素颜布布对本书的所有笔记 · · · · · ·
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第52页 眼定
练习眼定的方法之一:睁眼法在眼睛的前上方3-5米处找一个点,睁眼看一秒钟,闭眼一秒钟,再睁...
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第54页 眼定
练习眼定的方法之二:看眼法 目不转睛,一直看着精子中自己的眼睛说话; 用耳语法说; 每天早...
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第54页 眼定
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第63页 站定
站直训练方法: 面对镜子站直,天天站三分钟,面带微笑,看着镜子中自己的眼睛。 两人面对面...
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第84页 耳语练声法
耳语练声法的练习要领: 微笑着练 加手势练 对着镜子练 ------------------ 耳语慢四步:耳语...
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说明 · · · · · ·
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