内容简介 · · · · · ·
您的閱讀方法是否依然是「從第一頁的第一行,逐字逐句地往下看」
閱讀對於目前的您而言,是件苦差事嗎?
試著讓這套全心影像閱讀系統顛覆您的既有觀念,幫助您成為熱愛閱讀,且擅長閱讀的社會菁英。
本書為《10倍速影像閱讀法》的圖解版,用更為簡單易懂的圖解,為您深入說明影像閱讀的學習方式,幫助您突破文字的高牆,學會使用影像閱讀。全書分為五大步驟:準備、預習、影像閱讀、活化與高速閱讀,只要依照本書步驟練習,全心影像閱讀系統就不再是不切實際的空想。每一步驟都有相關疑難解答,集結學習過程中可能遇到的困難,再一一深入解說,讓您在學習此影像閱讀系統時不再覺得徬徨無助。
◎AT&T、美國快遞、IBM、蘋果電腦、3M等……世界一流企業爭相學習的影像閱讀法!
◎一頁內容搭配一頁圖,閱讀輕鬆、易懂、好學。
◎利用保羅‧席利獨創的「橘子集中法」,讓您精神集中,讀書自然事半功倍!
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您的閱讀方法是否依然是「從第一頁的第一行,逐字逐句地往下看」
閱讀對於目前的您而言,是件苦差事嗎?
試著讓這套全心影像閱讀系統顛覆您的既有觀念,幫助您成為熱愛閱讀,且擅長閱讀的社會菁英。
本書為《10倍速影像閱讀法》的圖解版,用更為簡單易懂的圖解,為您深入說明影像閱讀的學習方式,幫助您突破文字的高牆,學會使用影像閱讀。全書分為五大步驟:準備、預習、影像閱讀、活化與高速閱讀,只要依照本書步驟練習,全心影像閱讀系統就不再是不切實際的空想。每一步驟都有相關疑難解答,集結學習過程中可能遇到的困難,再一一深入解說,讓您在學習此影像閱讀系統時不再覺得徬徨無助。
◎AT&T、美國快遞、IBM、蘋果電腦、3M等……世界一流企業爭相學習的影像閱讀法!
◎一頁內容搭配一頁圖,閱讀輕鬆、易懂、好學。
◎利用保羅‧席利獨創的「橘子集中法」,讓您精神集中,讀書自然事半功倍!
◎利用香腸效果,創造影像焦點,進而將書頁內容像拍照一樣地儲存到腦海裡。
作者简介 · · · · · ·
神田昌典
繼大前研一,日本最紅企管大師神田昌典。日本上智大學外國語學系畢業,先在外務省經濟局任職,後來赴美取得紐約大學經濟學碩士、賓州大學渥頓商學院商管碩士。歷任美國家電廠商的日本負責人,現為經營顧問。目前經營多家公司,跨足創業者教育、心理諮商、加速教育等領域。 著有《您的公司可在90天內賺錢!》、《非常識的成功法則》、《成功者的告白》、《為何春天不來?》…等多本書籍,而由其審訂翻譯的《10倍速影像閱讀》(保羅‧席利著,2002)則是在日本銷售超過26萬冊的暢銷書。
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图解10倍速影像阅读法的书评 · · · · · · ( 全部 7 条 )
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读书笔记 · · · · · ·
我来写笔记-
cissyhu (剑一)
一些重要图表。不含橘子集中法与摄像法(影像焦点)。 全书脑图 设定目标 预习目的 预习:查阅 影像阅读的顺序 准备:阅读前的自我肯定 结束时的自我肯定 活化步骤 如何复习 寻找关键词的方法 超阅读与跳读 做脑图笔记的方法 高速阅读的方法(满足阅读欲望) 影像阅读笔记模版2013-05-29 22:20 10人喜欢
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Avril❤ (Too soon old, too late smart~)
