内容简介 · · · · · ·
《竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书•中国教练员培训教材:动作:功能动作训练体系》用整体和协同的观点论述人体动作体系，摒弃了传统上从狭隘“学科”观点看待体能训练的弊端，将前沿的科学知识和原理，以最直观和简明的“突破行动流程”方式应用于运动训练实际问题的解决。《竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书•中国教练员培训教材:动作:功能动作训练体系》全面系统地讨论了人体核心部位、人体动作姿势和动作模式训练的重要性。库克认为，没有流畅和高效的动作，强壮的“体能”没有意义。基本动作模式局限和不对称，已被认为是减弱人体功能效果和导致运动损伤的根源。
丛书信息
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竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书(共12册)，
这套丛书还有
《运动生理学》《快速伸缩复合训练》《耐力训练》《竞技能力的全面发展》《跑得更快》
等
。
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订阅关于动作的评论:
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1 有用 四车道 2017-02-07 10:10:27
很棒的书。但是翻译实在是太差。建议看原版。
0 有用 皮曲蛐儿 2024-02-15 22:34:01 江西
FMS早期翻译版本，看新的比较好
0 有用 木冇 2016-07-06 15:21:40
内容不错。以FMS为主，有启发。翻译太差
0 有用 埃文 2018-08-02 18:31:57
很经典。值得重读。翻译有些地方有疑惑。
0 有用 84 2019-10-01 18:16:01
大名鼎鼎的FMS
0 有用 皮曲蛐儿 2024-02-15 22:34:01 江西
FMS早期翻译版本，看新的比较好
0 有用 84 2019-10-01 18:16:01
大名鼎鼎的FMS
0 有用 九哥 2019-03-24 09:31:42
翻译真的不是很好
0 有用 埃文 2018-08-02 18:31:57
很经典。值得重读。翻译有些地方有疑惑。
1 有用 四车道 2017-02-07 10:10:27
很棒的书。但是翻译实在是太差。建议看原版。