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读过 如何想到又做到
一般而言,询问自己想要改变什么行为的时候,务必做到尽量具体。如果你的答案里使用了无意识或不知不觉这样的字眼,那就可能是A类行为。如果你的答案里使用了痴迷、冲动、强迫或热切这样的字眼或短语,这就可能是B类行为。如果你使用了动力、疲惫或无聊这一类词,这就可能是C类行为。如同我们整本书所讲的,运用你能掌握的所有武器,向你要改变的行为进攻。引自 □ 让7种武器组合起来,发挥大于7的力量
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