Step1-设定目标 (1)如何设定目标: 1、想从这本书获得什么? 2、这本书有多大价值?有多大好处? 3、我需要多详细的资讯?概要重点,还是正本内容? 4、可以抽出多少时间阅读? 如此,目标清晰,也知道该略读,重点读哪章,哪些可以快速读或者不读。 设定目标才几秒钟,却能为一辈子节省几百个小时。 (2)橘子集中法 1、坐在椅子上,闭上眼睛,全身放松 2、想象有一个橘子,重量、颜色、气味 3、用左手将橘子举起放在后脑上...2016-02-12 22:19 1人喜欢
Step1-设定目标 (1)如何设定目标: 1、想从这本书获得什么? 2、这本书有多大价值?有多大好处? 3、我需要多详细的资讯?概要重点,还是正本内容? 4、可以抽出多少时间阅读? 如此,目标清晰,也知道该略读,重点读哪章,哪些可以快速读或者不读。 设定目标才几秒钟,却能为一辈子节省几百个小时。 (2)橘子集中法 1、坐在椅子上,闭上眼睛,全身放松 2、想象有一个橘子,重量、颜色、气味 3、用左手将橘子举起放在后脑上分30公分处,然后放松肌肉 在精神集中,放松稳定的状态下开始阅读。意识橘子的存在,使得你的注意力得到集中。 Step2-预习 (1)大致看一遍 1、大致了解书写的什么 2、简单了解框架 3、决定是否继续阅读,或者不阅读 1分钟的时间预习完 (2)寻找关键语,重新检阅阅读方针 1、关键语的意义 2、书提出的思想是否与目的相关 是否有继续阅读的价值; 进行下一步; 改变目标; 换书; Step3-影像阅读的进行步骤 1、准备,确定自己的目标;为什么看,想了解什么? 2、进入高速学习模式;深呼吸倒数321进入状态 3、开始时自我肯定 4、影像焦点,利用橘子扩展视野 5、念诵,边念短句、边翻页 6、结束的自我肯定 不把文字当文字,而是当成印在脑中的影像的资讯 Step3-影像阅读 开始把页面摄进脑中 1、保持方式,身体微向前倾 2、规律呼吸,肩膀、脸部、嘴角肌肉都要放松 3、以一页一秒的速度翻页,以书中页为焦点向四个角扩散 4、顺畅翻页 5、以一页一秒的速度翻页,心中默念让自己集中注意力的词语 Step3-结束时的自我肯定 把资讯封住 最后要告诉自己确定的话语 1、我认同影像阅读后的感觉 2、我把用影响阅读得到的所有资讯交给身心来处理 3、影像阅读后得到的资讯可以运用在各种层面上,我在这方面充满好奇心 重点:不要马上回想内容。 Step4-活化的步骤 抽出资讯 不是回想,而是抽出资讯 1、复习,借着提问提高好奇心 2、结束阅读和复习后,用几分钟甚至一夜让资讯在脑子里成熟 3、资讯成熟后,再度提问 4、以超阅读&挑读、跳读来寻找答案 5、制作心智图保存信息 要确定明确的目标意识 Step4-复习 提高阅读意愿的方法 1、调查(两分半)。大致看一遍,掌握构架,了解要点。 2、找出关健语(两分半)。将关健语写到纸上,一次10-20页,20-30个关健语。 3、提问题(7分钟)。参考2。 4、看看整份文书。有兴趣的、能得到资讯的,再提问。 克制住想多看一点的心情,提升好奇心。 影像阅读后马上复习。 Step4-寻找关健语 写出会跳到眼前的词语。 1、大致浏览,寻找有兴趣部分 2、复习时,斜看文书,一次20页,检查吸引目光的词语 3、边看边写,文章是5-10个,文书是20-30个 放松心情,乐在其中 Step4-【等待成熟】与【对头脑发问】 以建设性的休息使资讯成熟 以发问的形式来刺激头脑 强调答案的重要性 保持方式心情,不急不躁,抱着一定能得到答案的自信。 Step4-超阅读&挑读① 以超阅读&挑读、跳读来寻找答案 阅读吸引你的地方 集中精神阅读该部分 不要过度挑读。书本一、两页,文章一、两段。 跳读 看标题、序文、摘要、段落开头结尾等 快速移动眼睛 Step4-制作【心智图】 将影像化为具体 1、准备一张大纸 2、画出核心影像,表现主题,可以的话画出图像 3、放射性写出分支,也就是关键词(三个词以内) 4、在分支家加上插画、颜色等视觉要素 5、用线把分支圈起来,分组。