作者:
[美] 凯·雷德菲尔德·杰米森（Kay Redfield Jamison）
出版社: 中国人民大学出版社
副标题: 一位患躁郁症的女精神科医生的回忆录
原作名: An Unquiet Mind: A Memoir of Moods and Madness
译者: 聂晶
出版年: 2009-4
页数: 190
定价: 32.00元
装帧: 平装
丛书: 湛庐文化·心视界
ISBN: 9787300103570
出版社: 中国人民大学出版社
副标题: 一位患躁郁症的女精神科医生的回忆录
原作名: An Unquiet Mind: A Memoir of Moods and Madness
译者: 聂晶
出版年: 2009-4
页数: 190
定价: 32.00元
装帧: 平装
丛书: 湛庐文化·心视界
ISBN: 9787300103570
内容简介 · · · · · ·
她有时热情高涨、精力充沛、思如泉涌、疯狂采购、彻夜狂欢，宛若遨游天际；
她有时焦虑恐慌、坐立不安、暴躁易怒、情绪低落、反应迟缓、犹如堕入地狱。
一个充满勇气的灵魂，不断游走于极度亢奋和麻木压抑的低潮之间
在当今这个格外令人浮躁和沉重年代里，患抑郁症似乎成为了一种时尚，其流行程度甚至超过了感冒和发烧。可有趣的是，那些一个个声称自己得了抑郁症而跑进心理诊所的来访者当中，十个中有八个却根本连一条抑郁症的诊断标准都够不上。所以，我心理咨询工作者常常会打趣地说，自己看了好几十个“抑郁症”患者，可连真正的抑郁症状都没有看到。
后来，看到了这本书，才翻了几页就被作者生动的描述吸引住了。与书本上僵死的诊断标准和症状描述不同，本书呈现的，是一种完全发自内心的感悟和体验，让一个深受躁狂和抑郁双重情感障碍折磨的病人灵动地跃然纸上，让我们可以立体而又直观地看到一个游走在兴奋...
作者简介 · · · · · ·
约翰·霍普金斯大学医学院精神病学系教授及情绪性疾病中心主任，苏格兰圣安德鲁大学的荣誉教授。曾当选加州大学洛杉矶分校的“科学女杰”。
杰米森曾荣获美国及全球诸多科学奖项，包括2001年获选麦克阿瑟奖，2002年获选哈佛大学杰出学者，2003年获选牛津大学利奇菲尔德学者。
杰米森同时名列全美最佳医师之列，重点研究方向为躁郁症基因基础。她也是戴纳机构躁郁症基因基础研究的临床主任。她还著有畅销书《天才向左，疯子向右》等。
目录 · · · · · ·
第一部分 飞向无垠的苍穹.
童年、家庭以及初次邂逅躁郁症
第1章 与日共游
儿童期和青春期的愉快、温暖、友爱和自信，成为一股坚定的力量，帮助我对抗未来的不幸。
第2章 生命的一课
我逐渐意识到，我的生活和思维似乎运转得越来越快，直到我接受大学聘书的那个夏天，它们终于疯狂地失去了控制。
· · · · · · (更多)
童年、家庭以及初次邂逅躁郁症
第1章 与日共游
儿童期和青春期的愉快、温暖、友爱和自信，成为一股坚定的力量，帮助我对抗未来的不幸。
第2章 生命的一课
我逐渐意识到，我的生活和思维似乎运转得越来越快，直到我接受大学聘书的那个夏天，它们终于疯狂地失去了控制。
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原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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初逢躁郁 在高三那一年，我第一次遭到躁郁症的侵袭，而进攻的号角一旦吹响，我便迅速丧失了自己的理智。开始，似乎一切都变得轻松起来，我就像一只疯狂的鼬鼠，头脑中充满了计划和热情。我沉浸在运动之中，整晚熬夜，通宵达旦与朋友外出狂欢，阅读那些我并不完全明白的书籍，在笔记本上涂满了诗歌和戏剧片断，并为自己的将来制订了很多宏伟但完全不现实的计划。整个世界好像充满了欢乐和希望，我感觉不错。不，不只是不错，而是感觉棒极了。我觉得自己简直无所不能，没有任何事情可以难住我。我的头脑似乎很清醒，全神贯注，能够凭借直觉理解先前完全不懂的数学难题。事实上，直到现在我也没有弄懂它们。