第七章 用脂肪填饱肚子，尤其是饱和脂肪

此章除了，可以知道应该摄入的天然脂肪是什么，其他内容完全像是在洗脑，反复的将吃天然脂肪的好，以及反驳低脂健康的概念，缺乏客观数据或是客观的社会性实验，给出的都是一些报纸或是个人轶事的例子。
读到现在，我可以理解为什么有些人说此书有些传销的意味，书中请来了一些博士或是专家、医生来背书，但更多的是个人的经验之谈，缺乏普世性。我个人对于书中的某些观点是认同的，这也处于我这几年的健身及饮食上的体验，但我也会对部分内容存在疑问，书中讲到多数是结论，缺乏科学性的推到过程，很难让我们这些非专业人士一眼参透其中奥秘，而且生酮饮食尚在论证阶段，不少疑问还是疑问，而有些结论过于个人决绝性，不免令人抵触。