第17页 自律的15个魔鬼误区

 
如果我知道，我就会做到。
在《自律力》中，提到了自律的15个误区，这是第一个。
我看到这句话的时候，还是挺有感触的。因为最近我也在思考关于思想和行为之间的关系。我觉得大多数的我们，总是会把我们的思想放得很高，我要怎样怎样，从明天起我要做一个怎样怎样的人。第二天的太阳照常升起，而你也依旧。或许，我们可以暂时改变，但这个改变太难长久地持续了。我们总是太过高估自己，太会用想象中的自己蒙骗现实中的自己了。
我觉得这句话中的“会”首先可以分为两个意思。第一个意思就是知道怎么去做的意思。大多数的我们总是太过眼高手低，听过了，就以为自己应该会做了。也许这就是听了太多道理，依然过不好这一生的原因所在吧。第二个意思，我觉得是把它放在了将来。也就是说我们想象着自己能够在未来应该可以达到。或许，这个想象不止停留在现在，也停留在未来吧。
想象太过朦胧，还是把行动落实到我们可以看得见的现在吧。虽然，我也做得不太好。
我意志坚强，不会向诱惑投降。
这是自律的第2个误区。
曾经，我也这样以为自己，认为自己意志力坚强，不会轻易向诱惑投降。但现在我不了，我知道我的意志力终究还是无法抵挡住现实的诱惑。我开始正视自己。
记得自己高中时，不满意学校的上课安排，期待着有一天自己可以规划自己的上课时间和复习安排。有一次，我的脚受伤了，我被迫回家休养。虽然受伤，但内心还是有一点小欣喜的，因为我把所有的课本都收拾好，装到了自己的书包里，想象着自己终于可以自己在家安排自己的上课时间，不受学校的约束了。
很显然，我败给了自己。后来在成长的过程中，还有很多类似的经历。所以，就像《自律力》里面说得那样：“很少有人能够精确评估或预测自己的意志力。我们不但高估了它，还习惯性地低估了那些让我们误入歧途的诱因，我们所处的环境像一台威力巨大的振动器，会不断抖掉我们身上的意志力。”
今天是个特殊的日子。
这是自律的第3个误区。
相信很多人都为自己找过这样的借口吧。“算了，今天特殊，就不学了，明天继续吧。”或者就像我们平常开玩笑说得那样，吃了这顿再开始减肥。
“等到明天再恢复正常，到时候，我还是那个能够自律的我。”呵呵，我们太自信了。
《自律力》里还说：“把时间的流逝归咎于外部事件的打扰，会诱发我们愈加放纵自己的反复无常——这对改变行为习惯来说是致命打击。”
是啊，这个借口很好用，只可惜，我们的梦想又要暂时被搁浅了。有可能是暂时，也有可能是永远。
我不会累，我的激情也不会消退。
这是自律的第6个误区。
曾经，我幻想着自己如果是一个被程序设定好的机器人就好了，那样我就可以每天按部就班地完成好多工作，不用再去用强大的意志力去驱动自己完成设定好的计划。
当然，这也只能是想象。我们终究不是机器人，我们是有感情的动物，我们会兴奋，开心，当然也会失落、伤心。我们的每一天都是有起伏的，有情绪变化的。
所以，大多时候，我们在给自己制定计划的时候，都把自己当成没有感情的动物来对待了。以为，我们每天都可以情绪饱满，工作高效。
忘了在哪儿听过一句话了，说得是我们要学会放过自己。
一次顿悟将会瞬间改变我的生活。
这是《自律力》里提到的第9个自律误区。
我承认，在某件事情发生的当下，我们会有非常强大的决心想要改变。但多数情况下，这种决定会日渐趋微。
书里给出了日渐趋微的原因：
“它们或许能够在短时间内催生改变，但是不会带来任何有意义或持久的改变——因为这个过程的形成基础是冲动、希望和祈祷，而不是策略和规划。”
我在解决老问题的时候，不会带出新问题。
这是自律的第11个误区。
记得，之前在和学生聊天的时候，学生提到，他老公所在的公司是一家知名的外企，工资和薪酬福利都非常好，但还是有好多人天天发愁钱不够花。
是的，我们总是在想“如果怎么样怎么样，就好了。”但我们忽略了在新的环境下，新的问题的发生。这是我们无法预见的，也是我们经常忽略的。
写到这里，想到了两本书。一本是理财书《小狗钱钱》，一本是《正念的奇迹》。《小狗钱钱》告诉我们，欲望是会随着我们的收入而增加的，所以单纯的提高收入，并不会改善我们的财务状况。《正念的奇迹》告诉我们，世界本无常。
我的努力会得到公正的回报。
这是自律力的第12个误区。
相信很多人，都是这样认为的，包括我。
书中这样说道：
“如果一个人追求改变只是为了得到外界回报（比如职位和薪水），我不会与他合作，因为：他不一定能得到他想要的东西；如果回报是唯一的动机，他迟早会重回老路；”
我最喜欢在文章最后的这一句话,那就是：
“变成更好的人，这本身就是一种回报。”