当下的幸福的书评 (22)

kino 2014-10-19 16:55:17

心流的成长

花了一周看完了这本书，主要是讲心流的。来自豆瓣的一个心理学豆列，电子版只找到了这本，就先扫掉了。为了梳理下书的脉络和自己的想法，还是决定看完一本写个笔记感想之类的：从社会制约下解放自我，最重要的步骤就是时时刻刻发掘每一事件中的回馈。如果我们学会在不断... (展开)

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Shirleysays 2011-08-01 20:35:59

掌握找寻幸福的方法

台湾著名散文家、诗人席慕容有一篇散文《写给幸福》。或许品读它时，我正值情窦初开的日子，很认真地反反复复读过许多遍。时光任苒，爱与被爱的感觉已经混杂在日复一日的平凡生活中，淡了忘了，散文里的词句也不再能倒背如流，唯有一句至今难忘，就是篇尾的那句话，“请让我，... (展开)

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乐乐 2011-07-12 21:29:45

体验快乐，享受幸福人生

快乐是一种本能，也是一种本分。幸福不需要条件，只需要你用心。这是书封面的阐释语，快乐与幸福是相近的，正如我们快乐与否，取决于内心是否和谐，与别人的看法，自己所拥有的一切，以及我们控制外部世界的能力没有直接关系。金钱、健康、名望不能决定幸福，它们只有在... (展开)

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已注销 2012-01-08 20:31:39

无论是生活、工作还是学习，其本身就是最好的回报—Leo鉴书177

“心流”这个概念早就听过，但是读相关的书却没读过。因缘际会《当下的幸福》在纸书消失之后，在当当上以电子版的形式销售，我刚好看到用2天时间，在上下班路上用讯飞语音听完，收获很大。这是第一本，我认真做了笔记的电子书。科技改变生活这事儿现在我有点儿信了。 “无论是... (展开)

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过客11844211 2012-12-29 15:21:32

幸福在哪里

我们总是这样认为，拥有财富、地位、权力是现代社会拥有幸福的象征，有钱、有名、有地位，一定过得很幸福很充实。所以我们也一直在苦苦追求这些幸福的象征，然而大多时，我们茫然、困惑、无解，幸福在哪里暂且不说，痛苦却是随时可以感受得到。在书中作者告诉我们答案，金钱、... (展开)

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心理魏老师 2011-10-15 22:03:47

为什么我们知道什么是正确的途径，却无法自我控制呢？

生活的品质取决于控制意识的能力，这是人类早已知道的简单事实。控制意识的技巧，在我们古老东方的智慧中都有体现，但是，为什么具体到我们自己，却总是无法自我控制，以致丧失基本的心安和内在自由的幸福感受呢？ 1.因为控制意识的智慧不能浓缩成秘诀，供后来者背... (展开)

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大熊乖乖 2019-04-04 11:43:48

In the Moment

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那是一种只可意会不可言传的感觉，当人处于“最优体验”的时刻，心是澄明与坚定的。当人学会集中注意力，不被各种欲望奴役，做自己情绪和身体的主人，用眼耳鼻舌身意细细感受生活，或专心投入于自己的兴趣爱好、工作或创作中，就能够捕捉到这种“当下的幸福”，这是看电视、玩... (展开)

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起今知行 2015-08-20 17:31:34

如何有意识获得当下的幸福？

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这本书是大名鼎鼎的“心流”之父契克森米哈赖的另一作品，作者在“心流”概念的基础上，建立了最优体验的理论。最优体验有赖于时时刻刻有意识控制周遭事物，而要达到这种境界，唯有靠个人的努力和创意。主要探究的问题包括，如何控制我们的意识？如何利用意识从体验中汲取快... (展开)

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无名的弗兰克 2015-06-28 19:33:43

Flow - 当下的幸福

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# Flow - 当下的幸福 ## 幸福可以追求吗? 与我们的先辈相比, 我们活的更长久, 更健康, 生活的物质条件也空前优越. 但是, 虽然拥有了丰富的物质资源以及更多的闲暇, 我们好像并不比我们的祖先更快乐, 生活中的焦虑和沮丧甚至还愈发增多, 这是一个有些奇怪的现象. 无数前人努力... (展开)

