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第5章 现代饮食之罪 120

白细胞和免疫系统就是我们的军队，肌肉则是普通民众。通过使肌肉和大脑对胰岛素以及瘦蛋白（...

第5章 现代饮食之罪 109

既然这里堆积着大量脂肪，那么这周围肯定正在发生战争，并且一直要求增加补给。战争就发生在...

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大量摄入某种动物蛋白，特别是红肉，这是引发老化，动脉粥样硬化以及癌症的重要诱因。

第5章 现代饮食之罪 109

你可以食用以下食物 *所有绿叶蔬莱和某些其他蔬，以及大量含有抗性淀粉的块茎和 其他食物。一...