《亲密关系》：舒服的亲密关系相处之道是相爱靠吸引，相处靠改变，相守靠真诚
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作者：米醒醒
来源：清醒散记（ID: qingxing-sanji）
有人说，经营一段亲密关系需要爱和勇气，可大家知道吗？
从遇见相爱开始到厮守终生，这个过程就像面包发酵，想要做出美味佳肴，还需要掌握不同程度的火候。
如何才能携手跨过婚姻里那些艰难的日子，到达幸福亲密关系的彼岸呢？
在《亲密关系：人际关系的美好相处之道》一书中，作者乔恩和妻子凯瑟琳用两人23年的婚姻生活经历，讲述了从遇见相爱到携手相守的过程。
当你看完《亲密关系》这本书，就会明白：
在人的一生中所追求舒服的亲密关系相处之道，无非就是相爱靠吸引，相处靠改变，相守靠真诚。
01
爱情伊始，靠的是吸引。
生活中有人相信一件钟情吗？我想许多人的答案肯定不相同，我想说我相信。
曾有心理学家研究表明，爱上一个只需要8.2秒，而喜欢一个人，只需要0.4秒。
可就在这短短的0.4秒里，一见钟情就这样开始了。
还有心理学家表明，能够让我们一见钟情的人，会在某种程度上和你期待的莫名相似。
我想把这种吸引当作爱情的开始。
在《亲密关系》里，作者也提到一见钟情其实就是一个奇妙的时刻，它能让你体验到忐忑不安的心情，也能让你感受到这是一次命中注定的相遇。
在书里，作者乔恩就分享了他在24岁时，第一次见到妻子凯瑟琳的样子。他说当凯瑟琳向他走来的时候，心底就确定了这是他见过最漂亮的女人。
不得不说，当一个人身上有某种特质吸引到你的时候，不要怀疑，或许这是爱情的火苗正在燃起。
有人说，相爱中的人是和优点相处。
的确，因为各自展现出来的优点能够使对方把更多的精力投入到这一段感情中。
在《亲密关系》一书中，我能读到的是乔恩和妻子凯瑟琳因为一场邂逅被吸引后而开始爱情故事甜蜜的。
所以说，靠吸引而来的亲密关系相处起来是轻松、愉悦的。
02
结婚相处，靠的是改变。如果说两个因为一见钟情在一起开始一段甜蜜的恋爱是看到对方有点的话，那么两个人在婚姻一定是在鸡毛蒜皮中不断地将各自的缺点放大。
这就有了大家常说的那句“相爱容易，相处难。”
说到底，从相爱走到婚姻，如果想要在婚姻里找到舒服的亲密关系，那么前提一定是懂得互相改变。
我记得在结婚之前，父母就对我说“婚姻不是1+1，而是0.5+0.5”，当时还不理解父母的用意。
现在读到《亲密关系》这本书，看到乔恩与妻子在婚姻里的生活才知道，原来在婚姻里舒服的亲密关系是双方都愿意做出改变，所以才有0.5+0.5等于1。
其实我觉得女人从走进婚姻那一刻开始，就变得身不由己起来，就如乔恩的妻子凯瑟琳在孩子准备出生的时候，丈夫却说自己没有准备好，在母乳喂养孩子期间，发生了各种妈妈都经历过的事情，丈夫却说你必须振作起来，我帮不了你。
说真的，我想这可能是女人最糟糕的时刻了，在自己最需要人陪伴的时候，丈夫却一边忙着学习和工作。
不过庆幸的是凯瑟琳自己的成长经历告诉她要随遇而安，想要改变自己就要找到积极的方法去应对。
而乔恩在经历了退学、工作低谷之后也渐渐意识到自己不是一个合格的丈夫和父亲，同时凯瑟琳也因为情绪失控而给他下了最后的通牒，所以把他给叫醒了，致使他向着好丈夫、好父亲的方向去努力。
有人说，你永远都叫不醒一个装睡的人，除非这个人愿意醒来。我想这就是所说的改变吧。
其实婚姻中，如果攒够了失望，那结果一定是放弃和离开。
在书中，作者就提到“如果你想拥有幸福的婚姻，你就必须做出改变。”当你用行动做出改变时，你们的亲密关系也跟着变得和谐起来。
婚姻里舒服的亲密关系哪里有“十全十美”，有的只不过是互相改变、互相包容罢了。
03
携手相守，靠的是真诚。
你们觉得一段相处舒服，愿意携手相伴相守的亲密关系靠什么？我觉得排除那些必要的生活条件之外，首要的就是真诚。
谁都不希望在一段关系里，逢场作戏，互相猜疑。
在《亲密关系》这本书里，作者说道：如果你们对彼此有所隐瞒，那么你的婚姻就不会幸福。
其实对这句话，我还是抱着一丝怀疑的态度。
但是乔恩在分享自己和妻子的婚姻生活在慢慢变好的同时也意识到了有一些东西正在阻碍着他们，而阻碍他们的正是自己在十多年前的一场外遇。
所以他将这段经历告诉自己的妻子，但是妻子的反应可想而知，其实换做是每一个女人都会受不了，不过后来通过特别的祈祷，妻子还是原谅了他。
通过克服了伤害、用心交谈、摆脱痛苦之后，他们之间的亲密关系也得到了升华。
我觉得书里讲到的都会带着“主角”的光环，这要是放在现实生活中，不敢保证会有这样的结果。
所以说，想要好好经营一段舒服的亲密关系，两个人在决定走进婚姻、携手相守的那一刻开始，就要真诚相待了。
因为任何隐瞒的丑事，都会被发现，与其要用无数个理由去圆一个谎，不如在最开始就没有谎言。
04
读完《亲密关系：人际关系的美好相处之道》一书，我发现作者与妻子的相处之道真的很睿智。
就比如在书中，他和妻子从一开始的相爱、到婚姻中的相处、再到相伴23年，决定携手将余生过得越来越好。
他们用自己的经历对在现实生活中无数对夫妻说：舒服的亲密关系相处之道，除了吸引、改变、真诚，还要将两个人打造成一个牢靠的团队。
在这本书里，除了听读他们的故事，我们还可以从中提取到一些维系一段亲密关系的感悟：
第一，经营一段婚姻真的很难，所以沟通很重要，赞美也很重要，但最重要的还是千万别放弃。
第二，多做一些对方喜欢的东西，多做一些共同喜欢的东西，如果找不到共同喜欢的，那就列出清单，一起去做，一定要一起去执行。
第三，愿意做出改变，这一点对一个人来说却是很难，但是婚姻就是这样，是0.5+0.5才能等于1。
第四，双方需要鼓励而不是控制，婚姻里的双方既是团队也是个人，需要的是互相鼓励而不是打压控制，有弹性的婚姻爱情，才能激发你们成为更好的伴侣。
第五，要忠诚，对伴侣忠诚，对家庭忠诚。
最后，愿你在择一城之后，与一人互相惺惺相惜，找到舒服的亲密关系相处之道，相爱相守，幸福长久。
END 作者简介：米醒醒，心理学爱好者，愿用笔尖文字，与你温暖相伴。公众号：清醒散记（qingxing-sanji）,让读书写字成为美好生活的一部分。
