求医不如求己（全三册）

作者: 中里巴人
出版社: 江苏文艺出版社
出版年: 2009-1
页数: 790
定价: 99.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787539930565
8.6
391人评价
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内容简介  · · · · · ·

求医不如求己（全三册）的创作者  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

中里巴人，真名郑幅中，北京中医协会理事。所著《求医不如求己》(1、2、3)连续两年获得“中国十大健康好书”荣誉称号。

中里巴人家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。自幼，中里巴人即师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源、医道同源之意趣。

“中里巴人”其名，源于春秋战国时的两首占曲《阳春白雪》和《下里巴人》。中里巴人一名，寄寓将中医精髓传承于千家万户的理想，一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕，飞人寻常百姓家”。

目录  · · · · · ·

求医不如求己大全集1
代序：我与《人体使用手册》作者吴清忠先生的不解之缘
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第一章 对待身体要像对待自己的孩子一样
1.如果疾病是鱼，那么身体应该如何养它
2.送您轻松赶走“亚健康”苍蝇的技巧
· · · · · · (更多)

原文摘录   · · · · · ·  ( 全部 )

  • 寒性体质（阳气不足）：最明显的症状就是身体的火力不足，表现为畏寒怕冷、喜暖喜热、不爱饮水或只爱喝热水、腹泻便溏、四肢不温、早晨起来就犯困、一到秋冬便咳嗽流清涕、爱吃葱姜、不喜梨藕、舌淡苔白、津液较多、面色多青白或青黄、身体稍虚胖、喜安静独处、脉搏较缓慢（70次/分以下）。 (查看原文)
    秋月夜 1赞 2012-09-18 22:38:13
    —— 引自第21页
  • 人是生活在观念当中的，头脑中有什么样的固有观念，就会选择什么样的人生道路，而日常生活中的举手投足、待人接物、立场观点，都会基于这种观念而发展与强化，但如果您的固有观念与大自然的气息相悖，那么您的整个人生都将是逆风行船，步履维艰，费力而无功的。 那我们如何选择正确的人生道路呢？俗话说：“人无远虑，必有近忧。”如果您没有一个明确的生活目标，那么您将随时都会被突然出现的问题所困扰，总是疲于应对，总是被动招架，这样的人生必然会拆东补西，这样的身体肯定要修残补漏，这样的人生毫无疑问是被人驱使的人生，没有丁点儿的主动权。 人是非常脆弱的动物。谁又能真的相信一切都早已注定了呢？如果真是那样，我们的安全系数，并不在于用了多少防范的措施，而在于我们积了多少福德。《心经》中说：“心无挂碍，无挂碍故无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅。”人怎么会无挂碍呢，若无挂碍，那到这个尘世之中来做什么？这个婆娑世界就是一个处处挂碍的世界。心里烦恼很多，其实并不是事物繁杂，而是活着的原理不清楚。 唉，生活中的羁绊很多，如果您停下来要看个分明，想弄个透彻，那您就别想再走出这个浮浅而牢固的粉笔圈。只可惜很多人每天都在自己的脚下画着圈圈，还唯恐画得不圆，让别人看不起。 其实懂得待人接物的艺术，比学会几个穴位、练好几个动作不知要强多少倍。人生只有懂得放弃杂务的纠缠，才有真正的快乐；人生只有学会排出体内的毒素，才有真正的健康。精神集中本是一种状态，而不是一种思想。就像爱情，它不是一种概念，而是一种感受。开车的时候，我们的精神自然处于集中的状态，这时如果您还在反复提醒自己要精神集中，那反而集中不了。 (查看原文)
    仰望ぜ晴天 1赞 2013-01-26 11:18:27
    —— 引自章节：1

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短评  · · · · · ·  ( 全部 77 条 )

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求医不如求己（全三册）的书评 · · · · · · ( 全部 102 条 )

热门 最新 好友 只看本版本的评论
别歌 2007-12-09 19:34:46 中国中医药出版社2007版

一片冰心在玉壶

中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。 气血充足人才有抵御病症的资本。所以，我们要想气血充沛，必须先要把脾胃调养好才行。懂得中医的朋友，想必知道任何病到了中医手上，都先从调理脾胃开始。补益脾胃是改善体质的前提和关键。借花献佛，把从中里巴人郑先生学习的两招三...  (展开)
88 4 24回应
铂程斋@喷嚏网 2008-01-01 16:21:39 中国中医药出版社2007版