有利于记忆。 Step5-高速阅读 看不懂也要不停往下来 根据你的需要提高或放慢速度 一直看到有【阅读完毕】的满足感为止 “十倍速影像阅读法”是东西方结合的阅读方法。 并不是什么书都要用速读,另一种是慢慢品味的技术,取决于你的选择。 【同主题书籍阅读】 (前面步骤都一样) 找出共同点。 找出争议点,作者见解不同的地方。 整合取得的资讯,推出自己的见解。 依照目标和需要,活用资讯,如:写报告、撰写有关主题书籍。
回应 2016-02-12 22:19 -
no more sorrow (无)
1.准备,-------设定目标,橘子集中法 2.预习--------大致浏览,查阅关键词,决定,(重新检讨) 3.影像阅读---------准备,高速模式,开始时自我肯定,影像焦点,念诵,结束时自我肯定 4.活化-----------复习,休息,对头脑发问,超阅读&挑读,跳读,mindmap 5.高速阅读--------2011-07-09 18:34
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no more sorrow (无)
1.准备,-------设定目标,橘子集中法 2.预习--------大致浏览,查阅关键词,决定,(重新检讨) 3.影像阅读---------准备,高速模式,开始时自我肯定,影像焦点,念诵,结束时自我肯定 4.活化-----------复习,休息,对头脑发问,超阅读&挑读,跳读,mindmap 5.高速阅读--------2011-07-09 18:34
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cissyhu (剑一)
一些重要图表。不含橘子集中法与摄像法(影像焦点)。 全书脑图 设定目标 预习目的 预习:查阅 影像阅读的顺序 准备:阅读前的自我肯定 结束时的自我肯定 活化步骤 如何复习 寻找关键词的方法 超阅读与跳读 做脑图笔记的方法 高速阅读的方法(满足阅读欲望) 影像阅读笔记模版2013-05-29 22:20 10人喜欢
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Avril❤ (Too soon old, too late smart~)
Step1-设定目标 (1)如何设定目标: 1、想从这本书获得什么? 2、这本书有多大价值?有多大好处? 3、我需要多详细的资讯?概要重点,还是正本内容? 4、可以抽出多少时间阅读? 如此,目标清晰,也知道该略读,重点读哪章,哪些可以快速读或者不读。 设定目标才几秒钟,却能为一辈子节省几百个小时。 (2)橘子集中法 1、坐在椅子上,闭上眼睛,全身放松 2、想象有一个橘子,重量、颜色、气味 3、用左手将橘子举起放在后脑上...2016-02-12 22:19 1人喜欢
Step1-设定目标 (1)如何设定目标: 1、想从这本书获得什么? 2、这本书有多大价值?有多大好处? 3、我需要多详细的资讯?概要重点,还是正本内容? 4、可以抽出多少时间阅读? 如此,目标清晰,也知道该略读,重点读哪章,哪些可以快速读或者不读。 设定目标才几秒钟,却能为一辈子节省几百个小时。 (2)橘子集中法 1、坐在椅子上,闭上眼睛,全身放松 2、想象有一个橘子,重量、颜色、气味 3、用左手将橘子举起放在后脑上分30公分处,然后放松肌肉 在精神集中,放松稳定的状态下开始阅读。意识橘子的存在,使得你的注意力得到集中。 