司马昭然对《野兽绅士》的笔记(1)

全书

 
半年后，我遇到了在互联网上被大家称为“杂耍人”的一代传奇人物韦恩·伊利斯（Wayne ‘Juggler’ Elise），他为我指了一条明路。
韦恩最早于2000年就开始进行约会技巧实况教学，也是最早将男女交往的“游戏规则”通过互联网分享出来的约会专家之一。韦恩主持着一档电视节目叫《诱惑学院》（Seduction School），同时为《时尚先生》《今日心理学》撰写男性约会技巧专栏。他主张做个“自然男人”，主动出击，以自身的魅力吸引女人。就像电影《全民情敌》里面的约会专家一样，他曾帮助很多男人在现实生活中找到了自己的女伴。
“谜男”（Mystery），是加拿大人艾瑞克·冯·马克维克（Erik Von Markovik）的绰号。他被誉为人类史上首位将吸引女人的技巧归纳为系统方法的情感大师，VH1电视频道为他量身定制了《泡妞达人》（The Pick-up Artists）真人秀，著名作家尼尔·施特劳斯（Neil Strauss）将作为谜男学员的成长经历撰写成同名小说，小说出版后一路蹿升到畅销书排行榜前十。
谜男从不追逐女人，只有女人来追逐他！对他来说，吸引女人是个策略游戏，每一步都有背后的原理和智慧，这才是“绅士”的本质！
什么时候该做什么、说什么，以及精准的细节微调，对一个真正的绅士来说都值得推敲和研究。如果摸清楚社交行为背后隐藏的“游戏规则”，男人就能脱颖而出。
“绅士”的真正含义，指的是一个男人基于文明层面的性别魅力。
接触的女人越多，有关两性关系的规则在我脑海里就变得越来越清晰——即便女人们性格不同、品质不一，但突破表象，深层之中她们仍然有一系列共通的偏好，那就是被男人的雄性特质深深吸引，这是一种本能使然。同时，作为社会中的个体，女人们在潜意识中也熟练地用一套准则去评判男人，并由此产生爱慕和迷恋。
向谜男告别时，我俩站在纽约Forum酒吧的门前，手里端着啤酒欣赏进进出出的美女。他突然表情严肃起来，郑重其事地对我说：“Tango，过去你可能学到过、发明过成百上千个吸引女人的招数，但我现在建议你把它们统统忘掉，只需记住两点！
“第一，男女之情不是随机发生的，是一系列进化心理导致的必然结果！
“你看看我们身处的世界，异性相吸根本不能选择。盲目追求、吃饭送礼，这些方式根本没法从本质上让女人爱上你。但是，一旦我们能够掌握其中的秘密，不夸张地说，一个男人完全可以来个大逆转，拥有自由的择偶选择。
“第二，男女之情的关键在于找出对方的核心需求，而找出女人核心需求的关键在于你的直觉，你身处社交环境中的直觉，这一切都基于对人性的理解！”
任何一段情感关系，都由三个重要因素组成：吸引、可得性、投入度。
吸引是种情绪，与理智无关。打个比方，当你的手指被门夹了，你再用理智告诉它“不要疼”，它的疼痛也不会停止。这也许和情绪反应不太相同，但是个很好的比喻，你也一样不可能用理智说服一个女人喜欢上你，所以才会有那么句话：在有吸引的基础上勾搭，叫作爱情；在没吸引的基础上勾搭，叫作性骚扰。
有那么多人会偏激地宣称“不要和女人讲道理”，就是基于这个原因。对着情绪讲道理的男人都是笨男人。明明她上一分钟才发过誓，这辈子找个老老实实的人就嫁了，下一分钟依然会爱上浑蛋。引导女人做出决定的就是吸引力。吸引力和万有引力一样——不是选择，而是定律。
在本书的理论体系中，“吸引”更多地体现在一个男性身上所具备的价值是否能匹配目标女性的需求。举一个很简单的例子来说明这个问题：“我想要一个苹果，你却给了我一车梨，还问我为什么不感动！”
这个时代，男人最容易陷入的误区就是：把上文所说的“价值”完全理解为人们口中念叨着的“条件好”。
除了个性化的需求以外，绝大部分女人还会有许多共性需求。
比如，没有女人会拒绝一个有着满满的上进心和社交智慧，体贴、正直、自律、礼貌、整洁的男人，如果再加上点力量感、冒险精神和感染力，那他基本上就是大众情人了。
“可得性”这个概念是指女人有多大机会能够得到你。
单纯用“吸引”这个概念其实并不能完全解释清楚两性关系。想象一下，如果所有女人都去追逐最有吸引力的男人，那么相对平凡的男人怎么获得恋爱的机会？从进化心理学的角度来分析，对“可得性”的考虑保障了人类的“物种平衡”，是自然进化的结果。
女人在遇到心仪的男人时都会自问这样的问题：
“我们合适吗？”
“他是真的喜欢我吗？”
如果这两个问题的答案都是“Yes”，那么对她而言，你的可得性就很高了。
就算你作为男性的吸引力不强，但是如果你具备女性所欣赏的“可得性”魅力，你也一样有机会俘获她的心。
你的“吸引”比“可得性”高出越多，女性越会觉得你难以接近、高不可攀，你们之间生活的交集会越来越少；你的“可得性”比“吸引”高出越多，女性对你的兴趣就会越小，因为在正常的逻辑里，好货不需要通过减价来促销，有价值的男人不可能低三下四任人挑拣。况且，人类都有一个共同点：对可能得到但又可能得不到的东西，他们会更感兴趣。
我们可以把“吸引”和“可得性”理解为天平的两端，任何一端太重，都会让关系失衡。男人最常犯的错误之一，就是在刚认识心仪女性的时候便大献殷勤、频繁示爱，“表白死”就是这类错误的典型：在没有足够“吸引”的情况下，给“可得性”加上过多的砝码，只会加速关系的垮台——出于对这个男人“质量”上的怀疑，女人彻底失去了兴趣。
本书的重点探索方向，就是同时调节好这两个因素，让它们同时增加。
投入度在这里指的是女性为你付出的资源多少，包括有形的和无形的。
一个女人选择了一个烂人，所有的亲友可能都会来劝她离开他，但她终究还是选择了烂人。等到激情过去，烂人开始原形毕露，这下惨了，她牺牲了亲情、友情，却换来这样的结果，她当然不能接受。既然无法改变对方，她只好改变自己的认知，她必须说服自己，那男人虽烂，但是也有可取之处。女人为男人牺牲得越多，她就越无法放弃，因为无法释怀自己的沉没成本，她只能不停地暗示自己：“我太爱他！”
这就是一种典型的自我说服。
我们不鼓励你利用人性的弱点去欺骗女人，但作为男人你必须明白一个道理：女人只会为自己曾经付出和投入的感情负责。无论你条件多么优秀，如果无法让自己喜欢的女人为你投入，那她就无法爱上你。所有的好好先生都没搞清楚这点：恋爱中，重要的不是你对她有多好，而是她为你付出了什么。换句话说，无条件地为女人付出没有意义，只会让你陷入自怨自艾的循环。在你投入的同时，她也需要往你身上投入，你们之间才能产生长久关系。
让女人投入的例子：
金钱投入：让她请你喝东西，吃甜品。
情绪投入：让她因你产生情绪变化，无论悲伤还是欢喜。
时间投入：让她花时间陪你，逛宜家买家具。
情感投入：牵手、亲吻。
精力投入：让她产生预期、惊喜、失望。
男人为了讨好心仪的女性，妄图通过各种方法去换取对方的爱，其实是效率非常低下的行为，甚至是本末倒置、南辕北辙。男人应该思考，什么样的品质能吸引女性增加“投入度”，而不只是自己单方面为她付出！
男女发展出一段情感关系，不管需要多长时间，始终会有那么几个相类似的环节：他们会在某个机遇中相识，在这之前或多或少地对彼此有一些印象，至少看过一两眼。接着，他们保持联系，共同经历了一些事情，这些经历让两人的感情升温，开始变得亲密。当这种亲密累积到一定程度时，他们遇到了一些人或事，将这层窗户纸捅破，两人终于把彼此的关系定义为情感关系。
第一印象直接决定了一段关系能否开始，人与人之间发生后续互动的基础都源于第一印象。
而随着互动的深入，人们因为认识、联系开始将对彼此的印象具体化，如果这个过程是积极的，那么两人的关系会不断升级。男人和女人经过约会互相了解彼此，同时，两人的身体接触让两人相互信任，产生舒适和默契。如果互动向着好的方向发展，两人之间的关系会由陌生变得熟悉，由熟悉变得亲密。反之，如果互动与升级关系的循环出现阻碍，两人的关系会停滞、倒退。
在最好的情况下，男女之间的关系会升级，会非常亲密地独处，进而因性爱紧紧结合在一起。如果他们的关系继续升级，则会开始共同经营一段长期的亲密关系。
如果我们从吸引、可得性、投入度来看这个两性关系电路图，你会发现，“吸引力开关”在第一印象、认识、联系和约会的过程中不断为这段关系添加燃料，循环推进。
而可得性会在互动与升级关系的循环中维持两人吸引的平衡，也会在长期关系中提供信任与依赖。
由始至终，两人都在这一段关系的每一个环节中不断投入。在第一印象中，男女互相投入了注意力；在互动中，他们投入了时间和精力；在约会中，他们投入了信任和资源……
