作者:
[美] 哈丽特•勒纳（Harriet Lerner）
出版社: 机械工业出版社
原作名: The Dance of Connection: How to Talk to Someone When You're Mad, Hurt, Scared, Frustrated, Insulted, Betrayed, or Desperate
译者: 任楠
页数: 284
定价: 45.00
装帧: 平装
丛书: 情绪力量丛书
ISBN: 9787111557029
出版社: 机械工业出版社
原作名: The Dance of Connection: How to Talk to Someone When You're Mad, Hurt, Scared, Frustrated, Insulted, Betrayed, or Desperate
译者: 任楠
页数: 284
定价: 45.00
装帧: 平装
丛书: 情绪力量丛书
ISBN: 9787111557029
内容简介 · · · · · ·
在关系中，你有没有感受到以下的沟通困惑
你想提出建议，却变成了职责和干涉，对方一秒变成防御姿态。
对外人很容易道歉，对家人却永远说不出口，搞不好就陷入冷战。
别人说话的用词和语气让你感到不适，而忽略了对话的本质。
过于坦诚或者过于拘谨，不知道沟通的“度”在哪里。
通过交谈，我们可以了解别人，也能让别人了解自己。在我们心灵的最深处都渴望着能与他人建立亲密的关系，而沟通正是实现这一愿望的关键所在。
要改善沟通方式，停止无效的对话习惯，就涉及提问，阐述观点，澄清意愿、信念、价值观和局限等方面。
有些话可以选择说，也可以决定不说。不管怎样选择，我们都要清楚每一次对话中，自己的目的是什么。这样做可以强化自我，也能强化关系，并且让我们在与他人相处的时光中，更加轻松而亲密。
哈丽特·勒纳博士的书讲述了亲密关系中产生关键影响的因素：情绪、沟通、自我觉察。书中的每个案...
作者简介 · · · · · ·
哈丽特·勒纳
（Harriet Lerner, PhD）
哈丽特·勒纳博士是美国最受尊敬的女性心理学家之一。她以女性心理与家庭关系方面的研究见长，拥有Menninger诊所30余年的心理治疗和家庭治疗经验。
其经典著作《愤怒之舞》已在美国畅销30余年。勒纳博士帮助数百万读者找到自我，赋予了女性重塑生活的建设性力量。作品累计销量已逾300万册，并被翻译成30多种语言。
目录 · · · · · ·
丛书信息
· · · · · ·
情绪力量丛书(共4册)，
这套丛书还有
《愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术》《关系之舞：既亲密又独立的相处艺术》《真相之舞：如何在亲密关系中做真实的自己》
。
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0 有用 造梦大师傅 2025-01-24 22:15:51 天津
紧张只能滋生出更多的紧张，对抗也只能滋生出更多的对抗
0 有用 一颗会吉他的树 2025-04-12 09:55:28 湖南
无法描述的美妙与懂得。
0 有用 翘课Booyah! 2017-09-26 16:17:27
对话创造着自我。通过言语和沉默，我们可以让自我变得更渺小或更伟大。通过言语和沉默，我们可以贬低也可以强化他人，可以为两个人的关系提供更狭窄或更宽阔的发展空间。我们如何运用心声，决定了关系的质量，决定了我们是谁，决定了世界可能成为什么样子。
0 有用 静俭勤恒 2018-10-23 09:15:32
云里雾里，看了一半没看
0 有用 Berlin_柏林 2019-07-30 15:27:43
真实的表达自己的感受，在关系中理清自己的底线。不仅仅是一门沟通课，应该更算是一本关系课。和愤怒之舞一样有洞见。