亨利·休格的神奇故事

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• “那他教我什么呢？“那当然是整个事情中最最关键的部分。我一直如饥似渴孜孜以求的不正是这些吗？所以你可以确信我是一个劲头十足的学生。 “首先教的是最最基本的东西，包括一些不得不做的最最困难的体育锻炼，所有这些锻炼都涉及肌肉控制和呼吸。但是这样做了几星期以后，甚至劲头十足的学生也变得不耐烦了。我告诉瑜伽信徒，我想发展的是精神力量，而不是身体的力量。 “他回答说：‘要是你发展了控制身体的力量，那么你自然而然就能控制你的思想了。’但是我要马上控制肉体和精神，我不断地求他，最后他说：‘那好，我教你某些练习，可以帮助你集中意识。’ “‘意识？’我问，‘你为什么提到意识？’ “‘因为每个人都有两种思想，意识和潜意识。潜在的思想意识是高度集中的，而人人都在使用的思想意识，却是分散的，集中不起来。它涉及成千上万不同的项目，是你在你周围所看到的和想到的种种东西。所以你必须学会集中它，以便你能凭意志具体化一个项目，只有一个项目，而且绝对没有其他项目。假如你能刻苦练习，你就能集中你的思想。你的思想意识，在你所选择的物体上，至少能够集中三分半钟。不过那要花费十五年时间。’ (查看原文)

  Coneyちた가지 1赞 2022-03-19 18:34:26

• “‘不是困难，简直不可能，’他回答说，‘你试试就知道了。你闭上眼睛想一样东西。只想这样东西，想它的形象，想它在你的面前。不到几秒钟，你的思想开始游移，其他细小的思想不知不觉产生了，其他想象掺杂了进来。这是一件非常困难的事情。’ (查看原文)

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