内容简介 · · · · · ·
梦，可能为我们带来：一个新的指引方向，一份新的觉察，一份笃定感，一个新的人生任务，一个生命的新重心……若想透过梦更懂自己，绝不能硬闯，就让擅长解梦、与梦工作了近二十年的哈克，带你我倾听、解读、看见梦境里潜意识给我们的人生信息！梦是意识与潜意识的桥梁，是潜意识在对你说话，而潜意识透过梦传达的信息，常常跟你做梦那段期间的生命状态有关。有的梦透露了你不曾被懂的深层渴望，有的梦隐隐诉说着被遗忘已久的生命课题，有的梦则清清楚楚告诉你：“该离职了吧！”“孩子都要出生了，该用点脑子过生活了。”与梦工作了20年的哈克，探索梦境中幽微又重要的潜意识信息，让人得以将梦境与生命状态或真实生活连结，带你有技巧地认识梦、理解梦、解开梦，一步步发掘藏在梦境里的宝藏，在生命的各个阶段找到*好的出路。
作者简介 · · · · · ·
黄士钧（哈克），博士，“用心爱自己、懂别人”的台湾叙事心理咨询师，21年专业心理咨询训练资质，彰化师范大学咨询辅导博士、美国马里兰大学生涯咨询硕士。“人如果只有思考，会有效率但失去感情；人如果只有直觉，会有感动但不一定能全盘考量。”哈克用心看待触发思考与直觉的合作，不可自拔地享受着生命故事的新可能。
目录 · · · · · ·
目 录 〈推荐序〉走入梦境，活出人生 （黄锦敦） 啊！拍案叫绝的解梦心灵侦探 （林祺堂） 〈自序〉解梦，我的情不自禁 第一部分 梦，对人真的有帮助吗？ “当长浪席卷而来”—— 生命阶段新选择 “找肉松的梦”—— 亲近关系里的情意传达 “收不完的杂物”—— 当过去的我，跟现在的我说“嗨” “煎牛排的梦”—— 唤回生命的核心渴望 透过梦，凝视孩子 梦到底是不是跟现实相反？ 梦到什么，是不是后来真的会发生？ 第二部分 爱情三梦 “准备发射的小火箭”—— 进入亲密关系前 “掉牙齿的梦”—— 婚礼即将到来 “猛鬼敲门的梦”—— 结婚之后 第三部分 一步一步遇见梦的宝藏 关于梦，最常被问到的五个问题 解梦，从这里开始 陪伴解梦五阶梯 “捞不起来的大便”—— 解梦五阶梯运用实例 第四部分 解梦经典手法 三个形容词手法—— 解梦诀窍之一 扮演手法—— 解梦诀窍之二 摘要手法—— 解梦诀窍之三 “水龙头的梦”—— 解梦经典手法运用实例 第五部分 解梦DIY “甘蔗汁的梦” 亲手烘焙的手作饼干—— 解梦DIY 解梦DIY三步骤 “长长的白色梯子”—— 解梦DIY三步骤运用实例 第六部分 还好有梦，这个说真话的朋友 “梦”跟我们说真话、传新意 懂梦八不 解梦两要 “回转寿司”——进阶解梦手法 “吸血鬼的梦”—— 经典梦境解说 结语： 那些我忘不了的“啊！” 附录： 和潜意识说说话
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和潜意识说说话的书评 · · · · · · ( 全部 2 条 )
艾自由
好有趣，自己试着解了一个小怪梦
这篇书评可能有关键情节透露
读哈克的这一系列书是因为在学习叙事疗法的过程中，偶然搜到了他和叙事流派的黄锦敦合著的《陪一颗心长大》，体量不大的一本小书，一口气读完了三分之一，他俩流派不同，但在亲子关系中即使挫折也不放弃爱的联结，真是很治愈的小书啊。读完会不会觉得高深难懂，而是觉得原来如... (展开)
一颗真心～
从今天开始，从明天开始，从下个月开始，都好，都有机会迎向生命中更好的春夏秋冬
买这本书，已是前年的事了。一口气读完了《做自己，还是做罐头？》，又和伙伴们共读了《让爱成为一种能力》。 对哈克老师的喜爱，则是源于《陪一颗心长大》里温暖的爸爸的形象。总是用爱，化解了小小孩的一些“不懂”。 关于这本书《和潜意识说说话：从梦境中寻找独特的生命力...
