诱惑心理学

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• 人之所以为人的最本质特征：人类有能力克服内心的冲动达到更高的目标。 君子不以己之德行加于他人 欲望也可以分为2类：我们喜欢的以及我们厌恶的 自制力，能够选择出那些欲望是你真正愿意去实践的，并克制内心的冲动，不去做那些你欲求并不强烈的事情。 第一级欲望：人类的各种奢求和欲望 第二级欲望：真正想尝试去做的最本真的欲望→成为真正的人 自制力绝不意味着盲目地自我牺牲，或是下意识的自我否定，与之相反，它实际上是一种对自我的肯定，你不需要否定自己的本能，你所要做的就是逐渐培养更加全面的性格——一个人必须目光长远，不能沉浸在眼前的欢乐或痛苦中。 (查看原文)

  淤泥河干 5 回复 2014-03-20 12:48:58

• 不要扭曲自己的感情，并且采取必要的措施予以矫正。……认知行为疗法——人应该把关注点放在自己能控制的事情上——比如说自己对环境和事件的反应。……感情很大程度上来说是一种自愿的状态，我们可以自己选择赞同还是反对。……只是因为有件事让你觉得很烦，所以就不停地吃东西，这样的解释合理吗？如果不合理的话，那就想办法停止这样做。 (查看原文)

  淤泥河干 5 回复 2014-03-20 12:48:58

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