沿着这个情感线路推进，“吸引、可得性、投入度”这三要素会每时每刻指导我们该做什么、不该做什么。从一个环节推进到下一个环节，你都会找到方向，看清其中所蕴含的玄机。而打通这些关节，则需要你的勇气和努力。
男女交往，有80%的失败，都源于糟糕的第一印象。在互联网上有一些搜索频率很高的词条：“女人对我爱理不理”“她不接我电话”“约不出来”，如果你能给她完美的第一印象，这些问题根本不会发生。
一个女人对你的第一印象早在你们认识前就已经在她脑海形成了，在她第一眼看到你时，会对你有一系列假设，这是很多行为学理论中所提及的“前沟通”。这些假设可以是正面的，也可以是负面的，在这个阶段，你完全有机会通过打造第一印象来增强吸引力。它可以被分解为三个元素：
1．身份：社会价值的体现。
2．外形：身材相貌、着装、个人护理。
3．气场：肢体语言和情绪状态。
这三个因素在你开口说话之前就已经体现了一个男人的魅力。它们结合起来形成的第一印象，就如线性函数的起点，决定了女性和你沟通时最初的热度，本能地展示出你的雄性特征，奠定了你最初的“吸引力”。这是你与女人之间关系从无到有的起点，一定要慎重对待。
任何一个男人都脱离不了身份的牵制，我们之前论述过，吸引力基于价值匹配，如果一个男人的身份没有价值，那他手上也就没有任何筹码了。身份决定了一个男人的女性受众群体大小，在第一印象阶段，“如何更好地呈现有价值的身份”是一个必须认真对待的重要问题。
进化心理学家大卫·巴斯（David Buss）在其著作《欲望的演化》中把两性间的相互吸引归纳为“男女间对于生存价值和繁衍价值的追逐和交换”。
他把拥有财富、地位、智慧、情商等有助其更好地生存的人称为拥有高生存价值的人，因为这些特征有助于他们更好地适应生存环境。相对应之下，拥有精致的五官、健美的体型、健康的皮肤则显示出高繁衍价值，因为这些特征代表着更好的繁衍能力。
巴斯认为，在人类远古社会中，男性担当起了提供食物和保护的责任，提供生存资源；相反，女性则担当着生育和哺乳的责任，提供繁衍资源。
。
很多人误以为单纯的物质资源等同于生存价值的全部。诚然，出于本能的选择，物质资源是对女性最重要的吸引力之一，但更重要的一个问题是该如何把物质资源转化成为生活资源。
很多男人拥有丰厚的物质资源，但却不懂得该如何有效地把物质资源转化成有质量的生活。在女性看来，生活的价值在于，通过与你结合，女性是否有希望提升现有的生活质量？她与你的后代呢？
这是人之常情，在满足了基本的生存需求时，追求更高质量的生活是必然的选择。可以说，生活价值是生存价值的一种升华。
社交认证的概念对女人来说尤为重要，繁衍价值可以用肉眼一秒钟辨别出来，生存价值却没那么显性，所以女人的本能会驱使她花更长的时间去判断一个男人的内在价值，社交认证给了女人一个更好的参考标准，用以排除掉那些低价值男人。社交认证能产生一种“你看，大家都喜欢他，所以我也喜欢他”的效果。
一个男人获得社交认证的例子
● 其他人喜欢主动与他交流；
● 他和有身份的人来往；
● 他享有与众不同的待遇；
● 他身边围绕着美女；
● 他的语言和行为更容易赢得注意。
一个男人缺乏社交认证的例子
● 他总一个人孤单地坐在角落；
● 他的语言和行为没有人回应；
● 他总照着别人的指示行事；
● 他总主动寻求别人的关注；
● 他总跟一群不出色的人在一起；
● 他没有女性朋友。
在不同的环境里，有不同的技巧能够获得社交认证。但有一个前提：必须照顾好整个社交环境的互动氛围，才能有小的互动。
在学校里，如果你和老师关系好，又认识很多同学，并且很多人都主动和你打招呼，其他同学就会认为你在学校有一定的影响力，会更加愿意与你接近，你所呈现出来的状态也更可信。在女学生眼中，这样的男同学可是很有魅力的。
本节会从四个方面去解析影响男人气场的因素：
● 肢体语言；
● 笑容；
● 自信；
● 情绪控制和感染力。
在情绪和态度的交流中，语言内容只占了整体沟通中的7%，而非语言的沟通却占了剩下的93%。在这93%当中，语气占了其中的38%，肢体语言独占剩下的55%。这也就是被外界经常引用的7/38/55定律。
好的肢体语言应该是自信的、放松的；不好的身体语言是紧张的、缺乏安全感的。
一些正面的肢体语言
● 下巴和头部微微上扬；
● 背部挺直，肩膀放松地向后靠；
● 动作稳定，不慌不忙；
● 两臂放松，自然地垂在身体的两侧；
● 身体坐姿舒展，不会总是保持警惕；
● 坐定时占据更多的空间，并显得很舒适。
一些负面的肢体语言
● 身体前倾；
● 低着头，站不直；
● 小动作，比如挠头、摸脸；
● 与人说话时手臂交叉；
● 坐的时候抖腿，或把脚把腿蜷缩到椅子下面；
● 一惊一乍的手势；
● 坐立不安；
● 左顾右盼，显示出对环境的陌生。
在日常生活中，你可以从一点一滴做起来改善自己的肢体语言，让自己看起来更优雅迷人。有一些很实用的建议，能使改变马上生效：
● 面对镜子，侧身过来，看看你在放松的状态下是否下颚会前倾，是的话，改正；
● 放松全身，背贴着墙，让你的后脑、后背与臀部都接触到墙壁，记住这个姿势，能保证在放松时抬头挺胸；
● 走路时让双脚与双肩保持差不多的宽度；
● 两手自然下垂，放松手掌，不伸开也不握拳。在站立或行走时保持这样的状态。
我小时候经常玩一个游戏，就是跟别的小朋友对视，看看谁能保持得更加长久。一般那些可以对视很久的小伙伴，在人群中会获得领导的地位。《007》系列电影里，詹姆斯·邦德永远都是女人追逐的对象，你观察他与女人的目光接触就会明白。如果你比她们保持更久的目光接触，对女人来说会具有无法阻挡的吸引力。如果你看到一个漂亮的女人盯着你看时，选择避开视线，并认为这是羞怯的美，那就大错特错了。高效交流的方式是与她对视而没有不自在的感觉，你要让她知道你也在注视着她，并且对自己充满自信。
“Tango，笑笑！”
在和谜男一起生活的时候，这是他跟我重复得最多的一句话。虽然那已经是多年前的事情，但他这句话对我的影响延续至今。可以这么说，笑容是我学到过的最厉害的泡妞技巧。
没有之一！
你需要笑！
首先，喜欢笑的人往往心理状况更加健康。其次，他们在生活上往往有更丰富的资源、更顺畅的人生，这对女人来说是一种富含生活价值的提示。
在社交场合，你不但需要显示出你的友善，有时候更需要把“笑容”人为放大。你一定不希望女人们误会你是来杀人放火的，你希望她们知道——你性格很好。
讨好的傻笑
● 你的笑容仅仅是因为女人，你希望她能够同样以笑容回应，笑容是你索取的方式。
● 你的笑容是给别人的回应，不是源自内心的快乐。
● 为了化解负面肢体语言带来的尴尬，你笑起来。
● 你只对比你有身份的人笑。
女人对你的笑容有着异常敏感的感受，她能够分辨出哪种笑容是真的，而哪种又是装的。所以，你不能只是在看到喜欢的女人时才刻意地笑，你需要把笑容融入你的生活当中，变成你的一部分。
有魅力的笑容
● 友善的笑容是无条件的。
● 你并不只是针对女性笑，而是因为笑容本来就是你生活的一部分。
● 你有一颗包容、开朗的心，并对所有人报以微笑，即便对方身份低微。
● 笑容是你表达情绪的方式。
人开朗了自然就会多笑。后文中关于情绪控制的技巧会对你有所帮助。在这之前，不如先从外部着手练习微笑，由外到内逐渐产生良好的习惯。
从科学角度来看，笑容需要面部组织的配合，这并不是一件简单的事情。就如某些优秀的演员，他们能够控制面部，表现出更自然的表情，更动人、更丰富的情绪。他们可不是光靠天赋，莱昂纳多·迪卡普里奥就曾在采访中透露，他在学校的那几年，每天都会对着镜子练习各种表情，有时候一练就是好几个小时。
向外关注vs向内关注
很多还没有受过社会打磨的男人，一旦进入社交环境，会把自己置身事外，不断地思考并审视自我。他会不断地思考风险，分析情况，对自己每个失误铭记于心，不断否定自我，最后把脑中的胡思乱想转化成为恐惧和消极情绪。
以上这些都是将注意力过于“向内关注”的体现。抑郁症就是一种极端的“向内关注”。向内关注的人会把注意力放在自己身上，忽略了外界正在发生的一切。他们会审慎思考自己即将要做的行为、即将要说的每一句话，不自觉地让自己越来越拘谨。这会让人的社交状态进入一种恶性循环，导致行为越来越封闭。
你应该把注意力集中在当下，用社交直觉去感知环境和他人的情绪，并根据情况展开互动，让自己与外界连接起来，这就是我称之为“向外关注”的一种心理状态。一个人的注意力是非常有限的。我们不太可能在集中精力与他人沟通的同时，再专注于与自己进行内心对话，一心不能二用。
向内关注的人会不断地审视自身和环境，这种思维导向的人在行为上总是慢一拍，只能被动地去回应身边所发生的一切。相反，向外关注的人因为思维和行为合一，更能积极地去主导环境和他人。这才是我们跟女生互动时所需要追求的状态。
