内容简介 · · · · · ·
为什么有的人一发言,大家都会认真倾听?
为什么有些领导者能轻松获得下属追随?
为什么有人是会议上的焦点,有人被淹没在人群中?
克里斯蒂·赫奇斯可能是对存在感最有发言权的人之一,她见证过全球500强企业高管在这个问题上的挣扎与困惑。通过讲述自身经历和领导者的案例、设计存在感练习等方式,《存在感》创建了一种“I型存在感”模式,提供了增强存在感的策略和方法:
如何建立良好的信任关系;如何摆脱那些限制自己的行为;如何传递你想要传达的价值观;如何了解他人眼中的自己并消除误解;如何在面对公众和召开会议时都表现得引人注目;如何激励同事或下属。
无论是性格内向还是外向的人,不管是求职者还是资深高管,每个人都可以通过这本书增强自身存在感。如果你想求职、实现晋升,或者重塑职业规划,这本书将帮助你成为他人想要共事的那种人。如果你是一位管理者,想打造一家领先市场的公司,或者...
为什么有的人一发言,大家都会认真倾听?
为什么有些领导者能轻松获得下属追随?
为什么有人是会议上的焦点,有人被淹没在人群中?
克里斯蒂·赫奇斯可能是对存在感最有发言权的人之一,她见证过全球500强企业高管在这个问题上的挣扎与困惑。通过讲述自身经历和领导者的案例、设计存在感练习等方式,《存在感》创建了一种“I型存在感”模式,提供了增强存在感的策略和方法:
如何建立良好的信任关系;如何摆脱那些限制自己的行为;如何传递你想要传达的价值观;如何了解他人眼中的自己并消除误解;如何在面对公众和召开会议时都表现得引人注目;如何激励同事或下属。
无论是性格内向还是外向的人,不管是求职者还是资深高管,每个人都可以通过这本书增强自身存在感。如果你想求职、实现晋升,或者重塑职业规划,这本书将帮助你成为他人想要共事的那种人。如果你是一位管理者,想打造一家领先市场的公司,或者激励员工,这本书将让你成为更有影响力的领导者。
作者简介 · · · · · ·
克里斯蒂·赫奇斯(Kristi Hedges)[美]
世界顶级领导力教练,尤其擅长企业高层沟通领域,经常为《财富》500强企业CEO和资深高管提供咨询和培训。她还是一名广受欢迎的演讲者,为福布斯网站撰写有关领导力的专栏,也经常在《华尔街日报》《哈佛商业评论》和《金融时报》等多家媒体发表文章。
目录 · · · · · ·
导 论 001
第一部分 意向性
了解和管理自己的存在感 013
第1 章 你在想什么 015
你想要怎样的存在感 016
你想用存在感做什么 017
错误的意向:为什么我的高尔夫球打得这么烂 018
培养新意向:在下一次会议时坐在房间中央 021
用存在感影响他人 024
乔布斯与斯坦的故事:互联网大爆炸 025
如何更像乔布斯而非斯坦 028
试试这个:意向性框架 031
为你的存在感设定意向 034
第2 章 你的行为能“说话” 036
肢体语言不必完美,但要与存在感一致 038
当你表里不一的时候,你的身体会知道 045
微笑效应 047
肢体语言会传染 050
管理好你的“红色闪光灯” 051
成为麦当劳还是星巴克? 053
有关行为和存在感标识的对比案例 057
有意向的行为始于留意 062
第3 章 摆脱消极模式 064
“积极”是可以学习的 068
与消极对抗的三种练习方法 070
游戏开始:让自己进入状态 075
有效的赛前仪式带来90%的胜率 076
不要对抗你的紧张感,接受它 079
你容易紧张,但你仍然可以拥有绝佳存在感 082
第4 章 检视你的存在感 085
你认为的自己和他人眼中的自己 087
让你的存在感在一小时内获得检视 089
4 个步骤检视你的存在感 092
制订存在感发展计划 097
关于意向以及存在感的总结 103
第二部分 个体性
建立强大的存在感 105
第5 章 完美主义:建立存在感的障碍 107
你需要信息,也需要解读 110
平衡你的强硬和脆弱,这很重要 112
选民更喜欢真实的人,而不是完美的神 114
承认吧,你永远都不会变得完美 117
启动快速反馈,无论等级、头衔 121
你讲的故事就是你的存在感 123
一个极端的警世事例 127
第6 章 信任:通向存在感的最后闸门 131
是什么创造了信任,又是什么轻而易举地毁了它 134
一个可信任的关系是怎样的 135
信任的核心变量:信任等式 137
信任能测量吗 139
我认可信任的价值,但要从哪里开始 140
不同工作场景下的信任建立方案 143
我们都在寻求一种可信任的存在感 154
第7 章 同理心:存在感的强化剂 157
同理心:情商中的“杀手级软件” 159
是什么阻碍了同理心的表达 161
找到适合自己的表达同理心的方法 164
先理解自己,再理解他人 169
强硬很容易,柔和很难 172
寻求共通性,这是同理心的基础 173
建立同理心的良性循环 176
富有同理心的领导力表现方式 182
良性循环并非空穴来风 186
第8 章 电子邮件和智能手机:潜伏的存在感破坏者 188
情境1 :用邮件管理公司 190
情境2 :没完没了地发邮件 194
情境3 :发出侵犯性邮件 195
情境4 :对邮件“全部回复” 196
情境5 :不断查看手机 197
情境6 :在社交媒体上失态 198
“脱媒”卷土重来了吗 200
第三部分 启发性
