思路决定出路,让优秀变成一种习惯,也就拥有了40%的幸福
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桃木梳加工厂派两个人去寺庙里推销梳子。一个人说:寺庙里都是和尚,梳子对于他们来说没有任何作用,怎么可能买梳子呢?
另一个人却说:桃木能消灾辟邪;桃木梳做工精巧,是好看的工艺品;还有按摩头皮的保健功能。如果借寺庙里的法师向那些来烧香拜佛的善男信女们介绍桃木梳的妙用,肯定会受欢迎。
思维决定行动。在乐观的人眼里,积极的思维方式就能发现很多优点,想出多种解决问题的办法;而在消极的人那里,看到的是困难,也就固步自封了。
如何在不乐观的现实面前处理好问题;在困难面前保持一个良好的心态?
《65种微习惯》一书可以帮助我们在日常的行为习惯中,找到积极的认知,并养成积极的思维方式,从而在潜移默化的良性改变里达到最佳状态。
该书作者古川武士,毕业于日本关西大学,习惯培养顾问,对培养良好习惯有独到的见解和充分的实践经验。作者从人的思维、行为、情绪和周围环境四大方面罗列了65种微习惯的形成要点,让我们摆脱坏习惯的死循环。走出人生困境,重塑一个优秀的自己。
这里,我在古川先生的掌控思维的18个微习惯里分析其中的三种思维方式:最大化思维、焦点思维、长期思维。
一、最大化思维,发挥既有优势。
这世上没有走不通的路,只有想不通的人。脑袋决定口袋,思路决定出路,格局决定布局。
没有资金和资源、没有技术和经验、没有过硬的专业,这些都是现实中自我脆弱的硬伤。如果要寻求发展,最大化思维就是金点子。把我们既有的优势最大化发挥,扬长避短,并一直持续下去,形成优势微习惯。
那么,在不久以后,我们会惊喜地发现,自己正在不断进步,而且资源也在慢慢向我们靠拢。一些困难随着优势一步步上升而逐渐缩小,甚至于消失。这就是最大化思维微习惯,从自我封闭的视野中找到突破。
把自己的优点无限放大,并不是自吹自擂,而是在自我认可的基础上发挥积极的主观能动性,充满自信,自我激励和成长。
二、焦点思维,专注你能做到的事情。
我们都听说过“杞人忧天”的故事,烦恼都是自己想出来的。精神压力无处不在,令人焦虑抑郁,是因为自己对一些事情无法掌控和无能为力。
焦点思维告诉我们,把注意力集中在自己能控制的范围,对不能掌控或力所不能及的事情要学会放手。这不是逃避,而是一种明智之举。
改变不了环境,就改变自己。你永远赚不到超出你认知范围以外的金钱。将精力放在力所能及的事情上来,总比消耗在没有任何结果的泥潭里要明智得多。
几十年来,很多人在股市上都栽了跟头。牛市时,无论你是一介草民,还是财经专家,都能分得牛市的红利,大家一窝蜂地跟着捡钱,赚得盆满钵满。熊市就糟糕了。一夜之间,金钱似瀑布流水,一泻千里,再也没法平仓。
倒不如脚踏实地做一点自己在行的事情,免得心脏承载不住过山车般的红绿曲线不规则地波动,甚至陷入抑郁不能自拔。专注自己认知范围内的事情,知己知彼,游刃有余,才能站稳脚跟,循序渐进。
三、长期主义思维,厚积薄发。
我们知道:很多事情不是一蹴而就的,需要不间断地积累和努力。
一个池塘里的荷花,第一天开放了一小部分,第二天开放的数量是前一天的两倍,到了第30天的时候,荷花开满了整个池塘。你知道什么时候荷花开了一半?
很多人以为是第15天,正确答案是:第29天。这就是荷花定律。也就是说,最后一天开的数量是前29天的总和,而这前29天一直是默默无闻地耕耘,没有人会注意到。
竹子在地下长了3厘米,足足用了4年时间。到了第5年,竹子破土而出,每天以30厘米的速度疯狂生长,只用了6周的时间,就长到15米。这就是厚积薄发的竹子定律。
坚持长期主义,做好失败的思想准备,由量变到质变,迎来裂变式成长。大自然里,竹子的生长与荷花的开放的规律,也是我们对待自身成长的最好的启示。
写在最后
40%的幸福取决于正确的认知和积极的思维方式。好的习惯受益终身,养成良好的习惯,相当于成功了一半。
《65种微习惯》一书,囊括了养成65种好习惯的好方法。书中简单明了地分析生活里各种习惯的底层逻辑,我们都能在书中找到自己坏习惯的影子,从而一一对应改正。
思维方式是一切行动的指南,书里共有18种思维认知指导;还有26种行为微习惯、15种情绪微习惯和6 种环境微习惯。每次改掉一个坏习惯,每次就获得一种新生的力量。
细节决定成败,让我们从一点一滴开始,每天进步一点点,就是对自己更好的成全。