培养气场最核心的目的是养成一种由内而外的积极态度。这种态度会改变你对事物的理解，你的行为举止和你与他人的互动方式、你的身份、价值会从这些态度中自然流露出来。
积极态度的养成如同武侠小说中的内力修炼，能够通过不断训练形成你身体的自然反应，形成你的“气场”。这种练习在无数男性身上都被印证是有效的。
● 我不会被别人贴给我的标签影响，不因他人的评论而改变自己，人们觉得我很可靠。
● 我在任何时候都放松并展现出令人舒适的态度和动作，就如同在自己家里与几个挚友交流一样。
● 我不期望别人对我好，更不强迫别人给我好处，因为我相信好事随时都可能在我身上发生。
● 我无忧无虑，自由。无论发生了什么，我的第一反应都是“没什么大不了的”。
● 我不刻意证明自己。我有自己的行为标准，从不会凡事都听他人指挥。
● 我不乞求爱情，不黏人，也不徘徊于女人周围等待被她们发现。
● 我不会盯着女人不放，我只在她看我的时候回应她。我知道过度表达兴趣并不浪漫。
● 我自己就很有趣，不需要通过求爱行为来寻找新鲜的生活。
● 有时我也会烦躁得不想聊天，但从不表现得粗鲁。
● 我不为自己解释，也不与人争辩。
● 我不需要得到认可、赞同或批准。
● 我懂得道歉。即便错不在我，道个歉对我来说也无伤大雅。我不会因为被错怪而表现出无礼。
● 我不非议他人。我有自己的原则和底线，但不会强加到别人头上。
● 我珍惜我的时间，不会来者不拒地答应所有要求，但拒绝别人的时候一定保持礼貌。
● 我不讽刺或藐视他人，懂得尊重别人。
● 我理解别人，在他人情绪失控的时候，我明白这是人之常情。
● 我忽视来自外界的恶意。我不会因此陷入负面情绪，顶多不予理会。
● 我总是在对话中积极贡献话题，使每个参与者都乐在其中。
● 我向他人传播正能量。我将性格里的温暖发散出来，这温暖吸引人们走到我
我曾面对面帮助超过1000名单身男性解决情感问题，实际经验告诉我：正在求偶的单身男人普遍需要同时拥有5个以上的潜在发展对象，才能维持心态平衡。如果认识的女人太少，很容易对单一女性投入过多，患上“真命天女症”，净干些脑子进水的傻事；如果缺少潜在选择，男人会过分关注某一女性，然后盲目放大她的优点，无视缺点，让自己总在患得患失之间徘徊。
菜鸟会把女人的拒绝解读成为对自己整个人生的全盘否定。一两次的拒绝，就会彻底打击他们，他们会认为自己没劲、太矮、太穷、不够帅……然后开始帮女人找借口去否定自己，进入一个越来越没有自信的死循环。
不要抱着“我认识这个女人就是为了把她变成我女朋友”的心态，前期投入太多的心理预期，后期的期待值就会越大，一旦女生因为某些原因停止交往，会对你产生很大的打击，你会对自己产生疑问，质疑自己的魅力，进一步丢掉可能本来就有限的自信心。
请抱着开放的心态不断去认识你认为有趣的女人，这会大大地提高你的社交能力。如果你的好友里只有1个女人，你很难做到和她说100句话，但如果你的好友里有100个女人，和她们讲100句话，就变得易如反掌。和跳舞一样，100个舞伴比1个舞伴对你的舞步更有帮助。与更多女人交流，你的直觉会成长得更快。
大部分男人都会犯的毛病是，一见到自己喜欢的女人，整个身体、头部都会向前倾。或许你自己并未意识到自己会犯这样的毛病，但你可以通过观察其他男人来反思一下，看看自己有没有同样的毛病。
我们的身体语言是很难控制的，它比我们嘴上所说的话要诚实很多，女人很容易通过身体语言看穿你。跟女人互动的时候，你需要有意识地把身体、头部适当往后靠，无论是坐着还是站着。这样可以控制你不会释放出过多的“可得性”，对女人来说，压迫感也大大减少了。
为了避免过度消耗一个话题，你最好在任何时刻都保持多个话题同时进行，我们把这种对话方式称为发散式对话。
千万不要把一个话题榨干，然后再尝试去开启另外一个对话。这样的对话方式太过直接，以理性主导的对话不利于情绪交流。跟喜欢的女性说话就该像幼儿园小孩间的对话一样，应该东聊聊西扯扯，同时保持多个话题，来回穿插。
这样可以让女生感觉更有熟悉感，就像跟老朋友一样漫无目的地聊天，而不是查户口般目的性很强地对话。
有一些交流方式会让后续的互动更加有利。
（1）价值提供。在不显出讨好对方的前提下，给对方提供一些方便，原则是这些便利是不计回报的。比如，给对方开一下门，提醒对方衣服上有点污渍，在人群中给对方开一下路。提供一些有形的价值也行，比如我在案例一中所提到的情况，只不过是举手之劳。最重要的是，一定要尽快主动结束互动，不要让女人觉得你的付出是在向她们下订单。
（2）赞美。适当的时候，别忘了赞美别人，不管对方是男还是女，是美还是丑。女人花了很多时间去打扮，身上总有一些亮点是值得你欣赏的。亚洲人的社会文化有时候太吝啬于对别人的赞美了。当然，如前所说，赞美是有技巧的。首先，赞美不应该是针对她天生的外表，而应该在一些她花了心思的亮点上。简单来说，赞美应该对事不对人。比如，“你长得真漂亮”是一种很糟糕的赞美，因为她知道自己漂亮。相反，“这裙子挺适合你的，看起来比较有气质。如果是黑色的话，会让你看起来更白”，这是一个更好的赞美，同时给她一些实际的意见。
（3）陈述。比如“你平常很少穿高跟鞋吗？”也是一个很好的开场白。通常女生会解释，或者反问你为什么会这样想。她们会很好奇，因为谈论到了女人比较没有安全感的一些区域。你可以简单地回答一句：“没什么，只是看你走起来好像很吃力。”这类型的陈述开场白非常适合在开始的时候建立起一个简单的印象。
一个男人是否具有正确认识自己、评价自己的能力，这会体现在他社交时的下意识行为中。你需要具备良好的直觉，不但能利用直觉进行社交，还能读懂他人的情绪，辨别出他人行为的原因和目的，并做出恰当的反应。这样的特质显示你能够在复杂的社会活动中游刃有余，具备很好的生存能力。女人总会给这样的男人很好的评价。
不喜欢你，基本上是找死！
和表白一样，无论如何回答，对女孩子来说都无异于让她先于你给出承诺。这非常不公平，所以除非你已经知道她非常喜欢你了，否则贸然询问肯定会把她吓跑。话又说回来，如果你已经知道她喜欢你，还问这句废话干吗？
女性通常不会用很明显的方式来表达对男性的好感。她们表达好感的方式比较间接，特别是东方女性，更强调含蓄，就算闷出内伤也绝不肯说出口的。但是，吸引无法选择，一旦被吸引，无论如何掩饰，女生始终会不由自主地透露出对你的兴趣。这就是我们所说的兴趣指标。
IOI（Indicator of Interest），兴趣指标。它指人对人传达出感兴趣的行为信号，可能是有意识或无意识的兴趣表达，通常表现在语言、肢体和态度上。有经验的男人往往能够快速解读女人的行为信号，从而能够不断调整自己的策略去引导关系走向。遗憾的是，大部分男人的经验都比同年龄的女人少，这也许可以归咎于男女的成长经历的不同。
我们通常将女性有意识地表达对你的兴趣的行为称为“显性IOI”，将出于本能无意识地表现出兴趣的行为则称为“隐性IOI”。隐性IOI通常显示出女性更浓厚的兴趣，毕竟头脑可以接受劝告，心却不能，不由自主的吸引往往更强烈。
以下我列举一些可以视作IOI的行为表现。
显性IOI
● 她对你倾斜着头微笑；
● 她主动靠近你；
● 她与你长时间眼神接触；
● 她主动向你提供便利；
● 她表达出对你的认同；
● 她主动找话题，主动投入你的话题；
● 她触碰你；
● 她问你问题；
● 她赞美你；
● 她和你打闹、挑战你，甚至取笑你；
● 她为你起特别的称号；
● 她问你有没有女朋友；
…………
隐性IOI
● 愿意和你单独相处；
● 你触碰她，她并不反感；
● 她舔咬自己的嘴唇；
● 她抚弄头发；
● 她身体倾向你，膝盖面对你；
● 她站得很近；
● 她比平常健谈；
● 你接近她，她不退后；
● 她不自觉地模仿你的动作和用词；
…………
IOD（Indicator of Disinterest）是IOI的反面，是指女人对你不感兴趣的行为信号。这可能是因为印象不好，又或者是你给了她太多压迫感。IOD可以体现在：
● 主动提起她有男朋友；
● 她不关注你所说的话；
● 她总是望向别的地方；
● 她的表情和身体语言没有变化；
● 她不愿意投入聊天；
● 她对你很少回应；
● 她身体后倾，不愿意面对你；
● 她不断看手机；
…………
捕捉到这些，你就可以很好地通过她的反应，制定对策。男人需要持续地从女人身上寻找她的兴趣指标。就像开车要看红绿灯一样，女人的IOI就等于绿灯，告诉你可以前进；而IOD就等于红灯，说明她对你不感兴趣，你需要提起女人的兴趣才能继续前进。
