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爱自己，从接纳自己的那些“坏”开始吧，嫉妒、愤怒、小气、抑郁、想不开、计较、挑毛病……等等，不要总是企图让自己变得“好”起来，因为在你的每一个企图里，都藏着一份不接纳。看到那些“坏”，享受你的“坏”，并且，为它们唱一首歌吧。没什么，你只是一个再正常不过的人而已。
有启发的书，不过大多只是作者分享而已，不是系统教学。已做读书笔记和灵修框架整理。1.接纳自我的情绪（4步骤）；2.深呼吸（ABC）----内观；3.感恩（睡觉前的练习）
只适合一点修行都没有的普通人吧，已经觉醒的人读了会觉得作者能量级不够，字里行间还是有点小家子气的…
听Matthew的话
真的挺好的，很有启发，缺点是太多道理没有例子。
易理解，很受用。
这本书通俗易懂，比较接地气，从心理学讲到灵性，也比较全面，适合初学者读，里面记录了作者的成长之路（非精神分析），也具体讲了一些自己用的方法，我认为很不错
多年后重读 感觉不同 很有帮助
这是一条不归路啊
让我内心充满宁静、安详的一本书。
已送人
灵修的路未必让你解脱
好难读 基本上属于胡逼 太扯淡了 读了一半 我就把它烧掉了 作者写道自己还没开始恋爱就想着如何分开 遇见难搞的事情就想着逃避 丫自己人格不完善 还敢写书出来蒙钱 恶心人吗不是
发现自己的心灵之旅！
灵修之路的入门书~赞！
爱是合一，在那里，没有分别，只有融合~
《爱的功课》，李思坤。一个爱自己的人，是一个爱世界的人，也是被世界所爱的人，爱是一种品质，是自然的溢出，只有在静心里，我们才能找到真我的品质，才能够真正地成长与自由。爱别人，要从爱自己开始，先要处理好自己与自己的关系，才能处理好于外部世界的关系，不要过多期待，不要误解爱的内涵，真实面对自己，从内部世界出发，静心，接纳和宽容。
不把自己的心搞定，开始任何一段关系都会是一场灾难
是对身心灵成长之路的一个归纳和总结
很喜欢这本书，教会我爱，更懂得爱。明白那些没缘由的烦恼是多么的无稽可言。
> 爱的功课
2 有用 姚小歌 2011-04-12 15:55:04
爱自己，从接纳自己的那些“坏”开始吧，嫉妒、愤怒、小气、抑郁、想不开、计较、挑毛病……等等，不要总是企图让自己变得“好”起来，因为在你的每一个企图里，都藏着一份不接纳。看到那些“坏”，享受你的“坏”，并且，为它们唱一首歌吧。没什么，你只是一个再正常不过的人而已。
2 有用 塔勒布中国分布 2015-06-24 16:12:53
有启发的书，不过大多只是作者分享而已，不是系统教学。已做读书笔记和灵修框架整理。1.接纳自我的情绪（4步骤）；2.深呼吸（ABC）----内观；3.感恩（睡觉前的练习）
2 有用 解梦师绿酱 2018-07-07 10:32:11
只适合一点修行都没有的普通人吧，已经觉醒的人读了会觉得作者能量级不够，字里行间还是有点小家子气的…
0 有用 milia 2011-01-06 19:06:29
听Matthew的话
0 有用 汪拾叁 2018-02-26 02:10:23
真的挺好的，很有启发，缺点是太多道理没有例子。
0 有用 猫 2012-02-26 11:01:01
易理解，很受用。
0 有用 Missinggone 2015-07-02 14:59:16
这本书通俗易懂，比较接地气，从心理学讲到灵性，也比较全面，适合初学者读，里面记录了作者的成长之路（非精神分析），也具体讲了一些自己用的方法，我认为很不错
0 有用 霓霓周 2010-05-26 13:03:04
多年后重读 感觉不同 很有帮助
0 有用 袁田 TrixYuan 2010-09-24 19:48:41
这是一条不归路啊
0 有用 大方 2011-10-16 16:40:31
让我内心充满宁静、安详的一本书。
0 有用 果媛子 2010-06-16 22:20:31
已送人
0 有用 豆豆 2012-02-20 19:50:09
灵修的路未必让你解脱
0 有用 豆包是喵星人 2010-06-07 16:43:04
好难读 基本上属于胡逼 太扯淡了 读了一半 我就把它烧掉了 作者写道自己还没开始恋爱就想着如何分开 遇见难搞的事情就想着逃避 丫自己人格不完善 还敢写书出来蒙钱 恶心人吗不是
0 有用 有救 2013-04-09 21:08:59
发现自己的心灵之旅！
0 有用 寡妇战斗机 2011-10-11 23:42:09
灵修之路的入门书~赞！
0 有用 beky 2010-06-15 14:24:53
爱是合一，在那里，没有分别，只有融合~
0 有用 秋分姑娘 2011-04-29 13:34:13
《爱的功课》，李思坤。一个爱自己的人，是一个爱世界的人，也是被世界所爱的人，爱是一种品质，是自然的溢出，只有在静心里，我们才能找到真我的品质，才能够真正地成长与自由。爱别人，要从爱自己开始，先要处理好自己与自己的关系，才能处理好于外部世界的关系，不要过多期待，不要误解爱的内涵，真实面对自己，从内部世界出发，静心，接纳和宽容。
0 有用 月球上的人 2017-09-01 17:39:45
不把自己的心搞定，开始任何一段关系都会是一场灾难
0 有用 Sharon 2010-07-31 00:27:46
是对身心灵成长之路的一个归纳和总结
0 有用 月野兔超厉害o 2013-05-09 22:29:32
很喜欢这本书，教会我爱，更懂得爱。明白那些没缘由的烦恼是多么的无稽可言。