容貌焦虑和审丑需求

最初被这本书吸引，是因为书名《没关系，我们都有点怪》，感受到文字的轻盈和灵动，仿佛是烦闷的生活中的一点光亮，让人不禁开心起来。

本书是北大人气心理学教授张昕和资深媒体人夏白鹿合著的大众心理学书籍。

本书围绕“自我疗愈”和“个人成长”两个主题，整理了2017-2022年公众号文章而成。

书中讨论了一些比较常见的议题，比如：焦虑，拖延症，抑郁，强迫症。

关于职场，作者对职场暴力，收获与付出，平衡工作与生活，也都有自己的思考。

个人比较感兴趣的是“容貌焦虑”和“审丑需求”两个话题。

容貌焦虑，即一个人对自己的容貌。有各种不满意，甚至不惜牺牲健康去改变外表。

波伏娃说过：“女人不是天生的，而是后天形成的。”女性的容貌焦虑不仅仅因为父母灌输，还有社会的塑造。

容貌焦虑，很大一部分原因是对自己的不认可。反容貌焦虑，不是不修边幅，也不是逼着别人承认自己美若天仙，而是知道自己不完美，仍然爱自己，全然接纳。

现在一些长相普通，甚至有点“丑”的博主，夸张的表情，戏剧化的演绎，可能比貌美如花的博主更能吸引粉丝的关注。为什么会出现这种现象呢？

这中打破传统审美的丑，一方面满足了人们的猎奇心里，另一方面成为了很多人的替代性减压模式。原来“浪费人生”也是被允许的。

这本书对我们生活中的一些现象，既有心理学分析，也提供了解决方案。不管作为工具书，或是作为科普书，都是一本贴近生活的好书。