恰如其分的自尊

樊登读书会，听完感觉一般，可能是因为生活中一切太过顺利。学了一个关键时刻，就是养成一个习惯，当你感觉特别好的时候，你就用右手摸左手大拇指的手指盖（也可以是任何一个动作），当养成习惯后，以后一摸大拇指的手指盖，就会感觉特别好。

自尊决定了一个人如何看待自己，以及他与这个世界的相处方式。

自尊不足的人，很难自信，也很难通透地对待人生。反之，恰到好处的自尊，让我们拥有健康、积极的人生。而首先，我们得有勇气改变，行动起来。