内容简介 · · · · · ·
被拖延、焦虑、习惯性自我否定、性别刻板印象等看似细微却大大影响日常生活的问题困扰，毛毛毛带着她的脑子，终于艰难地踏出了寻求心理咨询帮助的第一步。在咨询师的引导下，毛毛毛记录了每一次的自我探索、和解和成长。
本书以来访者、“问题生”的角度，从低自尊、社交边界、内耗、咨访关系等多个方面提出困惑，并获得来自心理学的专业解答。引导读者通过30余次咨询过程，跟随主角一起回溯问题的根源，探寻真正的自己，打破成见，学会正视和接纳自我情绪，从而真正卸下多余的负担，找到属于自己的自洽人生，满怀希望地生活。
作者简介 · · · · · ·
毛毛毛，本名刘琳，毕业于中国传媒大学南广学院动画专业，从事广告和文创设计工作，自称“散装设计师”。她热爱心理学，接受心理咨询系统培训并担任心理热线志愿者，百万粉丝平台“简单心理”旗下“咨询那点事儿”连载漫画栏目作者，通过画笔治愈数万读者。
目录 · · · · · ·
第一次咨询
一名习惯性纠结者开始努力让自己不那么纠结 001
第一章 自我认同
只有满足他人，才能证明自己的价值吗
不必献出自己，你天生就有被爱的权利 008
承认吧，你就是很棒
· · · · · · (更多)
一名习惯性纠结者开始努力让自己不那么纠结 001
第一章 自我认同
只有满足他人，才能证明自己的价值吗
不必献出自己，你天生就有被爱的权利 008
承认吧，你就是很棒
· · · · · · (更多)
喜欢读"我、脑子和粉红色的咨询师"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
喜欢读"我、脑子和粉红色的咨询师"的人也喜欢 · · · · · ·
我、脑子和粉红色的咨询师的书评 · · · · · · ( 全部 42 条 )
九字班
了解自己，放过自己才是正道
这篇书评可能有关键情节透露
书名：《我、脑子和粉红色的咨询师》 作者：毛毛毛 出版社：中国妇女出版社 一起来咨询一下吧，你的社恐并不社恐 敞开心扉其实是一个很难的过程，那是经过数万次的犹豫和心理变化才能踏出那一步。这是我们恐惧的现象。是不自我认同的结果。 现实生活中，在数万个情绪下。总是容... (展开)
惠惠4点早读
我可以自己定义我的世界，让自己变快乐
我太了解这种感受了，我和脑子不是同一体，虽然看起来，脑子长在我的身体上，但是总感觉脑子想的和我心里想要的相差很远，大相径庭，甚至背道而驰。 一度我怀疑自己是不是精分。 看到《我、脑子和粉红色的咨询师》书的副标题：教你停止和脑子的内在“战争”，我终于找到了认同...
(展开)
孙妮儿
让自己成为解决自己心理问题的专家
和朋友聊天，聊到执念，她说：“现在就挺好的，没有什么执念。”这是和自己和解了吧，也许能把当下的感觉当做是挺好，就是一种胜利，是自己治愈了自己。 毛毛毛的这本《我、脑子和粉红色的咨询师》专治那种，不满足于当下的心理，粉红色的封面，很可爱。 咨询师：承认吧，你就...
(展开)
涂涂笔谈
33篇心理咨询漫画，帮你搞定精神内耗
精神内耗方面的心理咨询书看了有一箩筐，可是这么粉粉嫩嫩的可爱风书《我、脑子和粉红色的咨询师》还是第一次见，脑子里看到粉色的第一反应就是温暖、治愈和明亮，这也恰巧是心理咨询师这个职业带给我的感受。每次走到岔道口总是会停下来纠结是向左走还是向右走，能量一下子卡...
