Sunking想读的书(3137)
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谷物大脑
（美）戴维•珀尔玛特（David Perlmutter）、克里斯廷•洛伯格（Kristin Loberg）、克里斯廷·洛伯格 / 温旻 / 机械工业出版社 / 2015-5-20 / 45.00元2024-10-14 想读 -
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不原谅也没关系 : 复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经
[美]皮特•沃克 / 严菲菲 / 北京科学技术出版社 / 2023-1-1 / 892024-10-02 想读这么多年过去，曾经的认知水平让我只够意识到无法自拔的痛苦，只能一而再去压制，把自己根本无法面对的硕大痛苦，强行压缩到一个保险盒，怕它再次出来，只能加了一把又一把锁。也许是没有勇气直面曾经伤害，也许是没有能力拯救自己，也许是怕再次陷入无尽恐惧。十多年后的今天，才终于意识到可能存在的问题。自我疗愈还会需要几个十年？能被治愈吗？我没法思考。
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