建立存在感的最后一步,是影响他人 203
第9 章 影响他人的第一步,是改变自己 205
先改变自己,然后改变他人 206
不是我的错,是我的大脑让我这么做的 207
你的大脑更倾向于陈旧而舒适的“躺椅生活” 209
我们不会以同样的大脑思维度过一生 212
改变行为的5个步骤 214
先启发自己,再启发他人 224
你为什么要追求更高的目标 229
它艰涩难懂,但不难发观 231
第10 章 成为愿景家 234
每个领导者都应该是一个愿景家 235
愿景家没有魔法 238
志向:给公司一个存在的理由 239
自主性:比尔·盖茨的“思想周” 242
一致性:让你的员工加入愿景 245
活跃:易被忽略的愿景家要素 250
令你昂首阔步的存在感 252
愿景绝不是空想 257
第11 章 被低估的宣言 259
宣言是对愿景的解释 261
把“我觉得”改成“我计划” 263
允许失败,但不能逃避 264
寻找激励他人的机会 270
第12 章 创造你的闪耀时刻 272
无论在哪儿登台,都要有趣 274
有趣也分好坏 276
日常工作中的5 个闪耀时刻 278
第13 章 整合:掌控全场 292
准备好内在意向 294
外在表现要与内在意向一致 296
建立与观众的联系 298
用语言启发他人 299
展现最好的自我 301
后 记 305
致 谢 311
附 录 快速回顾“I 型存在感”模式 313
注 释 329
· · · · · · (收起)
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存在感的书评 · · · · · · ( 全部 23 条 )
本书是克里斯蒂·赫奇斯在多年的从业经验的基础上创作的。她依照存在感的运作方式,创建了“I 型存在感”模式,并提供了增强存在感的方法和技巧,以及相应的训练模板。
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订阅关于存在感的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 I♡SH 2018-08-18 15:51:32
中信书院好书快听 适合职场新人
0 有用 琦墨墨 2017-08-02 12:07:03
【I型存在感】= 意向性 + 个体性 + 启发性。你希望怎样被认知,然后按照你希望的方式被人认知。影响他人的第一步,是改变自己。一本有助于提升领导力的好书,值得深读。
0 有用 greatabel 2019-03-11 23:43:37
大家虽然恐惧像神一样的人,但是还是觉得和自己相似的人更亲和,这已经是老生常谈了。
0 有用 ukyo111 2019-11-14 16:05:43
典型的机场书
0 有用 Capio 2017-11-15 14:59:08
😌
0 有用 红色石头 2024-05-29 11:07:14 北京
初读会有些鸡汤文的感觉,到最后又回到了鸡汤只是因为你做不到的感觉。整体上还是觉得言之有物的,而且的确是不管什么角色、什么状态下都应该把握好自己的存在感的,意向性、个性化、启发性。有目标、同理心,找准自己的存在感标识、知道情境意向性在哪。谦虚、自信、勇敢的去塑造存在感。 愿景、宣言可能是会被刻意忽视的强有力工具。 且记住“学生做好了准备,老师自然就来了”。
0 有用 六月雪 2024-04-20 15:47:20 上海
1、我们通常认为,如果说一个人存在感太强,往往是一个贬义词,比如说,“他又在刷存在感了”,是说这个人太自我,或者说太自恋,又或者说这个人太自卑,所以才天天刷存在感,总之没有一是正面的解读。2、这本书讲的存在感完全相反,书中对存在感的定义并不是狭义的自我存在感,而是说一个人通过努力对自己的塑造,通过不断地学习强化自己,最终获得别人的认可,成为在别人眼中非常有魅力的人,这才是真正的存在感。3、这是一种... 1、我们通常认为,如果说一个人存在感太强,往往是一个贬义词,比如说,“他又在刷存在感了”,是说这个人太自我,或者说太自恋,又或者说这个人太自卑,所以才天天刷存在感,总之没有一是正面的解读。2、这本书讲的存在感完全相反,书中对存在感的定义并不是狭义的自我存在感,而是说一个人通过努力对自己的塑造,通过不断地学习强化自己,最终获得别人的认可,成为在别人眼中非常有魅力的人,这才是真正的存在感。3、这是一种非常积极的定义,我们每个人都应该努力成为一个存在感强的人。如果因为你的存在,才让别人的问题更好地解决;如果因为你的存在,才让团队更加有凝聚力;如果因为你的存在,才让一个工作,甚至是一个行业更加有活力,哇,那真是想没有存在感都不可能。 (展开)
0 有用 berber 2024-01-04 16:20:39 北京
得到听书
0 有用 123 2023-11-08 20:14:27 广东
嗯……女性会不会太在意别人的看法,其实let it go/be. 人大于内容大于形式。也没有教大家怎么先假装…
0 有用 北六 2023-07-31 16:04:05 河北
一是意向性,也就是先确定你要建立什么样的存在感;二是连接性,也就是通过加强和别人的联系建立存在感;建立信任,同理心,克服完美主义,坦率面对弱点。三是启发性,也就是用你的存在感去影响他人。利用愿景和宣言