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伯恩斯坦博士在《情绪管理》中与我们分享了处理不同情绪爆发的策略。
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情绪管理的书评 · · · · · · ( 全部 2 条 )
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订阅关于情绪管理的评论:
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0 有用 蝉 2014-03-21 13:15:17
: B842.6/2264-6
0 有用 歌塔 2008-04-18 20:14:49
不顶用撒…
0 有用 觅谜 2007-08-03 14:34:58
不失为一本写得相当通俗的心理教育读本，不枯燥很科学，作者的经验很丰富
1 有用 九分女 2015-07-20 12:49:46
人丑就该多读书，脾气差就该多读书，抑郁就该多读书，害怕就该多读书……总之，读好书是没有错的，这是本好书，评分这么低是因为大部分人没有切身体会，经历过后就知道这本书多么实用。如果你或者你身边有个情绪会爆发的人，一定要看这本书。就算现在没有，一生中肯定会遇到的。
0 有用 sunny建阳 2017-07-01 22:36:00
脑子永远要比行动快一拍。
0 有用 琳同学 2020-02-07 11:39:13
我认为这本书也是特别行之有效的一本工具书，书中讲到了很多面对各种情绪的不同的应对方式，我觉得有必要可以拿来用用。
0 有用 sunny建阳 2017-07-01 22:36:00
脑子永远要比行动快一拍。
0 有用 最爱月光白 2016-08-04 23:09:10
2005年春天读的书，现在还有印象: 作者说，对情绪问题解读的理论多如牛毛，落实到执行解决层面都差不多。喜欢这种坦然的实用主义。
1 有用 九分女 2015-07-20 12:49:46
人丑就该多读书，脾气差就该多读书，抑郁就该多读书，害怕就该多读书……总之，读好书是没有错的，这是本好书，评分这么低是因为大部分人没有切身体会，经历过后就知道这本书多么实用。如果你或者你身边有个情绪会爆发的人，一定要看这本书。就算现在没有，一生中肯定会遇到的。
0 有用 蝉 2014-03-21 13:15:17
: B842.6/2264-6