几十年以来，研究者对女性面对心仪的男性时的非言语行为进行了分类，其中关于调情的一个重要的分类就是动态手势。动态手势中最让人熟悉的就是抚弄头发。偶尔理一理刘海、拢一拢头发就可能是她释放的一个信号：她喜欢你的陪伴！不过，要是她不停地抚弄头发，也可能是因为她很紧张、不安。
另一个女人无意识表现出的兴趣指标是舔嘴唇。这个动作会让你的注意力集中到她的唇上，潜意识是希望你能吻她。你要细心观察去捕捉她的信号。不过，为了避免一些误会我们需要澄清一点：偶尔舔嘴唇表示她对你有兴趣，经常的话可能就是她的习惯了。所以，想和她亲近之前，先搞清楚状况。
还记得小时候吧？当你对一个小女孩感兴趣时，总会不断地找她的碴，推她一下、向她扔东西什么的……我们成年了之后又是怎么做的呢？不管男女，他们总会情不自禁地取笑自己在意的对象。并且，对女人来说，取笑实际是测试男人态度的一种方式，这点我们会在之后的“废物测试”章节讨论。
你爆料一件糗事，她也积极地爆料她的生活，这是一种兴趣指标。因为只有面对自己感兴趣的人，才会想透露更多的私人信息。不要觉得聊“喜不喜欢吃榴莲”这种话题很肤浅，因为正是生活一点一滴的分享才能让你们的人生重叠。
有人说，模仿是奉承最好的表现形式。当一个销售员想向你推销东西时，他会不自觉地模仿你的动作。要是你摸下脸、扶下眼镜或挪动下身体，几分钟之后，她可能会做同样的动作。为什么呢？因为彼此的联系感增强了！人们总是容易对与自己相像的人产生好感。她摆出和你相似的姿势，或是在对话中模仿你的用词，都是在心理上与你拉近距离的体现。
眼神接触是人类交流的重要形式。反复的、长期的眼神接触主要传达两个意思：兴趣或敌意。后者被称为“怒目而视”，这没有人看不出来。如何根据眼神判断她的兴趣指标呢？看了你一眼之后视线转移了，但几秒后又看了你一眼，这说明她对你有意；看完一眼后，没看第二次，那她就是对你没兴趣。还有，不要怕捕捉不到眼神传递出的信息，因为女人一旦对你产生兴趣，会不断用眼神传递她的意图。
从进化的角度来看，女人天生就会通过伪装出来的IOI吸引男人。社交经验丰富的女人很懂得利用自己的美貌迷惑男人，让男人们拜倒在她的石榴裙下。上钩的男人们最终被贴上“备胎”“好人”“食草男”等标签，就连碰一下女神的手指尖也成了一种奢望。
辨别真伪IOI最佳的方式是“确认默契”，比如让她帮忙拎一下东西，让她跟你玩个游戏，看看对方是否愿意投入默契，是否真的愿意进一步投入到你们俩的互动中去。如果对方并不投入默契，或者投入度不高，那么之前的IOI可以被当作是假IOI，意味着你需要继续努力。
“好奇，但无需求”是一种在女人眼中很有魅力的态度，它是指男性通过向女性展现出一种积极的IOD来平稳降低自身“可得性”，提升“吸引力”。除此之外，它也显示出一个男人的价值和气场，在男女双方互动阶段一直保持这种态度是提升自身魅力的黄金法则。
“无需求”就是不强求互动结果。一个有魅力的男人会很有自信，他与女人之间的所有互动都发自内心，即便是追求者，亦不索取任何结果。愣头青们对自己心仪的女人常常展现出过于强烈的兴趣，甚至无条件接受对方的一切，痴迷到无法自拔。这种现象，我们描述为“可得性过剩”。一个气场强大、价值突出的男人从不会这样，因为他们有很多选择。即便面对再漂亮的女人，他们的态度也会很自然，不会给对方任何压力。
“好奇”是指你对女人需要保有兴趣和友善的姿态，它是单身男性与女性保持互动的最佳理由。因为“好奇”给予了女性关注，同时平衡了“无需求”，你总不能无视掉心仪的女性，否则你们之间如何继续往来？
展示“好奇，但无需求”的另一种方法是：给她更少的回应。通过减少对她的投入度，可以表示你对她其实没有那么大的需求，她会说服自己：“这个男人很可能只是对我好奇。”
同样的方法也适用于你们交谈的时候。先通过坚定友善的眼神交流，让女人感到你在关注她，你在认真地交谈，一旦有了良好的眼神交流后，盯着女生的眼睛，慢慢在交谈中移开你的视线，给人感觉就是有点走神的样子。停止谈话的时候，将眼神移回来，继续与她眼神交流，然后再交谈的时候继续慢慢走神，重复这个过程。如果得到的回应较好，你可以增加眼神的交流来鼓励她，反之则减少。你的关注和欣赏应该是给她的正面反馈，而不是用来索取她反馈的筹码。
什么是最佳的鼓励时机？她愿意投入默契，给予你更多IOI的时候。比如，当她靠近你，她为谈话投入更多的话题，你就可以给予鼓励；当她努力地给你留下好的印象，那就用欣赏来鼓励她，反之则减少回应。这也遵循着“吸引”与“可得性”的平衡原理。
“推拉”是一个男人最基本的武器——释放IOI和IOD的混合信号，挑起女性的情绪和兴趣。在前面的两性关系公式中我们提到，吸引和可得性就如天平的两端，往往此消彼长。推拉其实就等于你站在这个天平中间，微调它们的平衡。你要让女人时而感觉能够得到你，时而又感觉碰不到你，这种不确定的情绪状态会使你们之间的关系非常特别，她对你的期待也大大超出寻常男人。
推：关系上推开对方，减少可得性。
拉：关系上拉进对方，增加可得性。
你每一个推的行为，都会为你下一个拉的行为预留空间，并制造拉力。女生对这种不可预测性会非常着迷，她无法转移注意力，因为别的事情太无聊了。利用推拉微调，其实就是指把“推（IOD）”和“拉（IOI）”混合在一起使用，胡萝卜和大棒并用，目的是把对方的情绪调动起来。
一旦情绪被刺激，女人会不自觉地把更多的关注放在你身上。她会把这种因你而起的情绪起落，归咎到对你的兴趣，无形中会让你们之间的关系更紧密，更有联系。
举一个例子：
A男：“我觉得你很漂亮，我可以请你喝一杯吗？”（IOI+IOI）
B男：“你看起来还挺有趣的，如果我到了我爷爷的年纪，应该会挺喜欢你的。”（微笑）（IOI+IOD+IOI）
在这个例子当中，A男没有对他的IOI做出调节，可得性释放得过多。而B男则显得更加不羁有趣。他首先表示对方看起来很有趣（IOI），但又暗指女人是老爷爷会喜欢的类型（IOD），最后再用微笑（IOI）去调节上一句话所带来的不舒适感。很明显，站在女生角度，虽然A男更友善顺从，但B男却更有魅力，因为B男更能挑起她的情绪。
冷读的核心方法是“解析”而不是“猜”。在互动中我一直建议男生先表达自己对女生的感受，冷读是一个很好的方式，让你能解析和表达自己对女人的直观感觉。猜测对方的状态不是很好的交流方式，没有合理的解析会让人感觉你说的话只是为了套近乎，并没有真正了解她，显得非常不真诚。
与女性交流时，冷读不能使用太多书面语，类似“即使面临危机，以为已经无望时，最后突然出现贵人来相助，你过去的人生中有好几次这样的经历，经常受到贵人的保护”，这样的冷读会弄得自己像算命先生一样奇怪。你需要的是以一种普通人的角度陈述合理的分析，进行更生活化的描述，因为你是希望和对方交往，而不是让对方交钱。
在冷读时最好加上“我觉得”“我感觉”等描述主观感受的语句，这能告诉对方，一切都是你的感受，并非定论，对拉近双方距离非常有帮助。另外，就算你的冷读结果是错误的，也只是你的感觉，你表达了感受，交流的目的已经达到了。和女性的交流毕竟是情绪交流，无论对错。在运用冷读的时候务必要有肯定和自信的态度，否则当你说出来时没有底气，女人只会觉得你的表述不大有说服力。
冷读的方式，通常是先表达你的结论，接下来再陈述论据，让事情看起来真的很合理。比如：“你给我的感觉是一个比较顾及他人感受的女人，或许是因为你接触社会比较早吧。”
如果感觉对方是个比较理智、成熟、冷静、稳重的人，多数是家里的老大或者有经历的人：
男：你应该是家里比较大的姐姐吧？
女：为什么这样说？
男：完全看得出来。
女：为什么？
男：因为你说话的时候带着一种天生保护别人的感觉，我觉得你应该是一个比较会体谅人的人，应该会是一个好妈妈。
因为人都有双面性，随着你们沟通的增加，对这类型的人你可以延续这个话题：
“可能很多人在刚开始接触你的时候都会觉得你比较理性，总保持着成熟的一面，但我看得出来其实你挺小女生的，你希望别人多迁就你，多疼你。”
如果感觉对方是个言行比较活泼、单纯、带有一点点任性的女生，多数是家里最小的孩子，或者独生子女：
男：你应该是家里最小的那个孩子或是独生女吧？
女：是的。
男：完全看得出来。
女：为什么？
男：因为你说话的时候带着一种天生被保护的感觉。你平时应该有点小任性，但你的朋友应该都很喜欢你活泼开朗的性格吧。
同样道理，如果你们沟通得更加深入，后续话题里同样可以加入这样的冷读：
“可能很多人在刚开始接触你的时候都会觉得你很孩子气，做事情不够稳重，但我看得出来其实你内里是一个成熟的人，你有很多自己的想法，但是可能怕别人不理解吧，所以似乎很少对人说。”