Step2-预习 (1)大致看一遍 1、大致了解书写的什么 2、简单了解框架 3、决定是否继续阅读,或者不阅读 1分钟的时间预习完 (2)寻找关键语,重新检阅阅读方针 1、关键语的意义 2、书提出的思想是否与目的相关 是否有继续阅读的价值; 进行下一步; 改变目标; 换书; Step3-影像阅读的进行步骤 1、准备,确定自己的目标;为什么看,想了解什么? 2、进入高速学习模式;深呼吸倒数321进入状态 3、开始时自我肯定 4、影像焦点,利用橘子扩展视野 5、念诵,边念短句、边翻页 6、结束的自我肯定 不把文字当文字,而是当成印在脑中的影像的资讯 Step3-影像阅读 开始把页面摄进脑中 1、保持方式,身体微向前倾 2、规律呼吸,肩膀、脸部、嘴角肌肉都要放松 3、以一页一秒的速度翻页,以书中页为焦点向四个角扩散 4、顺畅翻页 5、以一页一秒的速度翻页,心中默念让自己集中注意力的词语 Step3-结束时的自我肯定 把资讯封住 最后要告诉自己确定的话语 1、我认同影像阅读后的感觉 2、我把用影响阅读得到的所有资讯交给身心来处理 3、影像阅读后得到的资讯可以运用在各种层面上,我在这方面充满好奇心 重点:不要马上回想内容。 Step4-活化的步骤 抽出资讯 不是回想,而是抽出资讯 1、复习,借着提问提高好奇心 2、结束阅读和复习后,用几分钟甚至一夜让资讯在脑子里成熟 3、资讯成熟后,再度提问 4、以超阅读&挑读、跳读来寻找答案 5、制作心智图保存信息 要确定明确的目标意识 Step4-复习 提高阅读意愿的方法 1、调查(两分半)。大致看一遍,掌握构架,了解要点。 2、找出关健语(两分半)。将关健语写到纸上,一次10-20页,20-30个关健语。 3、提问题(7分钟)。参考2。 4、看看整份文书。有兴趣的、能得到资讯的,再提问。 克制住想多看一点的心情,提升好奇心。 影像阅读后马上复习。 Step4-寻找关健语 写出会跳到眼前的词语。 1、大致浏览,寻找有兴趣部分 2、复习时,斜看文书,一次20页,检查吸引目光的词语 3、边看边写,文章是5-10个,文书是20-30个 放松心情,乐在其中 Step4-【等待成熟】与【对头脑发问】 以建设性的休息使资讯成熟 以发问的形式来刺激头脑 强调答案的重要性 保持方式心情,不急不躁,抱着一定能得到答案的自信。 Step4-超阅读&挑读① 以超阅读&挑读、跳读来寻找答案 阅读吸引你的地方 集中精神阅读该部分 不要过度挑读。书本一、两页,文章一、两段。 跳读 看标题、序文、摘要、段落开头结尾等 快速移动眼睛 Step4-制作【心智图】 将影像化为具体 1、准备一张大纸 2、画出核心影像,表现主题,可以的话画出图像 3、放射性写出分支,也就是关键词(三个词以内) 4、在分支家加上插画、颜色等视觉要素 5、用线把分支圈起来,分组。有利于记忆。 Step5-高速阅读 看不懂也要不停往下来 根据你的需要提高或放慢速度 一直看到有【阅读完毕】的满足感为止 “十倍速影像阅读法”是东西方结合的阅读方法。 并不是什么书都要用速读,另一种是慢慢品味的技术,取决于你的选择。 【同主题书籍阅读】 (前面步骤都一样) 找出共同点。 找出争议点,作者见解不同的地方。 整合取得的资讯,推出自己的见解。 依照目标和需要,活用资讯,如:写报告、撰写有关主题书籍。
回应 2016-02-12 22:19
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Avril❤ (Too soon old, too late smart~)
Step1-设定目标 (1)如何设定目标: 1、想从这本书获得什么? 2、这本书有多大价值?有多大好处? 3、我需要多详细的资讯?概要重点,还是正本内容? 4、可以抽出多少时间阅读? 如此,目标清晰,也知道该略读,重点读哪章,哪些可以快速读或者不读。 设定目标才几秒钟,却能为一辈子节省几百个小时。 (2)橘子集中法 1、坐在椅子上,闭上眼睛,全身放松 2、想象有一个橘子,重量、颜色、气味 3、用左手将橘子举起放在后脑上...2016-02-12 22:19 1人喜欢
