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我们失去了太多精力
在与众多哀伤者交谈中，当我们告诉他们，他们现在给人的感觉是缺少能量，没有力量感。几乎所有人都认同我们的说法。在缺乏动力时，他们仅仅是每天起床，重复一些让自己看似很忙的很机械的单调的活动，日复一日，年复一年。

那些没有得到平复的悲伤会耗费我们许多精力。很多时候我们集中大量的精力去对付表面症状，而内心深处渴望被照顾到的悲伤却被我们所忽视，没有被照顾到，而只能被我们深埋在心底。那些没有被处理的情绪慢慢积压，它们所带来的负面影响也越来越大。但是很多人都没有意识到这一点，甚至包括专业心理咨询人员。