在相互有一定的了解以后可以运用的冷读
“其实我觉得你是一个感情丰富的人，只是有时候你好像不懂怎么去表达，这会让你身边的人误会你，觉得你不够坦诚。像你这样的人，好朋友应该都特别了解你，会和你关系特别铁，但不熟的人你就会把他们推得远远的。”这句话几乎适合每个女人。这句话能让她感受到理解和接纳。
对于一些外形条件比较优秀的年轻女生，有一句冷读非常适合：“不知道为什么，可能很多人在刚刚认识你的时候都不会这么说，但我觉得其实你并没你外表看起来这么自信。可能很多人觉得你条件好，外表也不错，都会认为你比较满意自己。但我看得出来，其实在私底下你常常会怀疑自己，你对自己并没有那么自信。”每个人都有的潜在不安全感，对女人来说这安全感可能更为敏感，虽然尴尬，但你对她不安全感的理解会让她感觉舒心。她会很希望从你这儿得到更多认同。
你的状态比你所采用的技巧更为重要。尤其在互动上，极端情况下你的状态甚至可以代替技巧。我常说的一句话就是，“与女人沟通时说什么不重要，重要的是怎么说”。
我们在前文中提到过，你不但需要给对方留下良好的第一印象，还要在认识女性时控制好相应的技巧，态度上既不会过分索求对方，也不失热情。同时，你还要头脑清晰地判断女性对自己的感兴趣程度、与自己的默契程度等。你们情绪的同步也要交由你掌握。约会的每一个环节、你们关系的进展，都要由你来带领。
控制如此多的变量，不得不说，对你的执行力要求可以说是非常高的。
运动员需要不停地训练来保持自己最好的竞技状态。如果你想要成为一个受女人欢迎的男人，那么也需要时时通过社交活动来保持自己的活跃状态。
一个男人受众多异性追捧，会让女人觉得他更有价值，与这样的男人交往也更有成就感。女人这样的心态源自一个很简单的逻辑：其他女人已经为自己筛选掉不良品了，这些女人愿意来往的男人，一定都是优秀男人。这种现象在西方被称为“预选”。
你身边的女性越优秀，就越能吸引别的女性来与你建立联系和互动。预选是社交认证的一种特殊形态，能够对女人产生特别强的吸引力。
从我十多年的经验来看，甚至认为预选在认识与互动阶段是当之无愧的吸引力第一大开关。假设今晚你跟一个大家都认识的当红女明星一起出现在某个陌生的派对，现场所有女人一定都会惊羡，她们每个人都会认定你是个大人物，否则这个女明星不可能会跟你在一起。
预选可以体现在你身边环绕的美女、微信朋友圈，以及社交口碑等各个方面。有很多女性朋友为你背书，更多异性一定对你青睐有加。
你或许会担心，一旦女人感觉自己身边美女环绕，是不是会留下你是个花花公子的印象？这担心是完全没有必要的。好男人满大街都是，她不知道哪个是真的，哪个是装的，但有价值的男人可不多见，被别的女性“认证”过的优秀男人则少之又少。有吸引力的男人专一，才算是真正的好男人；没吸引力的男人专一，女人会十分感动，然后拒绝你。如果你无法启动女人的吸引力开关，那么你就算是再“好”的男人都没任何意义。
当你们之间的吸引和联系深入到一定层面时，妒忌情绪会瞬间引爆她对你的感情。很多时候，女人就算对你有好感，也不一定能意识到自己其实已经喜欢上你了——直到她感受到妒忌的那一刻。
妒忌是一种不能自控的感受，女人无法压抑见到你和别的女人互动时的情绪波动。她的情感电路会让她感到其他女人潜在的威胁，她会本能地主动接近你，争取你的认同。当妒忌来临时，只要你展示出愿意选择她而不是别的女人，那么你们之间的情愫就会快速增加。
男女之间就是通过不断确认对方与自己的默契，来调整自己对这段关系的投入程度，然后才可能从陌生人发展为朋友，再由朋友进展为恋人。
前文我曾提到，如果女性对你展示了3～5个IOI，这说明她对你有强烈兴趣，通俗点说，她对你放电了。不理解游戏规则的男人往往一得到鼓励便急功冒进，大献殷勤，这就犯了“可得性过剩”的错误。
对默契的确认应该循序渐进，女生投入的默契越多，证明她对双方的关系升级拥有更充足的准备。确认默契应该从最小的投入开始，让女人与你一同投入一件很小的事情，然后再一步一步地互相投入。相反，如果刚开始就需要她投入很大的默契，那正常人很可能会拒绝。
确认默契是升级关系前必须要做的环节，如果没有这个环节，被拒绝的可能性就会大大增加。
筛选”可以说是一个男人是否理解野兽绅士概念的测准金线。
简单来说，让女人去争取你的认同，而不是你去追求她的认同，是更聪明的策略。筛选是启动这一机制的技巧。在运用得当的情况下，筛选可以增加吸引，而且还可以让女生的情绪更加投入到这段关系中。一些简单的例子：
●“除了外表之外，其实你是怎样的一个人？”
●“你喜欢宠物吗？”
●“你是一个对生活有激情的人吗？”
对你来说，这些问题都是你选择女人的必然基础。你在筛选对方是否符合你的某些要求，虽然这些要求都不是什么原则性的问题，但积少成多，你必须让她知道她的回答会影响你对她的看法。
站在女人的角度去看，筛选能够让她觉得你有进一步投入的意向。因为她知道，如果能够通过你的筛选，并让你喜欢上她的话，你会为她付出更多。此外，在女人眼中，有要求、有选择的男人往往更有魅力。所以，我们也可以把筛选理解成为DHV的一种。需要重点提醒的是，不要忘了，筛选也是确认默契的一种特别方式，只能在对方给予你一定的IOI之后，才能使用这个技巧。不要忘记绅士法则，筛选的前提一定是尊重女性。
用“递进式筛选”制造默契
有效的筛选不是去背一大堆台词，而是先坐下来思考一下到底你想要一个怎么样的女人。
每个人对异性都有不同的喜好，你应该问问自己理想中的“她”有什么性格特征，然后把这些特征变成你个人的筛选材料。
在你和女人的互动当中，会出现很多零零散散的小话题。根据这些小话题延伸出一些更深层次的筛选，能深入了解她个性本质。我将这种递进式筛选分为三层，举例说明：
第一层——提出筛选
男：“你喜欢狗吗？”
女：“喜欢啊。”
第二层——鼓励投入话题
男：“你养过？”（展示出一点点的好奇，鼓励她延伸出更多话题）
女：“是啊，我现在家里就有一只小狗。”
男：“噢，它是什么品种？”
女：“哈士奇……”
（讨论一下她的狗）
第三层——赞美特质，深入话题
男：“在我看来，你完全不像会养大狗的女孩子。你也挺有爱心的嘛。”（对方展示出了你喜欢的特征，请给予合理的赞美）
女：“其实我从小就喜欢狗……”（给她更多空间展示自己）
男：“我觉得你以后应该会是一个好妈妈……”（进入到一个新的话题当中）
需要强调的是，提出筛选—鼓励投入话题—赞美特质，深入话题这三层结构必须形成递进式的对话模式，并且不断深入直至进入下一个话题。在对话过程中，你欣赏她不是出于一些肤浅的东西（外表、穿着、消费能力等），而是一些她独特的亮点。因为她对自己特别之处的展示，你才能了解到她内在的美好，并因此逐步对她产生欣赏，这欣赏是她赢得的，所以她会备感珍惜。因为懂得欣赏她的男人是很难得的。
废物测试，很好理解，她就是想试试看你是不是废物。女人会用一些刁难来测试男人，并且观察他们的反应，从而通过经验判断这个男人能不能达到自己的预期。如果你没有通过女生的废物测试，那她会认为你和她不匹配，你就会被快速筛选掉了。刘备迎娶孙权的妹妹时，一进门就被一群婢女拿刀剑架着，这就是孙大小姐典型的废物测试。
其实，我们站在女生的位置上想一想，一个有魅力的女人一天会被多少男人接近？她们必须用一套机制来快速忽略掉不符合自己要求的潜在追求者。就像招聘一样，有500个人投来简历，你不可能通知他们全都过来面试。有一些热门职位，HR甚至会直接扔掉一部分简历。抢手的美女也一样，而且很多时候她们的废物测试都是无意识的。
女人的废物测试并不是有意让男人为难，她只是想要进一步了解这个男人，因为她需要确认男人是否有能力保护她，两人在一起是否能够互相给予安全感。女人会不断用各种考验来观察男人。
所以，面对女人的废物测试，男人的反应是非常重要的。你对这些测试游刃有余，才能顶住压力，收获美人心。
[插图]
图4-3
废物测试的类型
● 提问型。这是最简单直接的废物测试，比如直接问你收入、职位。你可以友善地提醒她这样不大礼貌，或者调侃她一下。
● 挑剔型。她们会直接挑剔你的品位、条件，或者提出诸如“我只喜欢一米八以上的男人”之类的标准。你该做的，是保持框架，一笑置之，不为所动。如果女孩子确实很优秀，真诚地赞美她。
● 寻求认同型。“你觉得这裙子怎么样？”女生说这句话实际上是要你说她穿着好看；“我最近又胖了”，意思是要你说她没胖；“我做饭很难吃”，那是要你表示没关系。你的认同会让她安心。
● 指令型。“你帮我提个包吧”或“你送我回家吧”。