Step1-设定目标 (1)如何设定目标: 1、想从这本书获得什么? 2、这本书有多大价值?有多大好处? 3、我需要多详细的资讯?概要重点,还是正本内容? 4、可以抽出多少时间阅读? 如此,目标清晰,也知道该略读,重点读哪章,哪些可以快速读或者不读。 设定目标才几秒钟,却能为一辈子节省几百个小时。 (2)橘子集中法 1、坐在椅子上,闭上眼睛,全身放松 2、想象有一个橘子,重量、颜色、气味 3、用左手将橘子举起放在后脑上分30公分处,然后放松肌肉 在精神集中,放松稳定的状态下开始阅读。意识橘子的存在,使得你的注意力得到集中。 Step2-预习 (1)大致看一遍 1、大致了解书写的什么 2、简单了解框架 3、决定是否继续阅读,或者不阅读 1分钟的时间预习完 (2)寻找关键语,重新检阅阅读方针 1、关键语的意义 2、书提出的思想是否与目的相关 是否有继续阅读的价值; 进行下一步; 改变目标; 换书; Step3-影像阅读的进行步骤 1、准备,确定自己的目标;为什么看,想了解什么? 2、进入高速学习模式;深呼吸倒数321进入状态 3、开始时自我肯定 4、影像焦点,利用橘子扩展视野 5、念诵,边念短句、边翻页 6、结束的自我肯定 不把文字当文字,而是当成印在脑中的影像的资讯 Step3-影像阅读 开始把页面摄进脑中 1、保持方式,身体微向前倾 2、规律呼吸,肩膀、脸部、嘴角肌肉都要放松 3、以一页一秒的速度翻页,以书中页为焦点向四个角扩散 4、顺畅翻页 5、以一页一秒的速度翻页,心中默念让自己集中注意力的词语 Step3-结束时的自我肯定 把资讯封住 最后要告诉自己确定的话语 1、我认同影像阅读后的感觉 2、我把用影响阅读得到的所有资讯交给身心来处理 3、影像阅读后得到的资讯可以运用在各种层面上,我在这方面充满好奇心 重点:不要马上回想内容。 Step4-活化的步骤 抽出资讯 不是回想,而是抽出资讯 1、复习,借着提问提高好奇心 2、结束阅读和复习后,用几分钟甚至一夜让资讯在脑子里成熟 3、资讯成熟后,再度提问 4、以超阅读&挑读、跳读来寻找答案 5、制作心智图保存信息 要确定明确的目标意识 Step4-复习 提高阅读意愿的方法 1、调查(两分半)。大致看一遍,掌握构架,了解要点。 2、找出关健语(两分半)。将关健语写到纸上,一次10-20页,20-30个关健语。 3、提问题(7分钟)。参考2。 4、看看整份文书。有兴趣的、能得到资讯的,再提问。 克制住想多看一点的心情,提升好奇心。 影像阅读后马上复习。 Step4-寻找关健语 写出会跳到眼前的词语。 1、大致浏览,寻找有兴趣部分 2、复习时,斜看文书,一次20页,检查吸引目光的词语 3、边看边写,文章是5-10个,文书是20-30个 放松心情,乐在其中 Step4-【等待成熟】与【对头脑发问】 以建设性的休息使资讯成熟 以发问的形式来刺激头脑 强调答案的重要性 保持方式心情,不急不躁,抱着一定能得到答案的自信。 Step4-超阅读&挑读① 以超阅读&挑读、跳读来寻找答案 阅读吸引你的地方 集中精神阅读该部分 不要过度挑读。书本一、两页,文章一、两段。 跳读 看标题、序文、摘要、段落开头结尾等 快速移动眼睛 Step4-制作【心智图】 将影像化为具体 1、准备一张大纸 2、画出核心影像,表现主题,可以的话画出图像 3、放射性写出分支,也就是关键词(三个词以内) 4、在分支家加上插画、颜色等视觉要素 5、用线把分支圈起来,分组。有利于记忆。 Step5-高速阅读 看不懂也要不停往下来 根据你的需要提高或放慢速度 一直看到有【阅读完毕】的满足感为止 “十倍速影像阅读法”是东西方结合的阅读方法。 并不是什么书都要用速读,另一种是慢慢品味的技术,取决于你的选择。 【同主题书籍阅读】 (前面步骤都一样) 找出共同点。 找出争议点,作者见解不同的地方。 整合取得的资讯,推出自己的见解。 依照目标和需要,活用资讯,如:写报告、撰写有关主题书籍。
