因为缺爱，人人都是瘾君子

当你忙碌一天回到家里，周围都是妻子的诉苦，孩子的抱怨，父母的吐槽；或者你孤身一人，回家之后面对空荡荡的房间。没有人的关心，是现代人的通病。于是我们都成为了对某件事上瘾的瘾君子。

所以10分钟看完，这本书，最有收获的是第三章第二篇《上瘾的本质》，上瘾的本质在于你上瘾的事情，让你感觉到了一种“被爱”的错觉，多巴胺大量的分泌，所以任何行为的上瘾都是一种“被误导的爱”。

这个类比一下子解决了很多的疑问。

为什么我们一直要做上瘾的事情？因为爱和被爱是人类繁衍和生存的本能

为什么瘾戒除很难？因为人不可能没有爱

为什么瘾让人这么爽？因为你感受到了持续的爱

为什么瘾让人单身？因为你不需要别的爱

所以瘾怎么戒除？只能用替代疗法，当你忙于别的更有意义的事情的时候，瘾自然可以退居二线。