微行动，成长从此刻开始

成长就是从每件小事开始，最大的危险其实是无所行动。

2020年已经过去2/3，马上迎来2021年，年初制定的计划，你实现了吗？根据《人民日报》的调查，90％的人年初的第一个目标就是希望自己做个行动派，但最后的结果又往往事与愿违，立志要做行动派的大部分变成了拖延族。

如何改变这种周期性的自我立志—断崖的恶性周期呢？只是稍微改变习惯，只是稍微改变看法，不再一上来就宏图大愿，而是从微小行动开始，目标实现的概率就会大大提升。

在做阅读咨询的时候，经常咨询者一上来就说自己今年的目标是阅读100本，200本书。每次听到咨询者这么说，我都会说，我们先来指定一个最小行动计划，这个计划你执行起来得没有任何障碍。比如，只要求自己把书打开，比如每天阅读5页书……

不论求职就业还是人际关系，仅凭头脑思考时，这办不到，那也办不成，时间一长，负面情绪自然就产生了。一旦行动起来，亲自尝试参加，多数时候可以出乎意料地或者是顺利地达成，再或者是发现了具体的解决方法。

就像我们坐过山车，相比过程，开始之前如果你越想会越害怕，甚至陷入自造的种种惊恐和不安中。真正坐上去了，担忧反而少了几分。

所以，想干成一件事，不如先开始干，干就对了。只要你迈出第一步，就会迈出第二步、第三步。

《微行动》这本书，讲的是如何通过100个微小的简单任务，让自己过上禅意的生活。作者是生活美学大师枡野俊明，一个热爱生活的老头儿，当代日本枯山水的主要代表人物，日本禅僧大师日本古刹建功寺第18代主持。《微行动》是其生活美学系列的代表作，畅销100万册。

阅读起来很轻松的一本书。想要改变自己，不如此刻就行动起来，阅读一下这本书，也许就遇到了你想要的那个行动锦囊。微小行动也许只需要30秒，而这30秒能够改变你的一整天。

我是以书为静，醉于阅读，静于写作。一名时刻保持在精进状态的终身学习者。感谢相遇，关注@以书为静 ，让我们一起成为读书实现梦想的践行者。