在那个时候，一切都是那么完美、合理，而且彼此关联，形成了一张壮阔的宇宙关联网。 这种自然世界的法则所带来的奇妙感觉让我兴奋无比，我迫不及待地抓住每一个朋友，想要告诉他们这一切有多么美妙。然而，我对于美妙宇宙的见解显然没有让他们同样感到震撼，相反，他们更深刻地感受到我热情四溢的漫谈是多么让人筋疲力尽：“凯，你说得太快了。”“慢一点，凯。”“凯，我听得好累。”“慢一点，凯。”即便有的时候他们没有说出类似的话，我仍然可以从他们的眼睛里读出这样的信息：上帝啊，凯，请你慢一点吧。 最终，我真的慢了下来。事实上，这就像是踩了急刹车。与几年后的严重躁狂发作不同，此时我的疯狂并没有野蛮地增长，神经也不曾彻底失去控制。第一次轻躁狂发作，只算得上是真正躁狂发作的一次缩略版。但就像之后几百次的热情高涨一样，它短暂而又迅速地烧干了我体内的能量。这也许令我的朋友们感到厌烦，但是让我在筋疲力尽的同时倍感快乐，并不会让我过度烦恼。 可在这之后，无论是我的生活还是思想，都发生了翻天覆地的变化。我的思维不再像水晶球般清澈明晰，而变成了一种强烈的折磨。我会一遍又一遍地阅读同一个章节的内容，却完全不知道自己究竟看了些什么。不论是哪一本书还是哪一篇诗歌，... (查看原文) —— 引自章节：01 与日共游 -
疯狂当中，孕育着特殊的痛苦、欢欣、孤独和恐惧。当你精神亢奋的时候，这些情绪会格外饱满强烈。你的想法和感受来得如此迅速和频繁，就像夜空中划过的流星，而你会紧紧追随它们，直到涌现出更为明亮耀眼的星星。这个时候，你的羞耻感似乎一扫而空，留下的只有恰当的言辞和举止，以及强大的吸引人的魅力，再乏味的人身上也会涌现出乐趣。你的心中忽然激情荡漾，有一种想要投入诱惑、彻底享受的强烈冲动。 你的全身洋溢着轻松、亮丽、安宁、无所不能以及欣快的感受，但是，在某个时候，一切忽然都变了。这些想法来得太快，也来得太多了，内心的明净清澈被排山倒海的困惑所取代。你的记忆在流逝，朋友脸上的幽默和专注变成了恐惧与担心。之前一帆风顺，现在却犹如逆水行舟——你变得如此易怒、气愤、惊慌、无法控制，完全陷落在心灵最黑暗的洞窟之中。你永远不知道这些洞窟究竟在哪儿，而它也永不会终结，因为疯狂自会营造属于它自己的现实。 这种情况不断持续，反复出现。如果说躁郁症有什么优点的话，那就是它会使你丧失部分记忆，最后只有他人还记得你当时的样子，记得你那些诡异疯狂且漫无目的的行为。在经历了用药、心理治疗、绝望和过度服药之后，还剩下些什么？所有难以置信的感受都有待梳理和重整。 有谁因为太客气而不敢说什么？谁又知道些什么？我做了什么？为什么？而最挥之不去的问题则是，它什么时候会再次复发？当然，之后还会有很多令人痛苦的提醒——要吃的药物、怨恨、忘记吃药、吃药、怨恨，然后再忘记，但终究要吃药。你的信用卡被冻结、支票跳票，你要向自己的工作单位解释，要向很多人道歉。断断续续的记忆——我究竟干了什么，友情枯竭或是断裂，婚姻也千疮百孔，而问题总是在那里萦绕：它什么时候会再次复发？我哪些感觉是真实的？哪个我才是真正的我？是那个狂野、冲动、喧闹、充满能量、疯狂诡异的我？还是那个羞涩、退缩、绝望、企图自杀、走向毁灭、疲惫不堪的我？也许两者兼而有之，但... (查看原文) —— 引自章节：03 心灵之翼
> 全部原文摘录
丛书信息
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湛庐文化·心视界(共111册)，
这套丛书还有
《象与骑象人》《深夜加油站遇见苏格拉底》《最好的抉择》《心的栖止木》《阿图医生·第1季》
等
。
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我与躁郁症共处的30年的书评 · · · · · · ( 全部 35 条 )
赫拉扎德
浙江人民出版社2013版
临床神经学就是一群没有望远镜的天文科学家在猜宇宙
首先回答短评里的普遍问题，认为这本书对解决躁郁症没有价值。 真相是因为目前最前沿的神经学家和精神病学家们也不知道怎么解决，只能告诉你回家吃锂盐。 感谢自己突发奇想在微信读书栏里搜了“躁郁症”，在啃了一堆文献之后只有这本书最柔软最具有艺术家风格的自传式记录。 结...
