若非上天庇护，你可能早就不在了

父母健在，知己三两，还有盗不走的爱人。这是多少年来大家心中认为最正常的生活，可是不知道从什么时候起，生活总是让人们来不及反应的速度，告诉我们，世事无常。

知乎上有人问：“人生总是这么苦吗？”，最高赞的回答是：“总是如此。”不禁让人感叹，若非上天庇护，自己可能早就不在了。

既然生活总要经历困苦，那么与其硬撑着扛过所有，不如与自己和解，好好享受生活。如果你正好处在困苦的当下，那么请看看这本《改变你想法的101篇文章》。一本让你走出自我设限，拥抱美好的书。

作者：布里安娜·维斯特是一位作家、诗人、演说家，她的文字可以帮助读者换一种思维方式看待自己拥有的以及正在追求的生活，直视原本习惯逃避的问题，了解自己的内在需求，为过上自己想过的生活做出正确取舍。一起来看看可以怎么做。

01 如果现实让你难受了，也许说明你走对了

我们曾经都是那个害怕的孩子，但后来，我们也都经历了痛苦，蜕变成了从容的老人，这就是成长的过程，尽管它总是伴随着痛苦。

你觉得难受，说明你的情绪告诉你，如果你搞砸了，一切都会是你的责任，你害怕、痛苦、挣扎。但与此同时，意识到这一点，却恰恰说明你开始获得真正的自由，你开始与自己磨合。

当我们处在改变的边缘时，都会感到这样或者那样的不适，甚至认为这是命运的不公。但正是这种难受，给了你打破固有思维的力量，让你勇于奋力冲突认知，激励自己做出真正的改变。

不适只是一个信号，一个让你思考改变的信号，让你变得更好的信号。

02 所有的经历都是成就你的过程

要么在痛苦中度过余生，要么把挫折当作财富，积蓄力量，获得成长。

当我们认为我们所遭受的痛苦是有意义时，痛苦带来的不适也就随之消失了。它从一个烦恼变成了一个思考的过程，一个蜕变的机会，一次成长的可能。

很多时候的抱怨，都是聚焦在外在的人和事上，我们应该向内看，听听内心的声音，遵循内心的想法，按照自己的信仰，依靠自己的力量，为自己创造幸福。

所有的经历都是当下的过程，没有谁能确保自己一定拥有幸福，但如果我们想要幸福，就必须去争取。我们想要快乐，就要直面痛苦，因为一切皆有因果。

因为外在带给你的所有感受，都是你内心感受的投射。你所有的经历，都将成为改变自己成就你的过程，又有什么理由不让自己变得越来越好呢？

03 每个人都值得越来越幸福

人生是由一系列的碎片拼凑而成的，再伟大的人也都是一点点成长起来的，然而多数时候，我们只看到了大场面的成功，却忽略的小情景的动人。因为我们太在乎主线的宏大，忘了细节也让能让人陶醉。

我们都会说，工作不是为了钱，只为了更好地生活；努力不是为了名和利，只是为了更幸福的人生。但矛盾在于，要想得到的更好的生活，更幸福的人生，我们似乎不得不一次次地奋力晋升，投入热情，却总是错过那些数不清的微小时刻。

可正是这些微小的时刻拼凑成了幸福本来的样子：每个人都值得越来越幸福，本来就可以越来越幸福。

我们要的不是一份工作，而是拥有自己想要的生活； 我们要的不是学位，而是任何时候内心都不再孤独的力量；我们要的不是恋情，而是真正拥有一份被爱被需要的感情……

生活有那么多的瞬间，改变自己一点点，就足以让自己幸福到感动。

写在最后

改变你的想法，不只这里的101篇文章，这本《改变你想法的101篇文章》只是给我们一点启示，原来幸福只要改变一点点，而改变原来一点都不难。

我们常常不自觉地与自己对抗，可这种对抗并不是因为觉得自己没有价值，而是害怕被别人伤害。要治愈自己的唯一方法，就是像一个爱你的人那样爱自己。

只要一点点心态上的转变，总能拥有选择生活的权利，拥有与自己和解，让生活美满的能力。把这个权利拿回来，不要总是等待上天的庇护，自己就能改变生活。