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0 有用 墨一 2022-05-31 19:37:32
记得是刚上高中时看的,很喜欢,虽然是军队手册,但里面的很多内容都适用于日常生活。 记得比较清楚的有:用大脑记忆手机号,而不是手机、每次洗完热水澡冲30秒冷水澡,会让身体更加清醒、到陌生的地方强迫自己了解邻居或身边人的五件事。 这些对我来说都是很有益的事情,有些我现在也在坚持。 另外里面还有关于应对恐怖袭击 自然灾害的一些生存知识,当时看的特别入迷,总觉得第二天身边就有战争发生,现在想想,无论身边是... 记得是刚上高中时看的,很喜欢,虽然是军队手册,但里面的很多内容都适用于日常生活。 记得比较清楚的有:用大脑记忆手机号,而不是手机、每次洗完热水澡冲30秒冷水澡,会让身体更加清醒、到陌生的地方强迫自己了解邻居或身边人的五件事。 这些对我来说都是很有益的事情,有些我现在也在坚持。 另外里面还有关于应对恐怖袭击 自然灾害的一些生存知识,当时看的特别入迷,总觉得第二天身边就有战争发生,现在想想,无论身边是否真的会有战争,但永远做着有战争的打算和应对措施,会让自己的心态和生活更加平稳。 (展开)
5 有用 学术丫鬟 2014-08-23 21:14:18
8.231、最好的减压技巧之一叫做“战术呼吸”。它很简单,先吸气4秒钟,紧接着呼气4秒钟。只需呼吸和读秒,但它可以舒缓压力,集中精力。2、面对生命威胁,人有三种应急反应:战斗、逃跑和愣住。3、避免dog的袭击很实用,不要看其眼睛或者露齿微笑会被视作威胁。不要手指。可以喊“趴下”。有很多值得借鉴。
0 有用 白天不懂爷的黑 2013-10-22 19:36:41
力荐此书!相当不错(筑友:虎虎虎虎)
0 有用 狮子家的小草莓 2020-03-27 22:20:29
学到了实用的生存指南
0 有用 生存在海拔四米 2020-06-14 14:17:09
是和克里斯·麦克纳布 的《麦克纳布生存指南》一起看的,没有比较不知道差距。内容太粗糙了,有点用“海豹”骗人的嫌疑了。
0 有用 Sotalito 2023-08-11 01:16:23 湖南
买的二手书,内容还可以,没有想象中那么好,但也不白看,能学到很多。
0 有用 墨一 2022-05-31 19:37:32
记得是刚上高中时看的,很喜欢,虽然是军队手册,但里面的很多内容都适用于日常生活。 记得比较清楚的有:用大脑记忆手机号,而不是手机、每次洗完热水澡冲30秒冷水澡,会让身体更加清醒、到陌生的地方强迫自己了解邻居或身边人的五件事。 这些对我来说都是很有益的事情,有些我现在也在坚持。 另外里面还有关于应对恐怖袭击 自然灾害的一些生存知识,当时看的特别入迷,总觉得第二天身边就有战争发生,现在想想,无论身边是... 记得是刚上高中时看的,很喜欢,虽然是军队手册,但里面的很多内容都适用于日常生活。 记得比较清楚的有:用大脑记忆手机号,而不是手机、每次洗完热水澡冲30秒冷水澡,会让身体更加清醒、到陌生的地方强迫自己了解邻居或身边人的五件事。 这些对我来说都是很有益的事情,有些我现在也在坚持。 另外里面还有关于应对恐怖袭击 自然灾害的一些生存知识,当时看的特别入迷,总觉得第二天身边就有战争发生,现在想想,无论身边是否真的会有战争,但永远做着有战争的打算和应对措施,会让自己的心态和生活更加平稳。 (展开)
0 有用 小星星 2020-07-15 20:57:05
缺文少质的驴民们,偶尔也自我挣扎一下
0 有用 生存在海拔四米 2020-06-14 14:17:09
是和克里斯·麦克纳布 的《麦克纳布生存指南》一起看的,没有比较不知道差距。内容太粗糙了,有点用“海豹”骗人的嫌疑了。
0 有用 丁甲 2020-03-29 15:26:09
这本书集中谈论的是重大事件如何自救生存,干货不少,就是自己要好好记得…也许就是那脑子里的1秒钟记忆就能救你一命。