如何让多巴胺更好的服务我们？
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如何让多巴胺更好的服务我们？
- 去精通某件事
- 专注当下正在做的事情
- 多进行创造性的活动
多巴胺是一种欲望分子。
欲望多巴胺让我们产生做某事的欲望和动力,控制多巴胺让我们产生做出计算和规划的能力。
我们要着眼未来，珍惜当下
- 多巴胺让我们不断去思考、计划、想象、探索、不满足于现状；
- 不能被多办案的刺激和诱惑所绑架，必须要学会客服无穷的欲望
- 同样重视远期和近期的快乐
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