“你本身的存在，就是价值”“自尊来源你你无条件的接纳自己。”

终于看完这本自动听完书就一直心心念念的书籍——《自尊》

适合人群: ❶总是自我否定的人 ❷总是觉得自己不值得的人 ❸动不动在心里对自己辱骂的人，陷入自我批评的人 ❹能量低的人 ❺不能接纳自己，爱自己的人 …… 如果有上述问题之一，那这本书，都可以看一下。 书里说:

“犯错不可怕，错误是我们学习的阶梯，做任何一件事都不可能一下子立刻做好”

“你的存在本身，就是很有价值的事情。你为了生活做出的所有努力，都是你存在的巨大意义”

“我们所有的错误，是在事后才觉察出来，所以要告诉自己，所有的决定，都是我们当时所能做出最好的决定”

“有缺点无可厚非，人无完人。地球上没有一个人会对自己的方方面面都感到满意。有缺点不可怕，可怕的是你利用缺点对自己进行毁灭式打击的方式。”

“自尊植根于你对自己的无条件接受，认清自己与生俱来的宝贵价值，不被错误蒙蔽双眼。悦纳自己不是在改正错误之后应该做的——而是无论犯错与否，都必须做到这一点。” 真的是一本很棒的书，推荐推荐给大家。