心理控制术
这篇书评可能有关键情节透露
谁控制？控制谁？
答案都是——自己。
这是一本不可多得的好书，作者把它归类为心理自助原创科学，是非常合适的。戴尔·卡耐基以《人性的弱点》改变了无数人的命运，而马尔茨博士（作者）以《心理控制术》重塑了千万人的心灵。
选择一些摘录吧~O(∩_∩)O~
一
这是一段我很久以前就读过，然后忘记，经历了无数的寻找也没找到的文字。想不到时隔多年，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。
“学习的4个层次（或4个步骤）：
1、 无意识条件下的不掌握
2、 有意识条件下的不掌握
3、 有意识条件下的掌握
4、 无意识条件下的掌握 ”
如何理解这四句话呢？在第一个层次里，你连你自己什么地方不懂都不知道。而第二个层次时，你知道做哪些事是困难的。到了第三层，你可以凭借着坚忍不拔的毅力和努力来完成。当到了第四层次，曾经难以完成的东西都变得轻而易举。比如学开车的时候，一开始你会完全无从下手，然后遇到某些困难，然后小心翼翼地上路，最后驾轻就熟。
二
SUCCESS 成功 是什么？
S（方位感， Sense of direction）
U（理解，Understanding）
C（勇气，Courage）
C（宽容/同情，Charity / Compassion）
E（尊重，Esteem）
S（自信，Self-confidence）
S（自我接受，Self-acceptance）
我想，这几个字母和单词写到这里应该不难理解了吧？
三
那么，失败又是什么呢？
FAILURE
F（沮丧、无助、徒劳， frustration）
A（好斗/错误导向， Aggressiveness）
I（不安全感， Insecurity）
L（孤独，Loneliness）
U（犹豫，Uncertainty）
R（怨恨，Resentment）
E（空虚，Emptiness）
对于最后一个，空虚，这里有一句话值得引用一下——“只有当你把目光牢牢锁定在有意义的目标上时，生活才会有意义”。
时常，空虚这个词对中国学生来说已经司空见惯了，甚至现在的人都不喊自己空虚了，而是空虚到把空虚改成寂寞了。但不可否认的是，无论空虚还是寂寞，这背后都是目标的丧失。或者没有足够重要的目标，或者在追求目标上动力不足。那重新审视生活，审视内心，寻找一个有意义的目标就显得尤为重要了。
四
一条心理学公理：不断接触让你恐惧的东西，你就能免受恐惧的伤害。
所以，有恐高症的人应该多登高远望；口吃的人应该多高谈阔论；害羞的人应该走上讲台；内向的人应该走进人群。
五
情绪化，有时候总是找不到原因。与其说是别人，或者说是别人说了什么、没说什么造成的，倒不如说其根源在于我们的自己的态度和反应，对自我心理意象的态度和反应。
六
书的背后附了根据这本书获得成功的人，虽然我一个都不认识，但我相信他说的是真的。
不可多得的好书，推荐！O(∩_∩)O~
答案都是——自己。
这是一本不可多得的好书，作者把它归类为心理自助原创科学，是非常合适的。戴尔·卡耐基以《人性的弱点》改变了无数人的命运，而马尔茨博士（作者）以《心理控制术》重塑了千万人的心灵。
选择一些摘录吧~O(∩_∩)O~
一
这是一段我很久以前就读过，然后忘记，经历了无数的寻找也没找到的文字。想不到时隔多年，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。
“学习的4个层次（或4个步骤）：
1、 无意识条件下的不掌握
2、 有意识条件下的不掌握
3、 有意识条件下的掌握
4、 无意识条件下的掌握 ”
如何理解这四句话呢？在第一个层次里，你连你自己什么地方不懂都不知道。而第二个层次时，你知道做哪些事是困难的。到了第三层，你可以凭借着坚忍不拔的毅力和努力来完成。当到了第四层次，曾经难以完成的东西都变得轻而易举。比如学开车的时候，一开始你会完全无从下手，然后遇到某些困难，然后小心翼翼地上路，最后驾轻就熟。
二
SUCCESS 成功 是什么？
S（方位感， Sense of direction）
U（理解，Understanding）
C（勇气，Courage）
C（宽容/同情，Charity / Compassion）
E（尊重，Esteem）
S（自信，Self-confidence）
S（自我接受，Self-acceptance）
我想，这几个字母和单词写到这里应该不难理解了吧？
三
那么，失败又是什么呢？
FAILURE
F（沮丧、无助、徒劳， frustration）
A（好斗/错误导向， Aggressiveness）
I（不安全感， Insecurity）
L（孤独，Loneliness）
U（犹豫，Uncertainty）
R（怨恨，Resentment）
E（空虚，Emptiness）
对于最后一个，空虚，这里有一句话值得引用一下——“只有当你把目光牢牢锁定在有意义的目标上时，生活才会有意义”。
时常，空虚这个词对中国学生来说已经司空见惯了，甚至现在的人都不喊自己空虚了，而是空虚到把空虚改成寂寞了。但不可否认的是，无论空虚还是寂寞，这背后都是目标的丧失。或者没有足够重要的目标，或者在追求目标上动力不足。那重新审视生活，审视内心，寻找一个有意义的目标就显得尤为重要了。
四
一条心理学公理：不断接触让你恐惧的东西，你就能免受恐惧的伤害。
所以，有恐高症的人应该多登高远望；口吃的人应该多高谈阔论；害羞的人应该走上讲台；内向的人应该走进人群。
五
情绪化，有时候总是找不到原因。与其说是别人，或者说是别人说了什么、没说什么造成的，倒不如说其根源在于我们的自己的态度和反应，对自我心理意象的态度和反应。
六
书的背后附了根据这本书获得成功的人，虽然我一个都不认识，但我相信他说的是真的。
不可多得的好书，推荐！O(∩_∩)O~