(展开)
拾伍的读书生活
一个人走出内耗的最大迹象
你是不是也经常这样： 因为别人的一句话，担心自己是否说错话，脑海中反复想象不好的场景； 别人表扬了你，你却始终觉得自己做的不好，一直觉得别人的表扬是假的，害怕自己的不好被别人发现； 每次想要好好变现，脑海中总是有一种声音告诉自己，肯定不行； 我们总是在怀疑自己...
(展开)
昕小葵
拜拜了！！内耗君，我的快乐我做主~
教你停止和脑子的内在“战争”，让我想到了一个词语——内耗。内耗分为很多种，大体就是人太敏感，过于关注别人对自己的看法。另外就是行动跟不上脑子，说出口的确没有做到，导致内心很纠结。 《我、脑子和粉红色的咨询师》是一部心理学漫画作品，通过33篇心理咨询漫画展现了许...
(展开)
爱笑的落薇
我发现情绪稳定真的可以被刻意练习
自从我学会了掌控情绪，那感觉简直太棒了。以前别人一句话，我会伤心、难过、纠结好一阵子，但现在我能很好地管理自己的情绪，保持每天的情绪稳定啦。 房间被熊孩子拆的满屋狼藉，玩具理所当然地占据沙发、茶几、餐桌、凳子……牛奶洒在地板上、咬了一口的苹果……还有加班到半...
(展开)
二小姐牧凝
成年人的世界都是互相试探的博弈
朋友聚会，明明不想去，但不想被带着不合群的帽子，违心不拒绝； 同事找帮忙，明明不是自己的工作，但不想让人背后说闲话，宁可消耗自己的时间，增加自己的工作量，违心不拒绝； 一下班就想回家，却被同事拉去团建，为了不让大家说自己不好合作假清高，只好应承下来，违心不拒...
(展开)
DaBai
轻松入门心理学——《我，脑子和粉红色的咨询师》
这篇书评可能有关键情节透露
一上班就浑身难受；被塞了一堆分外的事，自己受累还反倒遭埋怨；精神内耗；焦虑、拖延……你是否也经常因为这些问题而感到困扰呢？ 这本《我，脑子和粉红色的咨询师》，用轻松的漫画形式，分享作者33次心理咨询的心路历程和感悟。如果你也有类似的问题不妨一起来看看这本与经典... (展开)
胖兔君
感觉到“工作没意义”也许是变好的开始
书名：我，脑子和粉红色的咨询师 作者：毛毛毛 超级有趣的一书，用漫画的形式给你来一次心理按摩。豆瓣评分：9.4分。 作者本人毕业于中国传媒大学南广学院的动画专业。她画这本书时，也是她刚刚开始心理咨询后不久的事情。 老实说，一提到去心理咨询都会让人我觉得很恐惧，就好...
(展开)
> 更多书评 42篇
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有180人想读，手里有一本闲着?
订阅关于我、脑子和粉红色的咨询师的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 Creative 2024-01-17 10:12:57 广西
了解自己，放过自己。
0 有用 捕鲸手 2024-03-23 18:32:48 上海
治愈的小故事。
0 有用 返返无止尽 2023-12-07 21:50:19 北京
书中粉红色的咨询师的形象很有特点，全书用漫画的形式来展现，超有治愈的感觉，我喜欢看这类型的书，可以缓解我疲惫的状态。
0 有用 林夕 2023-11-30 21:07:10 山西
很有意思的一本心里漫画！ 如果你也有各种困扰，看看这343篇心理咨 询漫画，停止内耗，勇敢的正视自己的内心，不要再被PUA！！！
0 有用 一颗土豆 2023-11-07 08:02:52 上海
表白毛毛毛，在公众号上一直追这个系列，还分享给了很多朋友。看的时候经常会代入进去，觉得跟脑子相处不太和谐，老是焦虑、纠结、内耗的毛毛毛就是我本人，而像大白一样（但是粉红色）的咨询师温暖、稳定、包容，也好像我的咨询师。本来以为新书里应该都是以前公众号上看过的文章，买书只是为了支持毛毛毛，结果看到了好多新的故事，特别用心。最后一章毛毛毛剪短了头发，有了新的开始，好棒！