废物测试一直存在于男女双方交往过程中，针对废物测试的回答方式也有千百种，不同的情境下，同一个测试也会有不同的回答。回答废物测试不需要有完全正确的答案。其实最重要的不是你回答的内容，而是你回答的态度和协调性。
应对废物测试的“三不原则”
不解释
解释本来就是一种争取认同的行为，在面对废物测试的时候，如果你向她解释，证明你需要得到她的认同，你希望她觉得你说的话是对的，以此来证明你的价值。但其实，一个高价值的人，不需要通过别人的认同来证明自己。
不抬杠
不要做无谓的争辩，这只会激起他人的负面情绪。很多男人喜欢和女人斗嘴皮子，其实这是个全盘皆输的策略。你赢了，只会让她觉得羞辱，而不是对你产生好感；你输了，她会觉得你不够强。
不较真
有句话叫作“认真你就输了”。正如前文提到的，废物测试是女人无意识的行为，并不是经过逻辑思考后的决定，所以你的回应也没必要认真严谨。往往女人只是开玩笑地说了几句话，有可能包含着废物测试的意图，如果你把它看作是非常认真的问题并严阵以待，反而会留下刻板的印象，女人潜意识里会认为你们之间没有共同语言，将你排除出潜在发展对象之列。
废物测试的处理方法
接受并夸大
接受对方的意见并用夸张的语言来回应。
例如：
“我觉得你挺矮的。”
“嗯，我也觉得我挺矮的，如果能再矮一点我就能订到半价机票了。”
忽略
直接忽略，启动其他的内容。
例如：
“我不喜欢你的衬衫。”
“我挺喜欢这里的吊灯，你看到了吗？它们的灯罩是用稻草编的。”
忽略也包括肢体动作上的回应：头稍向后移，用一种疑惑的眼神看着对方，对她问出这样的问题表示疑惑。
扭曲
故意错误理解废物测试的内容，并重新加以定义。
例如：
“你多大？”
“你说哪里多大？”
反弹
把女生给你的废物测试直接使用在对方身上。
例如：
“你经常这样跟女生说话的吗？”
“你经常这样跟男生说话的吗？”（微笑）
一个好的框架是吸引的前提。以下是一个好的框架应有的心理假设：
● 你是个有价值的男人，不需要检验。
● 她更需要你。
● 她希望得到你的认同。
● 她很希望和你发展成为情侣关系。
● 你的善意是无条件的，但关注与爱是她争取到的。
“她很喜欢你”，这就是一个男人需要的框架。
上进心
没有一个女人会拒绝一个有着满满上进心的男人。每个人都在追求更好的生活，上进心显示出男人对此的意愿会有多强烈。“追求卓越”的男人拥有更好的基因，和他在一起会更有可能获得美好的生活。如果能够让女人清楚地了解到你的上进心，她会暗自在心里为你大大加分。
内涵丰富
内涵不是表面上的东西，而是内在的、隐藏在事物深处的东西，需要探索、挖掘才可以看到。丰富的内涵是你区别于其他人的特征，能体现你独特的气质，一般可以通过人与人的社会交往显示出来。女人更容易被具有丰富内涵的人吸引。
情绪稳定
情绪是人对客观事物态度的体现。男人成熟魅力的标志之一，就是不会被情绪的波动左右自己的行为与动机。男女互动更多是基于情绪互动，一个能够更好控制自己情绪的男人可以给女人更多的信任和安全感，让她放心与你交往。
善解人意
体谅他人、能够为他人设身处地着想，这样善解人意的个性会透露你身体里埋藏着优秀的利他基因，同时也说明了你是一个在社交环境中能够体察入微的男人。这样的男人在男女追逐的游戏中总是占尽优势。
领袖气质
在任何一个团体中，总有某个人充当着核心的角色，他的言行能够被团体认可，并指引团体的某一些决策和行动，我们可以把这种人所具备的人格魅力称为“领袖气质”。具有这种领袖气质的并不一定是高层的管理者，在任何一个团体中，小到几个人组成的办公室，大到一个集团，总会有一个人具有说服他人、引导他人的能力。“领袖气质”是人格魅力的重要组成部分，做一个能够组织朋友一起聚会、度假的人吧。
有挑战性
越难得到的东西，人们一向越珍惜，这个规律在男女关系中尤其适用。她觉得你很容易到手时，你的价值就会在她眼里急剧降低。我永远建议男人们把自己看作是奖品，让女人也用相应的投入来赢取你。在这种情况下，女人会在一段关系中获得更大的满足感。
善于聆听
聆听并不是单纯地“听”她在说些什么，更重要的是需要和她进行互动，懂得聆听并且有情绪互动的男人会让女人觉得他心思细腻，更愿意参与自己的生活。因此女人更愿意和这样的男人分享自己生活的点点滴滴。
愿意表达
封闭的人难以被了解，所以你应该更愿意表达自己。在合适的情况下要善于表达自己的情绪，一个能够将情感表达出来的人，通常会更加健康，也更能得到别人的认同。
短信息互动八法则
千万不要闷头不停地和刚认识的女人聊天，你们之间的互动需要有很好的节奏。控制一下自己，别一头栽进去。这八个建议会对你很有帮助。
不要问问题
即便想不出话题，也别通过频繁提问来换取女人对你的持续关注。查户口似的对话方式会让女生觉得你是没话找话。如果你实在没有话题，记住一点，即便什么话都不说，也比刨根问底好得多——至少你没机会犯错。
避免聊家常
在没有建立充分的生活交集之前，不要跟女人对话家常，避免聊工作、生活或者柴米油盐。基于现实的对话只会让你和女人的交流停留在逻辑层面上。一旦讨论得过多，女人很难在你身上感受到浪漫的情绪，而你知道，吸引力是一种情绪。你当然不希望她对你感觉麻木。
只聊你们之间的事情
聊你和她之间的小事情，聊感情经历，聊一直想做的事情，甚至暧昧的事都是不错的选择。这些话题可以产生兴趣、吸引、联系感和性拉力。所有感性的事情都可以为你们之间创造情绪，保留你们之间的火花。
表情能帮大忙
微信、智能手机的输入法里有各种表情可以调用。适时发一个恰当的表情绝对胜过千言万语。“白痴”和“白痴-_-”是完全不同意味的两个概念。文字偏向冷冰冰的理性表达，但表情可以帮助文字调节语意，表达你的真实情感，让她感觉你是个活生生的人。
像幼儿园小孩一样对话
幼儿园的小孩是成年人的恋爱老师，他们的相处和沟通方式非常值得我们学习。他们的对话是直白的、不加修饰的，所以你不需要用逻辑去思考和领悟，只需要感受对方情绪即可。热恋中的情侣们的对话往往在外人看来也是非逻辑的，甚至会有点无厘头和幼稚。这是因为他们用情绪在沟通，而不是用逻辑对话。
不要在不见面的情况下升级关系
不了解游戏规则的男人常常犯这类错误，他们喜欢在女人面前证明自己多么适合她，会主动问女人对他的感觉，甚至直接表白……这些都是悲剧的前奏。永远要记住，不要尝试在没见面的状态下要求升级你们的关系，即便你们已经聊得很深入。因为对女人来说，关系升级包含两个元素：精神联结和身体接触。精神联结必须配以身体接触的升级才能完成。为此，你们的关系只能在现实生活中面对面进展，才有可能真正落实。许多网恋“见光死”，核心问题就在于彼此从未真正身体接触过，所以在见面时忽然发现对方非常陌生。
见好就收
你应该习惯在微信互动中带领女人情绪升温，然后首先终止对话。乘胜追击这种思维害死了不少男人，他们把话题榨干、聊尽，最后在无话可说的情况下被女人打入冷宫。所以，见好就收，点到即止是最好的互动原则。这会让你看起来更加酷，不黏人。
注意间隔和时间
聊天信息要掌握发送时机，不要迫不及待地回复她，这会让你看起来好像没事干，一整天都在等着和她聊天。你必须是一个生活丰富的人，与女人聊天只是生活中的点缀。我建议你与刚认识的女人聊天，每条信息最少间隔10分钟再回复。如果你们互动得很热烈，可以在最火热的时候频繁回复，让她感受到你的投入。当然，要记得见好就收。
另外，时间也很重要。你需要在沟通中了解她的作息，别在她最忙的时候找她聊天。如果她有个重要的活动要忙，很可能几个小时都不会看手机，你发出的消息没有回音，等待会搞得自己抓狂，太不值得了。
传统的约会建议不是看电影就是去高档餐厅，迷信这些建议的男人总是花了冤枉钱又没有回报。再次强调，约会只有一个目的：升级你们的关系。如果关系没有往前推进，那这次约会就浪费一次机会，几次约会后，女人只会把你当作朋友，而不是潜在的发展对象。
从一个环境转移到另外一个环境，也是大大增加联系感的手段。随着环境的转移，人会产生一种时间上的错觉，她会觉得和你已经认识了很长一段时间。在一间昂贵的餐厅枯坐4个小时，把话题都聊尽，一定比不上在甜品店坐半小时，再一起到小店买个口香糖，接着去吃个日本料理，吃完在附近逛逛书店，时间晚了再到露天阳台喝一杯马天尼。你们的共同经历越多，生活的交集就越重叠，可以联想到的话题也就越多，这样的约会才不会无聊。经历几次转场，你和约会对象的联系感就会非常强，你们会觉得一见如故。
要有好的转场地点，所以你必须把约会安排在一个能够为你带来配套约会地点的区域。从吃饭到晚餐后的甜品屋，再去一个安静的地方喝一杯，这些地方之间的距离越近越好。不断转换环境才能帮助你们在约会中升级关系。
