家里备着这本书，关键时刻能救人

如今心理疾患在生活中已不少见，稍微地轻视或者处置不妥当，都会对个人的身心健康带来极大的伤害 如果心理也需要看病，那这本书承包了，解决我一生中所有可能危及心理疾患的方法

🌻这是一本心理健康手册，成长各个阶段心理健康知识都在里面 . 本书将人生分为儿童青少年期、成年期、中年期、老年期和突发事件四个阶段一个特殊时期，阐释了这些阶段和时期极有可能面临影响心理健康的原因和解决方法，既有一人一生的普遍性，也有个例差异性 . 对我们来说，它好如家里的医药箱，平时不常用，但关键时刻却能治愈自己，解救自己

🌻人生总会有两三事，让你心理崩塌，而翻开这本书，也许你就有了答案 . 对于已步入成年中晚期的我来说，这是一本可以指导我以后心理走向成熟的一本工具书 . 成年后情意萌动，难免会遇到恋爱、分手和背不背叛等情感问题；后来结婚怀孕，从一个人到一个家庭的转化中，也会出现一时找不到自己的角色；毕业后初入社会工作，担心着自己人际关系会被边缘化，于是尝试迎合大众，好让人觉得自己“合群”，有时也会因为没有被邀请参加某某饭局而沮丧 . 在遇到这些问题的时候，这本书举出了许多心理现象，如面对人际孤立和排斥时，会有心痛、孤独、自尊心下降和对人际威胁过度敏感等，同时也找准了许多解决影响心理健康的方法……

🌻“万事预则立，不预则废”，我已经将它备在了家里的一个角落，以待不时之需！