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尼玛！！下班回家有事干了！！老子要一样一样试过来！！老子要脱胎换骨！！
为了易读性将全篇分为不同问题，然后具体给了不同处方。但是不支持这种乱来药方让读者照本宣科的买中药来吃的举动，稍稍读过一点中医书籍的人都知道个人体质不同，有时看着是热其实偏寒，有时看着表其实里，有时要先泄再补，远不是这本书上所写的如此简单的关系，作者这样拿自己的例子出书大家看看就好，有个观念，万不可照搬
准备试一下
挺实用的书！比其他很多书好多了。
走在学习健康的路上。
养颜养生，超凡脱俗。很多小方法都值得一试~
鸡肝,网上试读都去了三分之二了…
里面的很多食疗都想试一试，秋天老咳嗽，湿疹也犯了，需要好好调理一下身体了。
有干货，药方什么的。但是作者的女性观念实在不敢苟同哈，一些例子诱导暗示为了他人去“美容”改变自己，emmm，
好想自己去配中药。
需要实践
不知道管用不管用，但是都记下了…
虽然开中药煎中药很麻烦我真的不会去做，但是书还是挺好的，内容也算充实，能学到些东西～
方子挺简单，可以试一试，希望有效果，先从燕麦粥开始
还不错，虽然没有实际经验，但看完想要试一试的冲动。
还好。
2017
简单易懂，案例典型，可惜 炖中药感觉太复杂了。。。
穷养脸蛋富养身呢
我只会试试看泡茶的。
> 自己是最好的美容师
1 有用 红领巾更鲜艳了 2013-02-03 21:00:17
尼玛！！下班回家有事干了！！老子要一样一样试过来！！老子要脱胎换骨！！
1 有用 萧月 2016-02-06 11:04:30
为了易读性将全篇分为不同问题，然后具体给了不同处方。但是不支持这种乱来药方让读者照本宣科的买中药来吃的举动，稍稍读过一点中医书籍的人都知道个人体质不同，有时看着是热其实偏寒，有时看着表其实里，有时要先泄再补，远不是这本书上所写的如此简单的关系，作者这样拿自己的例子出书大家看看就好，有个观念，万不可照搬
0 有用 洋柿紫 2015-04-05 11:44:29
准备试一下
0 有用 闲野 2015-08-31 16:06:07
挺实用的书！比其他很多书好多了。
0 有用 千山暮雪 2014-10-14 16:58:28
走在学习健康的路上。
1 有用 Ulybnis~ 2011-12-12 16:14:54
养颜养生，超凡脱俗。很多小方法都值得一试~
0 有用 艾熹 2011-08-07 14:57:21
鸡肝,网上试读都去了三分之二了…
0 有用 大脸喵 2017-10-02 22:03:37
里面的很多食疗都想试一试，秋天老咳嗽，湿疹也犯了，需要好好调理一下身体了。
0 有用 TJFromHesper 2022-10-31 22:18:18 浙江
有干货，药方什么的。但是作者的女性观念实在不敢苟同哈，一些例子诱导暗示为了他人去“美容”改变自己，emmm，
0 有用 艾拉密西嘎啦朵 2017-02-21 11:53:14
好想自己去配中药。
0 有用 Cookie小饼 2013-03-20 13:56:25
需要实践
0 有用 庄公子 2019-11-20 10:02:58
不知道管用不管用，但是都记下了…
0 有用 塔塔 2016-09-24 07:56:32
虽然开中药煎中药很麻烦我真的不会去做，但是书还是挺好的，内容也算充实，能学到些东西～
0 有用 踮脚转圈圈 2017-11-16 14:28:49
方子挺简单，可以试一试，希望有效果，先从燕麦粥开始
0 有用 tj88_99 2018-12-25 21:25:37
还不错，虽然没有实际经验，但看完想要试一试的冲动。
0 有用 思葳啊 2020-01-03 14:48:49
还好。
0 有用 一叶扁舟 2017-03-05 11:19:41
2017
0 有用 一颗果果 2016-12-03 11:54:36
简单易懂，案例典型，可惜 炖中药感觉太复杂了。。。
0 有用 鱼不悔 2015-04-05 19:08:00
穷养脸蛋富养身呢
0 有用 qsbxbn 2019-04-27 16:26:10
我只会试试看泡茶的。