第102页 逆向心理

以前，我总是对自己说一定要八点钟起床，每天工作时间一定要超过8小时。我要试试逆向心理，告诉自己，每天工作时间不要超过5小时。当你觉得你自己能投入80%的精力的时候，你往往要求自己要投入90%，何不放宽自己，要求自己只投入70%,万一你真的超水平完成了任务，不是很开心吗？

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克服掉那种以为一天有24小时，周末有48小时可以用于项目中的幻想
要以30分钟的高质量专注工作为目标
这和番茄疗法是一个道理对吧？

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他们先前以为，仅仅是一次灵感的撞击，就可以让天才们的作品以完整的、华丽精装的形式出现了
我们常常这样以为或者这样希望对不对？