出版社: 中国人民大学出版社
原作名: Shyness: What It Is,What to Do about It
译者: 段鑫星
出版年: 2009-10
页数: 254
定价: 39.80元
装帧: 平装
丛书: 湛庐文化·心视界
ISBN: 9787300110721
内容简介 · · · · · ·
害羞是一种天生的遗传基因,一种后天养成的性格特征,还是特定环境下的情绪反应?
害羞是一重心灵的藩篱,一个自我的囚笼,还是一丝隐秘的幸福?害羞是孩童时代的必经阶段,还是可以由父母和学校帮助克服?外向和害羞真是一对矛盾体?害羞的女人真的要比男人多?害羞的我们,如何学会表达,学会爱?心理学大师津巴多教你认识害羞,克服害羞。
本书由中国心理学会理事、北京师范大学心理学院教授陈会昌、《心理月刊》杂志执行主编王珲联袂推荐。先后被译成三十余种文字全球销量逾百万册!
害羞心理学的创作者
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菲利普·津巴多 作者
作者简介 · · · · · ·
津巴多,美国著名心理学家,曾任美国心理协会会长,被颁发Hilgard普通心理学终生成就奖。 斯坦福大学退休教授,以斯坦福监狱实验和编写大学心理学教材而著称。此外,他还帮助PBS-TV开发了《发现心理学》系列节目。因为出版了《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》等受欢迎的系列教材和多媒体材料,所以他被称为“心理学的形象和声音”。 斯坦福监狱实验之后,津巴多决定寻找利用心理学帮助人们的途径,于是他设立了害羞诊所,专门治疗成人和儿童的害羞。他也因此走入大众的视野。
目录 · · · · · ·
第一部分 害羞是什么
第1章 理解害羞
第2章 走进害羞者的个人世界
第3章 为什么人们会害羞
第4章 父母、老师与害羞的孩子
第5章 害羞者和朋友、爱人
第6章 从悲伤到痛苦,再到轻微的癫狂
第二部分 如何克服害羞
第7章 重新认识你自己
第8章 坦然面对你的害羞
第9章 呵护你的自尊心
第10章 发展你的社交技能
第11章 帮助他人战胜害羞
第12章 害羞的社会也需要治疗
译者后记
· · · · · · (收起)
"害羞心理学"试读 · · · · · ·
“害羞诊所”就在你身边 因为着名的斯坦福“监狱实验”,菲利普·津巴多的名字为心理学界所熟知。然而他真正进入社会大众的视野,还是因为他对害羞的研究。 1972年,津巴多和他的研究团队开始深入街头巷尾,在超市门口分发问卷,在学术会议上成立小组,请人们用自己的语言来描述害羞,并分享自己的经历。他甚至在电视、杂志、报纸对好莱坞明星、体育明星...
丛书信息
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害羞心理学的书评 · · · · · · ( 全部 33 条 )


怎样克服害羞,提高社交能力?
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第一步,重新认识自己。很少人能做到真正了解自己,因为我们并没有花时间去问自己喜欢什么,也很少系统地梳理自己的价值观、生活方式等。想要了解自己,可以先问问自己这几个问题:你树立的是一种什么样的形象?这种形象受你的控制吗?你会为生活中的失败负责吗?遇到好事的时... (展开)
一份害羞者的自救指南
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订阅关于害羞心理学的评论:
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0 有用 Tinnn 2013-10-19 00:27:16
膝盖中了好多箭。。。倒地不起
0 有用 Nuk Saturn 2011-08-08 19:32:29
对前边的理论感兴趣。
2 有用 煎挠橙 2012-10-12 13:32:11
现在我相信所谓的害羞其实广泛存在,重要的是能不能克服内心的羞怯,或者放开去扮演起另一个角色,社会上定然是寸步难行的。不过书是朝着畅销的路子写的,干货略少。
1 有用 阿古 2011-02-22 19:41:15
看完觉得挺好,但又记不得说了什么。汗
2 有用 insomnia 2011-10-10 17:30:04
通过大量练习,每天去找陌生人搭讪,克服心理恐惧