灵与肉

（一） 2007年重阳节的那天，我教了父母一个金鸡独立的健身法子。这法子是从一本叫《求医不如求己》的书上学来的。 具体的方法是这样的：随便找一平地，两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟。注意！不能将眼睛睁开！ 这听起来不难，试试看...  (展开)
35 9 7回应
靜 2008-10-28 08:32:17 江苏文艺出版社2007版

生、长、收、藏

这篇书评可能有关键情节透露

学中医，一定要一点一点渗透进去。中医的精髓，是一种思想，是一种文化，是一种精神，是一种人性化的科学，需要灵感，需要领悟，需要身心交融，更需要宽大的胸怀。 [四季篇] 　　 春 嘴苦：小柴胡丸或冲剂 肩酸、偏头痛、乳房或两肋胀痛：加味逍遥丸 臀部、大腿外侧疼痛：...  (展开)
27 2 10回应
辽东布衣 2008-03-13 10:52:22 中国中医药出版社2007版

成为粉丝，并获益巨大

妙处多多的金鸡独立 中里老师一直极推崇闭眼金鸡独立法，甚至他的博客网址用的就是金鸡独立的汉语拼音，呵呵，可见大有深意。自己常常练习此法，获益良多，有了一些自己的体会和思考，索性写下来好。 1。首先，大道至简，闭眼金鸡独立极其简单，受众极广，几乎不受任何时间和...  (展开)
30 5 10回应
maker 2011-10-15 22:32:02 中国中医药出版社2007版

幸好卓越退货方便

首先，在书评中，本书有几个被颇受推崇的实用秘方，即金鸡独立、推肚子和补脾胃法。鉴于这是本实用性的书，一切应以事实说话，暂且我先尝试一段时间。如果有效，定来悔过，更改对此书的评价。 然后再来说说我对此书的评价。 不得不说，一拿到这本书我就...  (展开)
16 5 1回应
zhudouhaipa 2009-09-30 15:13:37 中国中医药出版社2007版

真实的一面

如果想从这里获取医学知识，请走开！ 这里有的只是相当大概的介绍内经，医学传闻等，你既不能在这里学会怎么医自己，也不知道怎么医别人，仅能知道自己得病了  (展开)
18 15 8回应
辽东布衣 2008-12-02 09:17:32 江苏文艺出版社2008版

真真正正为大众谋福利的一套书！！

转载hadhad1书评 天下之人，抑郁不舒者多也。或心苦，或身苦，或身心皆苦； 天下之好书，或治心，或治身，却少有能身心同治者。能身心同治，而又简单易行，极具可操作性的，更是少之又少； 天下之中医，或长于汤药，或长于针灸，或长于按摩，或长于食疗，或长于导引气功...  (展开)
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互助老妈 2008-01-01 13:26:25 江苏文艺出版社2007版

健康指导类书籍之我见

老妈健康指导类书籍，销售第一名。 我粗略的翻了一下，比较难懂，如果你还没搞清楚人体经脉，穴位，中药名字药效。看这本书估计很难启到很大作用。纵观上一年图书行业，健康指导类书籍比较畅销，这说明人们对身体越发重视，对于书商来讲则是一种商机。由于我本人并没有...  (展开)
2 2回应
弹不破的风情 2013-12-17 16:55:48 中国中医药出版社2007版

实践是重要的

一 1一些重要的经络血脉图解去熟悉下 2了解它们的基本功能 以及保健功能 二常用 1推腹法 2三浊两害 三浊即浊气，浊水，宿便。人们身体内的毒素会形成湿气淤积下来，所以要打通它们的出放渠道。 3小周天打通法 a壁虎爬行 b原地踏步 c嗑面法 肺功能主皮肤，脾胃决定皮肤脓包，...  (展开)
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这个和那些分册的内容是不是一样的？ 来自Tino 1 回应 2010-01-06 10:29:42
这本书让我认识了中医 来自木头/村长 2009-09-18 09:28:32
非常好的一本书 来自妍 2009-08-30 17:00:26
欲购 来自James 3 回应 2009-06-19 21:07:39
力荐 来自豆友4379490 2009-06-13 18:42:42

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