什么样的环境才适合约会呢？舒适、安全、稳定是最重要的因素。能够让双方的互动不受外界干扰的环境才是好的约会环境。
嘈杂拥挤的环境会影响舒适。不是非得有几个保镖才叫安全，约会的“安全”要让她既感受不到你的压迫，又可以专注地投入到与你的互动中。稳定的定义是不赶时间，没人催着你们赶紧做完眼前的事情，安心约会就好。
像火锅店、自助餐、大排档之类的环境是非常不适合约会的，尤其是第一次约会，几乎等同于自杀！这种环境大大影响女生的观感，很强地分散了她在你身上的注意力。比如在火锅店，你们正分享自己的感情经历，旁边突然有人大喊“服务员，加水！”那就会很糟糕。如果她穿得很漂亮出来，就更不乐意去火锅店了，哪个女人都不希望漂亮衣服上沾满火锅味儿。所以相比起这些人流嘈杂的环境，我更推荐你们约会时去吃干净的日本料理，因为简单且花费时间不多，自由自主的方式也更有利于你们进行互动。
忽略掉晚餐，从甜点和咖啡开始也是很稳妥的约会安排。在选择环境时，是否有益于沟通才是你应该关注的重点。你要知道，女生答应约会的目的是想要见你，并不是单纯想吃饭。一次浪漫的约会并不取决于你们吃什么喝什么，而是约会的氛围，她不会因为你带她吃的牛排很好吃而爱上你。不要憋足劲儿请她吃大餐，抑或做其他费钱又不讨好的事情。我以前的一位学员曾经谋划了半个月，花费了几千元请女孩吃法餐，结果约会却尴尬无比——用餐时需要的各种礼仪弄得女孩子很不适应，她将注意力都放在如何吃好这顿饭上了，当然顾不上与男人互相了解。
在最初的约会中，看电影也是很差的选择。这是一个漫长的过程，你们不能有效地利用观影的时间交流，因为电影院不适合聊天。你们的关注点会在电影剧情上，而不是彼此之间。所以，一场电影过后，你们的关系几乎不会有丝毫的进展。逆水行舟，不进则退，没有帮助就是减分。
精神联结：为升级关系做好铺垫
你需要在约会中与女生建立起情绪和生活的亲密交集，这是约会以外任何互动都很难做到的，所以，把握机会。
联系感是一种生活上互通、情绪上互相理解的感觉。这种互通来自一系列的共同点，也就是说，两个人情绪状态和生活状态很相近的时候，他们就会趋向于喜欢对方。
如果你仅仅是吸引一个女人，她可能会喜欢你，但是她不会感觉到精神联结。一旦你走开了，她的情绪回归平稳，就会立刻失去原来被吸引的感觉，你所有的努力都将毁于一旦。如果你不想分开后立即感觉非常陌生，你需要和她建立一些联系感。
注意避开友谊陷阱！
千万记住，你必须先证明自己，才能建立双方的吸引力！更多的联系感表示着更多的可得性，请一定要保持好它们的平衡。
只有精神联结+没有吸引=“好朋友”。
如果你在酒吧里认识一位女性，互相之间没有任何交集与了解，即便你们一见钟情，她可能只把自己对你的好感看成是一件“发生在酒吧的事”，天亮以后，一切情绪回归正常，她会把你忘掉。
与此相反的情况便是“好好先生”。他们只和心爱的女人建立了交集，释放了过多的可得性，却没有真正吸引到对方。所以，即便一起亲密地相处了很多年，女人也只把这些“好男人”当作朋友，因为他们看起来实在太没魅力了。
吸引与联系的结合才能让女人把你看成值得爱的人，两者的结合能让你在这段关系中拥有更多机会和选择。
角色扮演
你可以和女人各自扮演相关联的角色，在约会中以自己的角色展开互动。其实，在平日的联系中，你们也可以即时进行角色扮演，比如医生和护士、警察和小偷、老师和学生、爸爸和女儿。角色扮演可以让你和约会对象进入一个更有趣的互动模式，当然，你也可以优先设立自己是较为有利的角色，以获得更好的框架。
共谋
角色扮演其实就是一种共谋，意在建立一个只有你们俩存在的世界。共谋让你和她站在同一阵线，建立一个所谓的“阴谋”，去抗衡其他的人和事。
共谋必须是建立在有趣的互动上的。假设你和她一起对抗其他人或者与外面的世界战斗。一些只有你们两人知道的小秘密就足够形成共谋，它非常有利于你们之间建立很强的联系。
如果你们喜欢同样的东西，那就赞美你们之间的共同点，这同样也是一种展示联结的方式：
“你看的书挺有范儿的嘛！”
“你对音乐的品位真的很棒。”
“你真的很会吃！哈哈，我喜欢。”
“你喜欢足球？喜欢运动的女人很厉害！”
但有一点需要注意的是，不要只是为了迎合她的喜好，你需要真诚地寻找你们之间的共同点。刻意讨好会让你显得虚伪，在她心目中地位降低。已经有大量的男人在向她摇尾巴了，她不需要多一个这样的你。
你需要通过有条理的方式把你过去的经历、现在面对的事情和对将来的憧憬展示出来。通常在没有计划过的情况下，你可能需要花大量的时间让对方了解你，但如果你能够有系统地像讲故事那样把这些东西拼凑在一起，就能够在短短的约会中，甚至一个小时内，让她感觉已经深入了你的生活。不要忘了，女人只有了解你，才会跟你回家的。
懂得展示自己敏感的一面
“敏感面”指的是一个人脆弱、尴尬、青涩的一面。大部分男人只希望展示最好的一面给女人看，但却不知道其实适当地展示自己的敏感面可以让你看起来更像一个活生生的人，女人会因此更了解你。什么是敏感面？举一些例子：
尴尬的故事。
初恋的失意。
小宠物的离世。
对亲人的爱与矛盾。
一切你不会告诉普通陌生人的小秘密。
我不是让你暴露出自己负面或者变态的一面。展现一些属于你人格特性的敏感面并不是贬低自己。你可以用些有点小丢人的故事来展现你的另一面。
关于表白，有一个很流行的段子：“表白是最终胜利时的号角，而不是发起进攻的冲锋号。”
男女交往时，升级关系有个前提条件：你们之间有足够的吸引和可得性。如果没有这个前提，男人向女人表白后，会很容易被女人拒绝，两人关系还会急转直下。所有失败的表白都是因为没有考虑这一点。
在传统思维里，表白是直接用语言向女人表达自己想要突破现有关系的意图，比如“我爱你”“你可以做我女朋友吗？”如果她接受你的表白，代表着女方需要承担起恋人的角色责任，但在女方还没做好心理准备的情况下，这样的表达会对她形成很大的压力，女性会通过本能地拒绝来避免责任。这也说明了为什么很多男人在表白这一环节掉链子，掉进“表白死”的陷阱。
表白遵循着阶梯原理，你应该由浅至深地让女人慢慢接受你。表白其实暗藏在你对她的每一次“兴趣声明”之中，不一定一张嘴就要说“我爱你”。如“你眼睛很漂亮”“我觉得你是个心地善良的女孩”等是比较浅层的兴趣声明，它不会给女生造成任何的压力或者尴尬，你对她的称赞就是兴趣声明的一种；更深一层的兴趣声明是“我觉得你是个吸引人的女孩” “我觉得你性格挺好的，我比较喜欢性格好的女生”，这些语句会表达出你对女生有更多的兴趣；至于“我喜欢你”“做我女朋友”一类的兴趣声明，是最明确的表达，你需要确认双方有足够的默契才能这样表白，因为它没有回头路。
因此，最合理的表白方式是先确认你们的默契程度，以此为参考，判断你们之间的关系程度，再向她表达兴趣。如果表白不成功，说明你表达的兴趣程度超过了她对你们这段关系的预期，你应该忽略女人的回应，清除掉被拒绝带来的负面情绪，重新去启动吸引力开关。还记得我们提过的“默契测试模型”吗？遵循这个模型回到互动中去，不要问女人“为什么”，因为她很可能就没想过具体原因，被追问起来她反而需要为自己不喜欢你寻找理由。一旦她找到了，你就没机会了。
在男女交往中，每个人对两人关系的判断都会有所偏差，如果你因为判断偏差而行为不当，就会破坏掉先前发展得很好的关系。一般情况下的判断偏差表现：投入的一方总在交往中习惯将预期放大，而被动的一方则相对预期较小。男女朋友间就是一个很好的例子，你认为你对女朋友已经很好的时候，她总觉得你对她不够好，应该要更好，这就是预期偏差的体现。
尤其在约会初期，如果由男人主导关系，那么男人会容易预期过高。假设实际两人交往的成熟度达到60%，在男人的角度，会认为成熟度已经达到了80%，他会迫不及待地想要升级关系。但在女人的角度，这段关系成熟度只有40%，她认为交往还需观察，难以接受关系进一步前进。此消彼长中，男女间看待关系的偏差是倍增的。本书中以这种现象作为例子，将它总结为 “预期判断偏差原理”。
不要预设立场，认为每次与女人的约会，她都应该像上次一样回应你。事实是，上一次互动的结果，和这一次约会没有必然联系。不管之前你们有多融洽、多亲密，但只要有一个阶段的停顿，就有可能让你们的联系感归零。你需要重新开启前三段的约会流程，重建联系感，重启吸引力开关。
