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我们为什么会发胖? : 以及到底该怎么减肥
[美]盖里·陶比斯 / 谢亦梦 / 福建科学技术出版社 / 2015-5 / 39.00元2020-02-18 读过最近一直在看各种脂肪代谢的生物学原理,意外看到这本书。翻译得很有水平,原理对小白来讲简单易懂。虽然作者说肥胖与意志力无关,但最后说到戒糖还是在说“坚持就是胜利”。但怎么坚持呢?为什么胖的人就是坚持不了不吃糖呢?亚洲人从幼年起常年用精米细面做主食并与之匹配的肠道菌群在饮食方式发生变化后为了生存会让我们更渴求碳水吗(这个问题来源于我最近看的《肠道的小心思》)?所以我觉得如果想让肥胖者戒糖,还是要靠意志力啊…
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小姨多鹤
严歌苓 / 作家出版社 / 2016-8-1 / 29.002019-12-10 读过最后剩下50页坚持到半夜1点看完,之后关灯睡觉却情不自禁泪流满面。我喜欢小环,喜欢她泼辣的真实,喜欢她野蛮的韧性。小说里的每一个人各有各的可怜,但我私心中最同情小环。她能够全力去爱自己的丈夫,去爱不是自己亲生的儿子,女儿,去爱把丈夫的心分走一半的多鹤。倒最后,所有人都离她而去,陪在她身边的只有那条黑狗,但她依旧泼辣,任性。我体会到了她的孤独,所以我哭了,但是小环是不是真的孤独,我也不知道。作为一个命运多舛的母亲,妻子,她所经历的足够她回忆一辈子,但是回忆能把人心装满多久呢?我也不知道。我突然想起一名影评人在解读《活着》这部电影时说的一句话:活着的意义就是活着,中国人活着的意义就是活下去。