回应 2016-02-12 22:19 -
cissyhu (剑一)
一些重要图表。不含橘子集中法与摄像法(影像焦点)。 全书脑图 设定目标 预习目的 预习:查阅 影像阅读的顺序 准备:阅读前的自我肯定 结束时的自我肯定 活化步骤 如何复习 寻找关键词的方法 超阅读与跳读 做脑图笔记的方法 高速阅读的方法(满足阅读欲望) 影像阅读笔记模版2013-05-29 22:20 10人喜欢
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no more sorrow (无)
1.准备,-------设定目标,橘子集中法 2.预习--------大致浏览,查阅关键词,决定,(重新检讨) 3.影像阅读---------准备,高速模式,开始时自我肯定,影像焦点,念诵,结束时自我肯定 4.活化-----------复习,休息,对头脑发问,超阅读&挑读,跳读,mindmap 5.高速阅读--------2011-07-09 18:34
1 有用 JinGin 2012-08-25
正在学习中
0 有用 win0405 2011-05-06
做了个思维导图,应用最重要
0 有用 cissyhu 2013-05-29
此书原著算是《如何阅读一本书》技巧升级版。读这书的目的就是为了详细了解影像阅读的核心技巧:“摄像法”。可惜并未做太多解释。这门技术越看越像武侠里的独门绝术什么的= =像我这样的休闲玩家怎么可能有时间练这个……不过好在除此之外的技术都是能听懂的大白话。书的插图不错,一目了然,对于学习理解很有帮助。尤其是书最后的读书笔记模版,可以记录练习阅读技巧的情况,这也很不错。三星半吧。
0 有用 裤子晾裤子`滴滴哒`因为没拧干 2012-05-16
越看越觉得这个方法好神棍....
0 有用 立夏 2018-03-17
半小时读完了,确实很快,这本书的存在是为了让人体验阅读中会存在哪些障碍的吗?繁体字,竖排字,增加了不少阅读阻力。
0 有用 豆豆糖 2020-07-26
内容太少,特点是插图
0 有用 aimei_gy 2020-02-27
橙子集中法
0 有用 JessieJournal 2019-02-13
一本超级强烈推荐的书 真的强烈强烈推荐(墙都要裂了……) 原本会想看是因为最近开始有想要上PR课的想法 所以,打算在此之前看一下书了解一下 结果是完全被这本书吸引 真的好久没有看到这么有意思的工具书 有意思不是说好玩(但其实也是好玩的) 会觉得有意思大概是因为讲的很详细,而且很吸引人,所以会越看越起劲 超薄的一本,但是看的时候大脑真的超速运转 而且在文字解读步骤的时候也有图解,超级容易懂 ... 一本超级强烈推荐的书 真的强烈强烈推荐(墙都要裂了……) 原本会想看是因为最近开始有想要上PR课的想法 所以,打算在此之前看一下书了解一下 结果是完全被这本书吸引 真的好久没有看到这么有意思的工具书 有意思不是说好玩(但其实也是好玩的) 会觉得有意思大概是因为讲的很详细,而且很吸引人,所以会越看越起劲 超薄的一本,但是看的时候大脑真的超速运转 而且在文字解读步骤的时候也有图解,超级容易懂 接下来要为了能上PR课好好努力了 (展开)
0 有用 蓝鸟 2018-04-27
想象有一颗橘子在脑后。。。初中还真的深信不疑
0 有用 立夏 2018-03-17
半小时读完了,确实很快,这本书的存在是为了让人体验阅读中会存在哪些障碍的吗?繁体字,竖排字,增加了不少阅读阻力。