第四节 是应对形式还是欺骗自我的花招 - 017

在下文中，我们称处理负面情绪的方式为一种应对方式，或者说是一种应对策略：炫耀、有攻击性、有过度的控制妄想或感觉受到冒犯，都是我们在试图避免负面情绪、唤醒内在小孩和审判者时，可借助的行为方式。这些行为让我们的羞耻感和负罪感不那么强烈，或者至少可以让我们在别人面前隐藏它们。然而我们也会为此付出高昂的代价。通过这种方式，我们保护自己不受过去的声音影响，但同时，这样做也伤害了现在的自己，因为它阻碍了我们充分发挥个人潜力。