页数: 248
定价: 48.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787521768701
出版社: 中信出版集团
副标题: 施图茨的疗愈之道
原作名: Lessons for Living: What Only Adversity Can Teach You
译者: 滑洋
出版年: 2024-10-18
页数: 248
定价: 48.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787521768701
内容简介 · · · · · ·
我们每个人的生活中都难免出现痛苦、逆境、冲突与不确定性,唯有步履不停,才能获得源源不断的生命力和复原力。
自二十世纪九十年代末以来,菲尔·施图茨便开始基于临床经验撰写颇具洞察力的文章,四十年间,这些观点经过长期的验证和沉淀,不断汇聚为新的见解,并形成了这本书。无论是追求成功、幸福、爱情、自由与满足感,还是应对焦虑、愤怒、失去、遗憾与选择困难,施图茨都能帮我们将混乱变得有序。
施图茨称自己为“把下一颗珍珠穿在绳子上的人”。每颗珍珠都是一次行动,每次行动都有同样的价值。即便下一颗珍珠上沾了屎,我们只管前进,把它穿到绳子上。
把下一颗珍珠穿到绳子上的创作者
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菲尔·施图茨 作者
作者简介 · · · · · ·
菲尔·施图茨(Phil Stutz)
毕业于纽约市立学院,并在纽约大学获得医学博士学位。早年间曾在赖克斯岛监狱任精神科医生,后在纽约开办自己的私人诊所。1982年将诊所迁到洛杉矶,此后于洛杉矶从事心理治疗工作至今。他的客户包括奥斯卡奖得主、知名作家、好莱坞演员、制片人、企业高管和众多创意界人士,《纽约客》则称他和他的搭档巴里·米歇尔斯为“好莱坞公开的秘密”。
目录 · · · · · ·
译者序 换个角度看问题,就是对自己的人道主义
引言
永远幸福是一种幻想
走出抑郁,对自己的情绪负责
感恩练习:停止消极思想的秘诀
破解“X部分”的战术
尊重时间的节奏
掌控愤怒,而不是被愤怒冲昏头脑
警惕即刻满足
追求正确,只会让人犹豫不决
真正的成功在于创造
爱那个正陪在你身边的人
精神独立
信仰的力量
爱情模型:找到对的人
权威感是父母的力量之源
聆听长辈的智慧
孩子真正需要的:爱、灵性和纪律性
做青少年精神上的向导
知行合一
缺乏安全感俱乐部欢迎你!
回避冲突,就无法建立人际关系
从失败中得到更多
释梦:打开智慧大门的钥匙
何为真正的自由
超越嫉妒
如何爱自己
停止愤世嫉俗
保持自律,始终走在生活的正轨上
情感独立是爱的基础
不要把压力当作动力
与原生家庭分化,摆脱负罪感
致谢
· · · · · · (收起)
引言
永远幸福是一种幻想
走出抑郁,对自己的情绪负责
感恩练习:停止消极思想的秘诀
破解“X部分”的战术
尊重时间的节奏
掌控愤怒,而不是被愤怒冲昏头脑
警惕即刻满足
追求正确,只会让人犹豫不决
真正的成功在于创造
爱那个正陪在你身边的人
精神独立
信仰的力量
爱情模型:找到对的人
权威感是父母的力量之源
聆听长辈的智慧
孩子真正需要的:爱、灵性和纪律性
做青少年精神上的向导
知行合一
缺乏安全感俱乐部欢迎你!
回避冲突,就无法建立人际关系
从失败中得到更多
释梦:打开智慧大门的钥匙
何为真正的自由
超越嫉妒
如何爱自己
停止愤世嫉俗
保持自律,始终走在生活的正轨上
情感独立是爱的基础
不要把压力当作动力
与原生家庭分化,摆脱负罪感
致谢
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把下一颗珍珠穿到绳子上的书评 · · · · · · ( 全部 23 条 )

与宇宙同频,与阴影共生
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《把下一颗珍珠穿到绳子上:施图茨的疗愈之道》 [美]菲尔·施图茨 162个笔记 点评 ◆ 2025/01/16 认为好看 德尔斐神谕告诉古希腊哲学家苏格拉底:你是世界上最有智慧的人。但苏格拉底说:“我唯一知道的就是我一无所知。”神谕为什么要这样说呢?为解困惑,苏格拉底拜访了自己... (展开)
实用的方法处理各种关系
当你出现愤怒、嫉妒、内疚的感觉,你如何处理它们与自己的关系? 当你自卑、懒惰、内耗的时候,你如何走出它们的阴影? 当你迷茫、困惑、无助的时候,你如何思考人生的意义? …… 所有以上的这些人际之间、亲子之间、家庭之间、自我之间的关系,是每个人需要面对和解决的,如...
(展开)

幸福,从接纳开始!被这本书狠狠治愈了
如何处理人际关系? 如何处理与情绪的关系? 如何处理与自己的关系? 如何处理与时间、意义、自由等这些更宏大东西的关系? …… 这本《把下一颗珍珠穿到绳子上:施图茨的疗愈之道》将与大家一起探讨如何处理与天地万物的关系,并且提供了解答。这本书的神奇之处就在于它为这些...
(展开)

对,即使沾着屎它也是珍珠,只管把它穿上去!
现代人精神内耗、焦虑、内卷、原生家庭伤害、延迟退休……各种问题,各种压力,让人陷进去,出不来。我发现,有时只是庸人自扰,想得太多,瞻前顾后,追求完 美,结果自己把自己逼进了死胡同。 其实,生活就像一串珍珠,“每颗珍珠都是一次行动,每次行动都有同样的价值。即便...
(展开)

幸运的人用童年疗愈一生丨成年人应该学会疗愈之道
心理学家阿德勒说“人的一切烦恼都来自人际关系”。一个人与自己的关系也是很重要的,如何学会与自己相处是一辈子的功课。每个人在生活中都难免出现痛苦、逆境、冲突和不确定性,唯有步履不停,才能获得源源不断的生命力。 施图茨称自己是“把下一颗珍珠穿在绳子上的人”。每一...
(展开)
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1 有用 竹杖芒鞋轻胜马 2024-11-24 21:29:26 江西
书不厚,读了很久,每读一页都会联想到自己生活中的人与事,要停下来琢磨思考一番
2 有用 沈入忘🌟 2024-12-12 15:57:13 上海
“生活是一个过程,如果你想改变这个过程,就需要每天努力。” 同类书中少有的言之有物的作品,语气温和,言辞恳切,态度鲜明。
1 有用 盛夏小绘绘 2025-03-07 14:30:46 北京
是现阶段需要的书。要自律、要主动,与宇宙的高能量联通。
6 有用 惠惠4点早读 2024-11-02 21:05:43 广东
每一次行动都是有力量的,只管往前走,不用担心完不完美,应不应该,只要前进就是有价值的。
5 有用 柳颉之 2024-12-12 15:23:31 湖南
步履不停