(展开)
Finn
Vintage1996版
MAN'S SEARCH FOR MEANING
This is by far the most inspiring book I've ever read. Starting with a firsthand account of the holocaust, and finishing with a psychoytical approach to the suffering which took place there, Frankl shows his ability to objectively yse and draw conslusions f...
(展开)
呆呢鹿夢遊中
浙江人民出版社2013版
感觉我还要比作者幸运
我还记得当时我拿着病历去报销的时候，校医院要求填一张小卡片，包括姓名、身份证号还有发票号码。就这么简单的三项，我填到第七次才终于填好了。而前六次，就是简单地抄写号码也会不断写错。回头想起来，这种极端无法集中注意力真的是工作的敌人。 和作者在服用药物之前的感觉...
(展开)
Vveronica薇
建造属于你的生命避风港
刚刚读完了an unquiet mind 写的太动人了。作者有着二重身份-多年临床与教学经验的心理学家和双相情感障碍患者，加上格外流畅，生动与真实的笔调，带领我探访了一位bipolar患者三十年与她的疾病斗争与相伴的经历。 这里我之所以说相伴，是因为正如作者所说，bipolar患者对他们...
(展开)
> 更多书评 35篇
论坛 · · · · · ·
| 这本书适合躁郁症患者阅读吗？ | 来自疯长的灌木 | 5 回应 | 2018-05-03 10:09:36 |
| 这就是那本著名的《燥郁之心》 | 来自湛庐文化 | 2 回应 | 2010-01-18 16:02:36 |
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订阅关于我与躁郁症共处的30年的评论:
feed: rss 2.0
1 有用 刺鱼 2016-02-15 00:13:16
学到的医学知识：高海拔和剧烈运动会提高锂的血药浓度。看完全书，虽不能感同身受，但可以给予更多的爱。
4 有用 grantcyy 2011-10-11 21:07:32
文学性就不必谈了，作为躁郁症的案例或者旁人想一窥双相情绪障碍的可读。
5 有用 高地清风 2010-02-07 00:01:35
写出此书，译出此书，皆非易事。向作者和译者致敬。
1 有用 tricky_V 2015-12-10 04:38:46
更像是一部自传。所有的描写其实让人觉得有点空洞。太刻意的让人觉得想要表达。也可能是因为译本的原因吧。
1 有用 苹果大桃子 2013-05-09 13:42:35
作者叙述的能力实在令我无法深入体会到她的苦痛与挣扎。
0 有用 龙舌头🌈 2024-01-05 17:53:18 广西
4.3星。作者是精神病学的女教授，也有行医资格，从少女时代开始就和躁郁症斗争30年，没有太多医学专业术语和医疗知识，更多的是一个人在病症影响下的痛苦挣扎成长故事，已经几段美好爱情带给她的治愈。本书最重要知识点，一定要坚持吃药，坚持吃药，坚持吃药，不要自行停药。
0 有用 一箭如故 2023-06-10 12:06:17 四川
@2014-03-28 08:44 有一点倾向。大起大落，大喜大悲。但有句话很对，大意是感受过灵感迸发，情绪高涨的美妙时光，很难安逸与正常的作息。但付出的代价也是巨大的，在想要扼杀自己的抑郁期。
0 有用 Sovietpuppy 2022-12-20 09:04:54 福建
文笔还行 作者人也好好 常有金句或者描述得当之处让我觉得有共鸣的慰藉感 但是更大的痛苦在于作者是世俗意义上的成功人 家庭幸福被爱包围和救赎 哥哥和几任爱人都是难得的好人 这完全不是她的错 但是对照现实之下那种白人精英家庭的光鲜之中诞生的爱与救赎对我毫无参考价值和意义 只会越加反射到自身的穷匮和不堪 重要的是在失败的家庭和就算兴致高涨的a型人格付出全力也无法成为世俗意义的好学生好职员的现实之后 我要... 文笔还行 作者人也好好 常有金句或者描述得当之处让我觉得有共鸣的慰藉感 但是更大的痛苦在于作者是世俗意义上的成功人 家庭幸福被爱包围和救赎 哥哥和几任爱人都是难得的好人 这完全不是她的错 但是对照现实之下那种白人精英家庭的光鲜之中诞生的爱与救赎对我毫无参考价值和意义 只会越加反射到自身的穷匮和不堪 重要的是在失败的家庭和就算兴致高涨的a型人格付出全力也无法成为世俗意义的好学生好职员的现实之后 我要怎么存在 (展开)
0 有用 celine 2022-10-24 07:11:36 美国
一位患躁郁症的女精神科医生的回忆录
0 有用 声声慢 2022-05-20 16:01:36
作者是资深临床心理学专家、双向情感障碍(躁郁症)患者的传记经历。