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凡迦微醺 2015-02-27 00:30:11

观自在，触心流

活在当下的我们是否能感受到当下的幸福？这似乎是一个极其形而上的问题。一旦上升到哲学层面，把握当下就变得与现实抽离。难道不是吗？宗教家劝诫信徒要活在当下，哲学家试问当下是什么，文艺家探讨幸福的外在形式……而美国心理学者米哈里契克森米哈赖则以一本小书《心流：最... (展开)

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不锈钢老鼠 2015-06-18 21:21:53

心流(flow)

描述了如何发(shang)掘(yin)生活、学习、工作中的乐趣。明确的目标/挑战(有弹性的)+实时反馈+投入精神(全神贯注)=心流(flow)。前提是有独立于外界的自我评价体系，“定乎内外之分，辨乎荣辱之境”。精力充沛也是前提之一，不论工作、学习，还是玩游戏。之前就很奇怪，... (展开)

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眼界 2023-02-21 16:11:21

每周一书06 当下的幸福：我们并非不快乐（精）

一问： 1、如何在工作之中寻找到心流？佛洛依德的人生幸福方案：“爱与工作”，古老的咒语：工作如同苦役，亚当和夏娃。工作与休闲这个现实的悖论，心流制造者：村妇-工人-屠夫以及外科医生。挑战与掌控。 2、人际的快乐：如何通过心流结构来寻找人际的快乐？人群本质-抵抗... (展开)

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夜空中最亮的星 2021-01-28 15:39:19

谈谈自我意识与控制，个人修炼等

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这本书我读它是想看看什么是心流，但是作者全篇给我的感觉是讨论怎么控制意识。现在很多人晚上睡不着，打游戏刷手机好像无所事事，时间就这样没有了。能够让大脑什么都不想的能力越来越差，最后失眠，抑郁，各种神经官能症都来了。这只是初步修炼。如果可以控制意识，控制大脑... (展开)

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charmp 2020-05-16 22:50:08

从当下，到幸福

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快速读完了《当下的幸福》这本书的最后几章。其网评甚高，但看的颇快，总不契入。可翻出标注反刍，仍似有所得。大体而言，此书所探讨的问题为如何获得幸福，这一人生最高之目标。而其回答，即"心流"。基于对目标的锁定、和行为的自律，和当下的专注，而带来对于生活的掌控感、... (展开)

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某乌鸦 2019-05-28 21:45:09

所谓幸福

米哈里·契克森米哈赖博士的《当下的幸福》似乎经不起反复阅读，至少第二次翻阅已经无法让我感受到三年前的兴奋感，甚至还在抱怨米哈里博士行文过于拖沓，硬是把一篇文章就能讲完的内容，注水成16万字的大长篇。米哈里博士的《当下的幸福》仅仅只阐述了一个理论——心流，而所... (展开)

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Artemis 2017-01-21 10:14:35

幸福来自内心

这本书给我的第一印象就是说，专心致志做事是一个收益巨大的习惯。看这本书是为了了解心流，之前从塞利格曼的书中看到它的定义，但是似乎又难以掌握。看了这本书以后，感觉作者把心流扩展到一定的广度，生活的方方面面，但是总体而言，技巧并不多啊，但是做一件事情的时候... (展开)

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回肠木 2015-12-20 20:45:58

全神贯注的乐趣

书到了，翻开第一页，立马就被深深地吸引了。两天时间翻完。做了大量笔记，感觉几乎全部抄录下来了。心流概念，几年前在研究游戏心理学的时候看到过，当时很兴奋。不过因为各种原因没有仔细研究。这次搞到作者的书，得以有机会仔细探究一番。就心流本身来说，其实还是那八... (展开)

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抚顺读书人 2011-06-29 21:14:01

幸福在当下

幸福在当下《当下的幸福》我们总把幸福物质化，形式化，认为只有什么样才是幸福，只有得到了什么才是幸福。也就是说，我们都是到外面去寻找幸福，却忘记了幸福其实是我们心灵的一种感受。幸福并不在别处，而在我们心中，我们只有在我们的心里才能够找到真正的幸福。 ... (展开)

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> 当下的幸福

作者: [美] 米哈里·契克森米哈赖
出版: 中信出版社
定价: 28.00元
装帧: 平装
页数: 321
时间: 2011-6

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