男女交往很大比例由情绪决定。人类情绪的改变会直接影响行为，因为情绪受外在因素和个体内在因素所影响。先前，你们的互动很好，但环境变迁，加上在不同情境里人的情绪都会有所不同，你们需要通过沟通先达到情绪同步，才能接着升级关系。不明白游戏规则的男人总以为约会和打电脑游戏一样，接着上次的进度继续，存档坏了说明女人变心了，这是基本归因错误，人们都倾向于以人格来解析行为，将人类行为完全归根于人格特征，低估了环境的影响力。在情绪的驱使下，人容易做出非理性行为，但经过事后理性分析，一般都会再次认真考虑之前的决定。女人刚开始对你有良好的感觉，迅速地与你发展关系，都是受情绪推动的。一旦她情绪回落，便会展开理性思考，这种思考包括质疑自己先前与你的交往，是发自内心的感受，还是仅仅被表面迷惑。你需要做的是将她的情绪再度燃起。
我曾听一个女孩对我说起我们的身体接触：“我会下意识地避开你，但也会下意识地贴近你。你没有生气或变冷淡，还是若无其事地和我谈笑玩耍。我喜欢这种感觉，也喜欢你这么做，我自己也不知道为什么喜欢。但是我知道，我不喜欢那些在我躲开以后就马上变得紧张严肃的男人。”
为什么她会喜欢与我身体接触？归根结底，两性相吸，身体接触能唤醒她的“动觉”。因为双方之间有爱的吸引，女人和你一样渴望身体接触。所以绅士们，相信自己的直觉，请主动出击。
三种和女人互动的基本框架：
● 用个人形象和身体语言来进行视觉沟通；
● 用语调和交谈来进行听觉与思维沟通；
● 用身体接触来进行动觉沟通。
如果我们只是交谈，那么就只能和女人停留在一个维度交流。但是如果我们从三个层面立体地和女人互动，这样的互动效果将会非常丰富、有效。语言和视觉是抽象的，而身体接触却很真实。
为什么会这样？因为女生和你建立了触觉感应，她对你来说就更加真实可得，然后你对女性所有美丽的遐想都与真实的她关联了起来。同样，她爱上你，而非爱上吴彦祖的照片，就是因为你对她来说更为真实，更为可得。身体的接触是任何语言都不能够代替的。
盖瑞·查普曼《爱的五种语言》提到，在五种爱的语言里面，身体接触是所有女人都渴望的。身体接触是爱的表达方式，我们要正确看待，这并不猥琐，你也不用觉得不好意思，这一切都基于爱的基因。
成功人士往往都善于和他人接触，在跟女人相处过程中，男人也应该学习这点。身体接触是两人关系升级过程中至关重要的环节，适当的触碰是友善、自信的表现。当然，前提是你要懂得怎样触碰才能不显得笨拙。因为害怕被拒绝而表现出的犹豫和焦虑会让男人显得紧张和缺乏自信。
你有没有试过跟一个女人已经互相产生好感，但就是捅不破那张薄薄的纸，不敢主动和她进行身体接触呢？或许你寄希望于一个“偶然”的契机，自然而然地与她亲密接触。别因为害怕被拒绝，而搞砸了升级关系的机会。
是的，这就是身体接触焦虑。
这种焦虑产生的原因，是两人在精神联结不断升级的同时，忽略了身体接触的同步。举例来说，男女双方在认识后，没有任何铺垫，突然就牵起对方的手；再过了段时间，又没有任何预兆，突然强吻。这些都是不对的，要在尊重女性的基础上，了解身体接触的分寸，这才是正解。
上述跳跃式身体接触是极端错误的方法，往往会被视为性骚扰，因为女方没有任何心理准备，没有铺垫的话，双方的心理落差都会非常强烈。她不舒服的感觉最终也会投射到你身上，不但让你觉得紧张，在接触中，你自己也并不舒适，总觉得缺少什么。
相反，舒适的身体接触应该是舒缓的、线性的、尊重对方的。不同层次的身体接触之间有一系列的小铺垫作为试探。在两人情感关系逐步升温的过程中，逐渐增加身体接触，两人会越来越亲密。在过马路的时候突然借机牵她的手这类唐突的行为不应该出现，一切接触都应该在自然而然的情况下发生，双方的关系如温水煮青蛙般一步一步地推进。
通常情况下，你的焦虑都是由两人身体间的陌生感引起的。我建议你通过一些合理的触碰，先让双方积累熟悉的感觉，然后再测试对方的默契程度。
随着这些小的身体接触不断地积累，你也就能够更好地把握对方的默契程度，逐渐升级你们之间的关系。
无论你想采用什么办法，所有的身体接触都应该是自然而然的，而不是精心准备的。很多电影里演过的情节：假装打呵欠、伸懒腰，然后顺势将手搭到女孩肩上。这些虽然看起来很搞笑，但事情的确就是这样，顺水推舟才更容易被她接受。
三种尝试，可以帮助你缓解焦虑，分别是意外型身体接触、自然型身体接触、保护型身体接触。
“主动”是你的责任
作为男人，你在大多时候承担着主动带领双方关系推进的“责任”。没有办法，这就是游戏规则，大多时候女人不会主动带领你，去牵你的手。在普遍的两性关系中，这都是男人的责任，你必须承担主动的责任，关系才能如愿推进。主动的态度能让男人散发出野兽绅士般的本能魅力。
身体接触会让双方的情绪感受更加真实。在没有身体接触的情况下，双方的精神交流不管进展有多快多深，你们的关系始终没有具体地映射到现实里。出于人类大脑的本能，只有产生了身体上的接触，双方才会真正意识到这段感情是作为实体存在于世界上，真正的交集这时才得以开始。所以，主动触碰她，代表着一种宣示：是你在承担主动的责任，她不必瞻前顾后，只要相信你就行了。
接吻
千万不要问“我可以吻你吗”。每个女人都渴望水到渠成的浪漫一吻，问这样的问题只会大煞风景。
你应该先拥抱她，然后轻轻亲吻她的额头。接下来，轻轻亲吻她的面颊，让她有心理准备。这样程度的亲吻很快就会燃起你们之间的火花，如果她已经接受这样的关系进展，会对接下来将要发生的事情无比期待。
这时，你的双手有三件事可以做：
——左手轻扶她右上臂，右手扶住她的腰部。
——双手放在她耳后，托住她的头。
——单手扶腰，一手伸到她脑后，向侧边轻拽她的发根，牵引她的头部转动。
女人的自我保护机制：矜持
矜持是女性天生就具备的内在机能，帮助她在男女亲密的过程中进行合理的推诿，能够确保自己不容易受诱骗。
女性常常会竭力与男性保持距离，她们会表现出对身体接触漠不关心，甚至厌恶，而事实却恰恰相反。每个人在与喜欢的异性接触时都能获得愉悦，女人总是拒绝承认这一点。其实男女之间有亲密关系是很正常的，男人一定要了解女人的想法，不要因此而误会她。
女性的矜持表现为常常回避过往的恋爱经历；在发生身体接触时，会下意识地躲开。
男人常常把女人的矜持，误认为是拒绝。男人对矜持的过度反应常常令双方都受伤。所以，你需要理解她的矜持，别把她所有的抗拒都理解为拒绝，更不要生气。只要你们的关系总体上是在升级，那么一两次的闭门羹就坦然接受吧。
男人应该是关系升级的主导者
在两性关系中女人会担心过于主动会被误认为“随便”，因此她们往往希望男人能担任起引导关系升级的责任。
一旦女人对你打开心扉，她会希望你能接住她抛出来的“绣球”。因为矜持在起作用，女人往往不会主动向你示好，所以升级关系的机会往往稍纵即逝。如果你在她抛绣球的这个瞬间没有好好接招，她会立刻关闭这扇门。
女人是敏感的动物，当她对你做出暗示，如果你一不小心错过，她就会认为你对她没意思。这时候无论你再如何讨好她，她都会开启自我保护机制，躲你远远的。
男人要做的是：在女人对你打开心扉的时候，把握好，迎上去。
要如何主导一段关系的升级，能顺利地从认识到熟悉，从熟悉到确定关系，但又不至于让自己显得“猴急”？
答案是：让她认为你对她是特别的。
我们所有的搭讪互动、约会安排和亲切接触，目的无非都是让对方感觉到她在自己的生命中是个“特别的人”。
因为我们不会对不喜欢的人如此在意。
主导关系升级不是一蹴而就的事情，首先你需要长期观察她的生活、兴趣、爱好，然后要将你的观察付诸行动。比如带她去体验特别的地方，让这段经历赋予你们特别的意义；与她沟通你对事物的真正想法，让你们感觉到彼此之间有真诚的交流；称赞她内在的、更深入的魅力，让她明白你对她的欣赏；对她的所有行为给予正向反馈，在她的人生中建立起你的参与感……
建立共同预期，这决定了你们的未来。
一段关系自然而然的结果是两个人真正走到一起。如果你对这段关系寄予厚望，就需要建立对未来的共同预期。
你们的未来需要一个方向。女人需要一艘船带她前往未来，而把船开好是你的责任，请勇敢地承担起这个责任。毕竟恋爱时再浪漫刺激，总会有一天你们还是会回归细水长流的生活。共同预期才能帮助你们长久地走下去。
在两人关系的初期，如果你为了尽快得到芳心去做一些贴心事，比如第一次庆祝纪念日，第一次帮她收拾家务，甚至把工资交给她保管，这样做并没有错，但是会让你爱的她形成习惯，有了第一次就会有第二次，这样日积月累，习惯成自然，她会认为这是理所应当的事情。
一旦为这些事情按下了“开始”按钮，就很难再停下来。所以，如果你在以后的日子里没有做到或者没有做好，女人可能都会因为心理落差而埋怨你，你们之间的矛盾会慢慢加深。所以好的办法是循序渐进，初期相处相敬如宾，之后一步步把信任与爱渗透到你们的相处中去。
我想说的是：一个男人的魅力，并不在于换一身衣服、背几句台词。
不断矫正行为模式，才能成长为更好的自己。
接受自己，勇于面对自己，恐怕是整个过程中最难攻克的一关。