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1 有用 轩辕十四 2021-10-29 14:52:21
作为陪伴者，帮主角解梦分五步：1.准备，让主角放心，启动“潜意识安心机制”；2.澄清，通过提问与好奇，呈现梦境的细节、场景画面、感受、角色互动；3.聚焦，通过提问或注意主角的身体反应（叹气、打嗝、手脚抽动、脸部抽动）等找到梦的关键点；4.联结，解梦最关键时刻，将梦境细节或感受与真实生活对应起来，如果主角出现喔！啊！哈！流泪或微笑，就是切中目标，如果出现皱眉、抓头或疑惑的话语，就需要继续探索；5.发... 作为陪伴者，帮主角解梦分五步：1.准备，让主角放心，启动“潜意识安心机制”；2.澄清，通过提问与好奇，呈现梦境的细节、场景画面、感受、角色互动；3.聚焦，通过提问或注意主角的身体反应（叹气、打嗝、手脚抽动、脸部抽动）等找到梦的关键点；4.联结，解梦最关键时刻，将梦境细节或感受与真实生活对应起来，如果主角出现喔！啊！哈！流泪或微笑，就是切中目标，如果出现皱眉、抓头或疑惑的话语，就需要继续探索；5.发现收尾，主要任务是“和梦的主人同在”。在此过程中可以用的方法有三个形容词、扮演（最强力的、聚焦+扮演+联结）、摘要（故事或感受）、回转寿司（进阶，聚焦+回转寿司+联结）。给自己解梦分三步：三个形容词、聚焦后直接扮演、靠直觉（可以记梦后有时间再进行，有氧后或安静时）。睡前和潜意识说说话，心怀敬意并称赞 (展开)
0 有用 小兔旅行社 2024-08-21 16:55:14 上海
给四星半吧。稍微有点车轱辘话的重复，但是适度的重复+丰富的例子确实能加深读者对抽象技法的理解。吸血鬼的那个解梦特别特别精彩，让人拍案叫绝。不过要真的用到自己身上，不知道为什么，有种恐惧和羞耻感，不敢轻易打开潜意识的潘多拉魔盒。
0 有用 May 2019-12-09 23:10:52
作者的文字让我又一次感受到他的真诚、温暖、慈悲、有趣，也让我深深地对潜意识产生了敬意与欣赏。
0 有用 温妮魔法师 2021-01-07 17:33:50
操作性的东西很多，可读性也很强！
0 有用 LucyQ 2019-12-26 16:25:37
算是操作手册吧，其实在工作坊应该很实用，但是毕竟像一本游泳教学指南，再正确有用，终究差了点意思。
0 有用 小兔旅行社 2024-08-21 16:55:14 上海
给四星半吧。稍微有点车轱辘话的重复，但是适度的重复+丰富的例子确实能加深读者对抽象技法的理解。吸血鬼的那个解梦特别特别精彩，让人拍案叫绝。不过要真的用到自己身上，不知道为什么，有种恐惧和羞耻感，不敢轻易打开潜意识的潘多拉魔盒。
0 有用 一叶落知天下秋 2022-09-30 00:02:48
尔尔
0 有用 一颗真心～ 2022-04-26 08:29:02
依然很喜欢哈克老师的文字，温润有力量。在一个一个梦境的“解读”中，内心也会被“啊”所唤起，看到原来生命渴望我了解的，还有很多很多。只有静下来，和生命呆在一起，才能有机会、有时间，更加了解。
0 有用 grab白菜 2022-03-14 00:26:51
是一本很有意思的小书，对于梦潜意识与叙事的结合，能够让我们有了一条去理解梦的清晰道路或者是指引，很棒的一本书。给4星是因为我对梦还有一些生物方面的随机性的保留，不迷信、不偏信吧～
1 有用 轩辕十四 2021-10-29 14:52:21
作为陪伴者，帮主角解梦分五步：1.准备，让主角放心，启动“潜意识安心机制”；2.澄清，通过提问与好奇，呈现梦境的细节、场景画面、感受、角色互动；3.聚焦，通过提问或注意主角的身体反应（叹气、打嗝、手脚抽动、脸部抽动）等找到梦的关键点；4.联结，解梦最关键时刻，将梦境细节或感受与真实生活对应起来，如果主角出现喔！啊！哈！流泪或微笑，就是切中目标，如果出现皱眉、抓头或疑惑的话语，就需要继续探索；5.发... 作为陪伴者，帮主角解梦分五步：1.准备，让主角放心，启动“潜意识安心机制”；2.澄清，通过提问与好奇，呈现梦境的细节、场景画面、感受、角色互动；3.聚焦，通过提问或注意主角的身体反应（叹气、打嗝、手脚抽动、脸部抽动）等找到梦的关键点；4.联结，解梦最关键时刻，将梦境细节或感受与真实生活对应起来，如果主角出现喔！啊！哈！流泪或微笑，就是切中目标，如果出现皱眉、抓头或疑惑的话语，就需要继续探索；5.发现收尾，主要任务是“和梦的主人同在”。在此过程中可以用的方法有三个形容词、扮演（最强力的、聚焦+扮演+联结）、摘要（故事或感受）、回转寿司（进阶，聚焦+回转寿司+联结）。给自己解梦分三步：三个形容词、聚焦后直接扮演、靠直觉（可以记梦后有时间再进行，有氧后或安静时）。睡前和潜意识说说话，心怀敬意并称赞 (展开)